都说“气大伤身”，生气对人的伤害有多大？

微博曾有一个很火的话题：生气1小时=熬夜6小时。

欧洲心脏杂志发表的研究显示，愤怒2小时内，犯心脏病和脑卒中的风险是平常的3～5倍，室性心律失常的风险也明显升高。

意大利学者对228例急性心肌梗死后的存活患者跟踪随访8年发现，愤怒程度越严重，越容易诱发心脏病，因此，他认为“愤怒”具有很强的“心毒性”。

不同的人，爱生气的指数是不一样的；同一个人在不同的人生阶段，也会有不同的心境。

有的人遭到小小的羞辱就忧思难眠，遇到一点点挫折就会溃不成军，感到一点点失望就会小题大做，而有的人却能从容不迫、镇定自如地应对人生中的各种沉浮起落、荆棘困难、磕磕绊绊。

马克·吐温说：“喜剧是悲剧加上时间。”

时间能给我们带来更广阔的视角，让我们看清局势。

就像当我们人到中年的时候，回看年轻时的经历，会发现自己当时一心想要参加的夏令营，一心想要结交的朋友，一心想要得到的那份工作，其实都不是非有不可、不可或缺的。

当我们学会转换视角、站在时间长河里看待我们的生活，就会发现什么才是真正重要的，对那么不重要的事情，也就没那么容易生气了。

如果缺乏全面观察的视角，我们就永远和那个拿着坏掉的玩具号啕大哭的孩子一样，为了一个小小的损失，赔上其他体验美好的机会，以及最宝贵的健康。

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傅首尔那些金句

1.当30岁还在为10块打车费纠结，下雨天没人送伞，下班再晚没人询问，你就会明白,爱不爱有什么用，谋生才是体面。

2.人生海海，又何必在于一时沉浮。

3.当孩子有100颗糖时，他怎么会介意分享，可当他只有两颗糖，你又凭什么叫他大方。 ​​​​

4.一个人静静崩溃，慢慢治愈。受伤了，要学会拥抱自己。

5.成长就是你最终会发现，世界上什么人都有，当你能够豁达的面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。管好自己，但行好事，不渡他人。

6.有些人的生活，可以轻轻松松，有些人的生活就是奥运会，生下来就在跑道上，如果不去全力奔跑，注定会被淘汰，更何况，即使努力奔跑，也未必能战胜很多人。

7.藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。

8.孤独和空虚，是完美人生的宿命。

9.伤害你的人只会反复的伤害你，他们根本不会在乎你，不要浪费时间原谅他，也不要浪费时间怨恨他们，但是你自己要在乎。

10.我心中有一个宝藏，它空无一物，它价值千金。

11.谣言止于智者，止于不了智障。

12.你要我为了你这棵树，砍尽所有森林，可是你不愿意相信，你是我茫茫林海中精心挑选的那一颗。你要我为了你这滴水，淘干所有的海洋，可是你拒绝相信，你是我弱水三千里面，情有独钟的那一瓢。

13.所有不依不饶，都是画地为牢。

14.不要看破红尘，因为红尘本来就是破的。

15.因为你，我变成了更好的我，而你肯定还是那个特别好的你。

16.追求完美是人生至苦，因为人生总有求而不得，只有放马去追你真正想要的，才能放下那些你得不到的。

今日分享：你绕世界盘问一遍，谁的人生没有遗憾呢？没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。每一片江海，沉浮着不同的景致，也翻滚着各自的危险。生活也是，人的欲望也是。
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