有人问：“遇到人生低谷期该怎么度过？”回答：就像荒地里的野草，被千百般蹂躏践踏而不死，活着，静待时机，他日重入战场。作家林清玄曾说：“如果人生是一桌宴席，酸、甜、苦、辣、咸就是生命里的各种滋味。”万般滋味皆是人生，尝过才知其中深意。有人说，心里盛得住艰难人生，眼里才留得住云淡风轻。生活中，处于困境的人无处不在。有多少人在面临诸如事业不顺、婚姻危机、人生迷茫或子女教育等压力困境时，不断抱怨命运的不公，感叹世事无常。但也有人，把困境视为历练和考验，不怒不怨，逢山开路，遇水架桥，不惧艰难，志比云天。
有一位作家曾说：人到一定岁数，自己就得是那个屋檐，再也无法另找地方躲雨了。人活一世，没有人会一帆风顺。 遭遇困境，与其抱怨黑暗，不如提灯前行。身处困境，不远才能走得稳。身处低谷，蓄力。身处低谷，黯淡不了明天。跌倒了，不要在地上趴太久。世间皆苦，唯有自渡。把逆境看作蜕变前的锤炼，放平心态，埋头苦干，再苦的日子也能熬出回甘。心存希望，人生才能破茧成蝶。诗人金子美铃说过：向着明亮那方，哪怕只是分寸的宽敞，也要向着阳光照射的方向。故事的最后，安迪从暗黑的监狱里，从用时19年挖出隧道中，奋力爬过500码肮脏不堪的污水管道，重获新生。他从似乎一眼看尽的人生里，耐心坚韧地熬出一个未来，寻到了一片独属于自己的灿烂星空。
安迪在留给瑞德的信中写道：“记住，希望是个好东西，也许是世间最好的东西。”也许，每个人，都有一段昏暗的日子。只要心头的微光不灭，便会觉得生活还不至于无望。要相信没有不拂晓的夜晚，也没有熬不完的苦难。愿每个人在自己平凡的人生里，纵有疾风起，人生不言弃。 https://t.cn/EAm27PX

【《肖申克的救赎》：人在低谷，最了不起的能力】
1、身陷困境，不怨。
安迪被判入狱，人生一下子陷入了前所未有的困境。即使一次次申请假释，每次都被驳回，他也不曾抱怨，脸上总是云淡风轻，每日认真做事。
生活中，处于困境的人无处不在。
有多少人在面临诸如事业不顺、婚姻危机、人生迷茫或子女教育等压力困境时，不断抱怨命运的不公，感叹世事无常。
但也有人，把困境视为历练和考验，不怒不怨，逢山开路，遇水架桥，不惧艰难，志比云天。
人活一世，没有人会一帆风顺。 遭遇困境，与其抱怨黑暗，不如提灯前行。身处困境，不怨才能走得稳。
2、身处低谷，蓄力
一夜之间成为阶下囚，对于安迪来说，想辩解都没有任何机会。但是安迪没有灰心，他意识到没有人能被打倒，除了自己。若想他日重获自由，唯有当下积聚力量。
失意时，不要气馁；低谷时，不要放弃。
与其等待命运之神的眷顾，不如积极争取，默默蓄力。身处低谷，黯淡不了明天。跌倒了，不要在地上趴太久。世间皆苦，唯有自渡。把逆境看作蜕变前的锤炼，放平心态，埋头苦干，再苦的日子也能熬出回甘。
3、心存希望，人生才能破茧成蝶
当年迈的布鲁克获得假释出狱，在监狱待了五十年的他，已经无法适应外面的世界，最终选择结束了自己的生命。有时候困住人的不只是有形的监狱，还有无形的心灵枷锁。
其他人的梦里都是恐怖残暴的狱卒和狱友，而安迪的梦里是太平洋蓝色的海水。因为心中有光在指引，他始终没有被真正禁锢。而心存希望，才能真正得到救赎和解脱。

【《肖申克的救赎》：人在低谷，最了不起的能力】
1、身陷困境，不怨。
安迪被判入狱，人生一下子陷入了前所未有的困境。即使一次次申请假释，每次都被驳回，他也不曾抱怨，脸上总是云淡风轻，每日认真做事。
生活中，处于困境的人无处不在。
有多少人在面临诸如事业不顺、婚姻危机、人生迷茫或子女教育等压力困境时，不断抱怨命运的不公，感叹世事无常。
但也有人，把困境视为历练和考验，不怒不怨，逢山开路，遇水架桥，不惧艰难，志比云天。
人活一世，没有人会一帆风顺。 遭遇困境，与其抱怨黑暗，不如提灯前行。身处困境，不怨才能走得稳。
2、身处低谷，蓄力
一夜之间成为阶下囚，对于安迪来说，想辩解都没有任何机会。但是安迪没有灰心，他意识到没有人能被打倒，除了自己。若想他日重获自由，唯有当下积聚力量。
失意时，不要气馁；低谷时，不要放弃。
与其等待命运之神的眷顾，不如积极争取，默默蓄力。身处低谷，黯淡不了明天。跌倒了，不要在地上趴太久。世间皆苦，唯有自渡。把逆境看作蜕变前的锤炼，放平心态，埋头苦干，再苦的日子也能熬出回甘。
3、心存希望，人生才能破茧成蝶
当年迈的布鲁克获得假释出狱，在监狱待了五十年的他，已经无法适应外面的世界，最终选择结束了自己的生命。有时候困住人的不只是有形的监狱，还有无形的心灵枷锁。
其他人的梦里都是恐怖残暴的狱卒和狱友，而安迪的梦里是太平洋蓝色的海水。因为心中有光在指引，他始终没有被真正禁锢。而心存希望，才能真正得到救赎和解脱。 https://t.cn/RyNae7D