【#合租室友晕倒120调度员远程指导急救# 】“喂，120吗？这里有人晕倒了，喊都喊不醒！”4月26日傍晚时分，湖南长沙，下班回到宿舍的申女士发现一起合租的室友小向晕倒在地，情急之下拨通120电话。
“让她头偏一侧，人平躺，不要垫枕头。”120调度员瞿贻心受理呼救并立即通过电话进行急救指导。“地址在哪里？”瞿贻心问，随后调度最近急救站救护车前往现场。考虑到晕厥患者存在呼吸心跳骤停的可能性和风险，她再次指导申女士进行急救。
“她脸色怎么样？呼吸是微弱的还是正常？嘴巴里有没有痰或者呕吐物，把它清理一下。”“好的好的。”申女士按照调度员指令帮助室友小向清理口鼻异物，“还需要我做什么吗？”看着躺在地上脸色发白的年轻女孩，申女士知道，现在在她身边的，能够提供帮助的只有她。
“你检查一下她瞳孔。”瞿贻心告诉申女士，“把她眼皮撑开，用手机的手电筒照一下她瞳孔，看看有没有反应，有没有散大或者变小。”
“瞳孔在动！”
“你拍拍她肩膀，看看喊得醒吗。”瞿贻心交待到，“两边的肩膀都拍一拍，两边的耳朵都喊一喊，看能不能喊醒……”
十来分钟后，救护车到达现场。医生反馈患者已经恢复神志，生命体征已经平稳，拒绝送医进一步救治。
今天，瞿贻心回访申女士得知小向精神状态已经逐渐恢复。“她本身就有贫血，又因为劳累过度，突然晕倒吓得我胆战心惊的。”申女士在电话里对瞿贻心表达了感谢。
“也谢谢你哦。”挂下回访电话，瞿贻心鼻子一酸。一通电话架起了陌生女孩之间相互帮助的桥梁。（全媒体记者 张洋银 通讯员 彭甜）

经常熬夜
总是奇怪每天凌晨两三点的绵绵不绝的鸟叫声是楼下宠物鸟还是野生鸟发出的
此时被猫猫挤到最边边，猫猫盖着我的被子，枕着我的枕头，睡前甚至还满足地叹了口气
对了，我的猫猫还会打呼噜
神奇
之后给猫猫做个猫猫专用枕头吧，不要来挤妈妈了，妈妈快掉下去了
刚刚把猫猫抱起来往床中间平移
果然不出我所料猫猫不情愿的嗯嗯起来（我家猫很少喵～，一般都是发出各种嗯～的声音）

#健康中国行动2030#

【麦肯基疗法！简单7步，告别颈椎烦恼！ —— 平躺头部回缩运动】

● 动作要点：仰卧位，头部在床边，放松头部和肩膀，不要使用枕头。用头部的力量将头（不要用手）尽量往床上压，同时收回下颚。

● 即在直视天花板时尽量将头部向后移动，保持几秒，如何放松。每天6-8组，每组10次。