如何提升亲密关系中的幸福度

1） 每个月都有固定的约会时间
可以是一起去吃饭逛街看电影，也可以是出门散心游玩，甚至可以是一起打游戏等等，做什么并不重要，重点是在一起。

2） 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时，一个拥抱比很多的安慰都更有用。

3） 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时，两个人最好创造一些有趣的话题来聊，让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。

4） 回忆过去幸福的时刻
在聊天时，尤其是聊到过去的时候，不要去想那些糟糕的讨论和争执，多去回忆一些只属于你们的幸福时刻，把思绪带到当时的幸福中去，提升自己当下的幸福感，从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#

【南新乡：隔离留观点打“怪兽”的宝爸】
疫情就是命令，防控就是责任。防控疫情是一场严峻斗争，正处于刻不容缓的紧要关头。医务人员、基层干部、志愿者等在各自岗位上默默奉献，为抗击疫情贡献自己的一份力量。
詹学敏，中共党员，南昌县南新乡党政办副主任。他是一位伟大的父亲，本该陪伴在3岁女儿身边的他，主动请缨，毅然决然得站上了抗“疫”一线。在隔离观察站，每天面对着众多密接人员，他担心，但是作为一名党员，守护着家乡的最后一道防线，他又坚强了起来。经常直到凌晨三四点钟还在接待隔离人员，每天平均工作十几个小时已是常态，但他从未有过怨言，累了，就在椅子上小憩一会儿；饿了，就匆匆啃2块饼干。晚上10点，留观点接到电话，晚上又要有新增隔离人员过来了。简单收拾一番过后，詹学敏和其他工作人员又开始忙碌起来。这段时间虽然辛苦，但他的内心始终坚定，“只要大家齐心协力，相信接下来让人欣慰的好消息，肯定会越来越多。”
据了解，詹学敏的妻子是南昌县银三角管委会的一名社区干部，在抗击疫情的紧要关头，也一直奋战在疫情防控的一线，3岁的女儿便成了“留守儿童”。昨天凌晨，女儿给詹学敏打来视频电话，乖巧的孩子问道：“爸爸，你什么时候可以打赢怪兽回家呀？”对于此次不知归程是何时的“出差”，詹学敏坦言自己心有牵绊，但抗击疫情、守护生命也是自己的职责所在。
詹学敏是妻子、女儿的依靠，更是这场突如其来疫情的坚定“逆行者”。他会担心、会沮丧、会疲惫，但也总是保持着乐观、积极、向上的态度，脚踏实地，在疫情防控一线坚定防“疫”信心，践行初心使命，彰显责任担当，充分体现了一名共产党员的靓丽风采！

日子真是美好
我窗外的景儿已经从枯枝到茂盛的绿了

最近格外想补补日剧，看看锅碗瓢盆的生活、绿色的植物、偶尔安静偶尔欢笑的人们，再有一样自己的热爱，有一个人的世界也有一群人的世界，有沉静也有生命力，日子过的踏实又有盼头儿

内心充满力量和信念，是一切生命力的前提，生命力不在于形式：看似安静的状态也可能蕴含强大的活力，看似吵闹的状态也可能毫无内力支撑。
希望是从内心深处开始的，有了它，再有了行动，真的很难不幸福。蓬勃的每一天才是真实的，真实的生活是可爱的，日子可爱人也可爱。
有时候我想，是不是有一类人天生就是悲观和消极的，很多时候我是心疼他们的，虽然我不能完全了解他们的起因经过和结果，但是看到他们没有活力的脸，我仿佛看到他们沉睡的心，没有活力没有希望只有应付每天不想应付的而产生的疲惫和沮丧。我感谢我的家庭带给我的乐观和活力的性格，我也在起起伏伏中了解了与我不同的性格，慢慢懂得，然后理解。治愈自己是一种能力。如果可以，希望我们都能看到光，甚至自己成为光

[awsl]又是一天美好