躺一天不动
也会消耗热量
这叫做基础代谢率
肌肉会造成消耗热量
大脑心脏肝脏等内脏器官
是每天热量消耗的主力军
身高体重年龄性别
健康程度和激素水平
会影响基础代谢率
吸烟喝酒喝咖啡
会提高基础代谢率
体温升高1℃
基础代谢率提高13%
千万不要幻想着
吃饱喝足然后躺着减肥
因为心肝脾胃活跃度不高
基础代谢率只会降低不会升高
很可能就会长出一堆邪恶的肉肉
什么是“左心室舒张功能”？
我们的心脏就是一个泵，推动着血液在全身流动，向全身各组织器官输送并回收血液。心脏有四个腔，分别叫做左心房、左心室、右心房、右心室，其中左心室是心脏最重要的部位之一，负责把富含氧和其他营养物质的新鲜血液输送到全身各个部位。左心室一直在收缩、舒张、再收缩、再舒张……只要生命存在，就不会停歇。左心室舒张时，新鲜血液会从左心房快速输入左心室，左心室收缩时就会把这些新鲜血液快速喷射入一条叫做主动脉的大血管内并流向全身各处。https://t.cn/SMBOKE
我们的心脏就是一个泵，推动着血液在全身流动，向全身各组织器官输送并回收血液。心脏有四个腔，分别叫做左心房、左心室、右心房、右心室，其中左心室是心脏最重要的部位之一，负责把富含氧和其他营养物质的新鲜血液输送到全身各个部位。左心室一直在收缩、舒张、再收缩、再舒张……只要生命存在，就不会停歇。左心室舒张时，新鲜血液会从左心房快速输入左心室，左心室收缩时就会把这些新鲜血液快速喷射入一条叫做主动脉的大血管内并流向全身各处。https://t.cn/SMBOKE
梦的衣裳
文/红牡丹瑞
也许每个人都有一个秘密在心中珍藏，
花儿也同样拥有一件梦的衣裳，
总在神话的故事中向往，
总在夜深人静的时候思念梦中的天堂，
好久没有同远去的你倾诉一场，
可知花儿心中那无尽的忧伤，
也想要变得活泼开朗，
却怎么也装不出坚强，
就这样在思念里漫无目的的流浪，
就这样被折磨着叫做心脏的地方，
是不是你在躲避还是早已遗忘，
无人能懂，思绪万千内心凄凉，
难晓尘世的沧桑，
年华似水痛断肝肠，
唯有在字里行间眼泪泛滥成行……
文/红牡丹瑞
也许每个人都有一个秘密在心中珍藏，
花儿也同样拥有一件梦的衣裳，
总在神话的故事中向往，
总在夜深人静的时候思念梦中的天堂，
好久没有同远去的你倾诉一场，
可知花儿心中那无尽的忧伤，
也想要变得活泼开朗，
却怎么也装不出坚强，
就这样在思念里漫无目的的流浪，
就这样被折磨着叫做心脏的地方，
是不是你在躲避还是早已遗忘，
无人能懂，思绪万千内心凄凉，
难晓尘世的沧桑，
年华似水痛断肝肠，
唯有在字里行间眼泪泛滥成行……
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