产检攻略丨胎宝宝老趴着做不了检查怎么办?“翻身”妙招请接收!

很多宝妈都知道，孕中期医生都会建议做一次超声影像(四维彩超)，建议检查时间为22-28周。

超声影像(四维彩超)对于优生很关键，可不少宝妈会遇到一种尴尬的情况，也让B超医生很头疼，那便是胎宝宝老趴着，基本上看不到五官及表情。

胎宝宝在宝妈的子宫内喜欢腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是很自然的自我保护姿势，既有安全感，还有利于宝宝的神经系统发育。可这样便满足不了宝妈想要目睹宝宝真颜的好奇心。

如何让胎宝宝翻身，配合医生检查

首先，宝妈要有意识地与宝宝沟通，让宝宝有个心理准备。注重胎教的宝妈都知道，五个月胎宝宝的听力已经很灵敏，可以感受到宝妈的声音，并且用胎动来回应宝妈。这时，可以摸着肚子说：“宝宝，今天妈妈带你去拍个照片，你要很听话哦。镜头就在妈妈的肚皮上，你要看着镜头，不要害羞，不然妈妈就看不到你喽~”

其次是进食，做超声影像(四维彩超)不必空腹。宝妈检查前要吃一顿营养丰富的餐点，补充水分和能量，如牛奶、面包、鸡蛋、粗粮粥等。还需外带一些甜食，如巧克力、蛋糕、点心等，这些食物能让宝妈放松心情，让宝宝心情愉悦。这是因为宝妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。

还有就是听舒缓的胎教音乐。让宝宝听一些熟悉的胎教音乐，宜选一些柔美的钢琴曲、儿歌或者其他世界名曲，让宝宝随音乐的节奏微微动起来。

再者也可以适当运动，可选择散步、爬楼梯等方式。每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜间的胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6点至10点胎动活跃，而宝宝的胎动与宝妈的运动量有关，这也是为什么过了预产期还没动静的宝妈需要加强活动的原因了。

有类似遭遇检查困窘的宝妈们，为了让胎宝宝不再做“趴趴君”，顺利完成检查，不妨试试这些方法吧~

昨晚上我在做胎教，孩它爹说它睡着了，你非把它弄醒[笑哈哈][笑cry][哈哈]，忘了告诉它爹除了胎教，我还要带它做运动呢，生命在于运动，不管是肚子里的小宝还是我自己，都应该动起来[加油]，自从有了你，麻麻每天定量运动，风雨无阻，早睡早起，按时吃饭，不贪嘴，不过量。你也很争气，知道妈妈喜欢小细腰，你再怎么长，依旧保留着麻麻的小细腰。[嘻嘻][嘻嘻]

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等待了近五个月的第九颗牙齿终于和第十颗牙齿一起露出尖尖角来了[嘻嘻]这样是不是对你的咀嚼更有帮助了[笑cry]
之前一直担心你乐感不好，因为从小你听任何音乐都没有感觉[允悲]最近这两天可谓是大爆发呀，听到有律动的音乐就会跟着动起来[太开心]老母亲除了惊讶外也少了一份自责（毕竟在肚子里的时候没有给你任何音乐胎教，现在心虚的厉害，哈哈）
随着你能听懂的话越来越多，很多动作的发育也跟着一起进步起来。
可以分清放尿不湿和装其他东西的垃圾桶，并且每次换下来的尿不湿都由自己扔进去。完了后我们都会说“棒棒”你也跟着拍两下手[太开心]
目前有一丢丢不满意的就是你的小脾气，偶尔会因为达不到一些目的而立马嚎啕大哭，希望你这只是阶段性的过度[心]
忘了说，你的适应能力也是超强的，奶奶有事回家一段时间，把你寄存在姥爷家，白天表现得也是特别好，棒棒哒
生活里的小惊喜远远不止这些，这大概就是陪伴的意义了吧