真正的成长-是与过去握手言和：
如果你为自己负责，就会知道你有力量改变环境和自己，沉淀在一段往事而痛不欲生的时候 释怀是明智的选择，想要冲破心灵的枷锁，真正的成长就要有勇气与过去的自己握手言和。
愿每个人都能扔掉悲伤和寂寞，摆脱无助和漠然，生活能拯救的，永远是自己愿意走出来的人，这才是真正的成长。#治愈系#

心受伤了，选择原谅还是宽恕？

如果说原谅的对象是他人，那么宽恕的对象一定是我们自己。当我们开始意识到，让别人犯下的错误伤害自己多年非常不值得时，就算不能坦然去“恕”，也得让自己的内心变得更加宽大。宽大的心，不是让你去忘记，而是让你放过自己，与委屈共存，与痛苦共生，与悲伤握手言和。被恨的人没有痛苦，恨的人却遍体鳞伤。

上面这段话，来自知名阅读推广人、知识情感类达人赵涵（Caroline涵涵姐）的新书《涵解：无畏真实》。是作者在经历了校园霸凌、职场不公等诸多风风雨雨后，收获的一份领悟。

原谅，是一种互动。对方意识到错误并有所表示后，你原谅了ta。原谅，需要等待和时机，是相对被动的一种选择。要等很久，大多数情况下，永远不会到来。如果我们选择等待，那将会是一个对自己的长久折磨。

宽恕，是我们自己的主动选择。不管对方如何，我们可以自己选择宽恕。宽恕别人就是放过自己。放下是让自己得到解脱，不让痛苦折磨自己。

生活中，真正重要的不是你遇到了什么，而是你记住了什么，以及你如何铭记的。（《百年孤独》）

原谅，需要等待。选择宽恕，是人生更高的智慧。宽恕，放下，忘记，共生，昂首挺胸，一路向前！

请认真倾听五到十分钟，你的孩子在说些什么？你的家人在说些什么？你周围的人又在说些什么？你就会知道我们大部分的时间都生活在虚构的世界中，我们沉迷于这个虚构的世界，无论是痛苦的，悲伤的，或者是欢乐的。我们应该探索什么才是真实的世界，当这个虚构的界被打破，我们才能与真实握手！
早上好！加油！