小椰子说：真正的断舍离就是：断=断绝不需要的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着。

对待诱惑，不要因为便宜就去买一些自己并不需要的东西，而是买一些质量上乘、真正适合自己的物品；

对待生活，定期整理房间，丢掉不再适合自己的物品，人生就不会有那么多烦恼。

1845年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自己搭建了一间小木屋。

独居2年零2个月零2天后，他悟出了这样一个道理：

“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”

苏轼，一生坎坷，官海沉浮。

被贬黄州时，一日与友人共游南山。友人招待野菜，苏轼尝后，不禁慨叹：

“人间有味是清欢。”#杨芮书摘#

#青春赛道# 【平凡是本色 不凡是追求】劳动是快乐的，奉献是崇高的，在奉献中体会快乐，这样的人生才充实、才有意义。这是记者从自治区五一劳动奖章获得者、快递员孟莫其德身上感受到的正能量。#劳动者之歌#

　　“我喜欢每天给客户送快递的感觉，一份快递，就是一份责任，一份快递，就是一份真情。通过自己的服务，让客户认可邮政快递，心里就有一种成就感。” 孟莫其德说起自己的工作，总是满脸自豪。

　　2017年，36岁的孟莫其德入职中国邮政集团有限公司呼和浩特市分公司，成为一名快递员。5年的快递职业生涯，他在所负责的片区实现了客户零投诉，服务零差评，操作零失误。自2020年新冠疫情发生以来，孟莫其德先后三次志愿投身到疫情防控战“疫”中，舍小家为大家，以普通人的平凡书写着不平凡的“抗疫篇章”。

　　打开孟莫其德的手机，微信群里面有上千人是他所负责片区内的客户。从一个普通的快递员，变成客户最熟悉和信任的人，有时孟莫其德感觉和他们就是同事关系，而不是服务与被服务的关系。恰恰是这种感觉也让他越来越热爱自己的工作，时刻严格要求自己，兢兢业业。2018年，孟莫其德在片区成立了便民服务点，服务客户更加周全了，市场业务占比从起初的30%提升到60%以上。他说：“快递行业一定要从客户角度出发换位思考，不能为了收件而收件，而是综合考虑客户情况，要做到既省钱省力还要服务好。”

　　2018年我区冷鲜肉寄递迅速升温，为了能在旺季保质保量完成上级下达的任务，孟莫其德将冷鲜肉收集范围从所在片区扩大到整个市区，只要客户有寄递冷鲜肉的需求，不管在市区任何地方，他都会一口答应下来，并告诉客户会在当日尽早上门取件。“那段时间我几乎每天只能吃个早点，一直从早上忙到深夜。妻子照顾着刚出生3个月的孩子，吃不上饭，只能订外卖。其间妻子也埋怨过，我说既然选择了这个行业，就要比别人多一些辛苦，多一份责任和担当。” 孟莫其德说起这件事，内心很是愧疚。

　　在他看来，做快递员虽然看起来没那么“高大上”，但是一样可以给别人带来方便和帮助。正所谓：急人之所急，需人之所需。

　　2018年10月的一天早晨，孟莫其德刚到片区的一栋写字楼下，远远看到一个人在向他招手，当时第一感觉是对方要寄邮件。孟莫其德走过去一看，对方表情痛苦，额头上豆大的汗珠不停地滚落。原来，他一个人在公司值班，突然肚子痛得厉害，打算下楼打车去医院，可刚下电梯就疼得无法走路，询问孟莫其德是否可以帮他叫个出租车。当时正值上班高峰期，孟莫其德用最快的速度把邮件卸到保安处，用电动车载着他到了医院。大夫说患者是急性肠胃炎，孟莫其德又忙前忙后帮着办理入院手续，找床位，等一切安顿好后，才通知家属放心离开。现在他俩不仅成了好朋友，对方还不断帮助孟莫其德拓展新客户。

　　2020年2月4日晚，正和家人吃晚饭的孟莫其德在新闻上看到，呼和浩特市因疫情形势严峻急需招募一批志愿者，他立刻萌生了报名的想法。于是试探地问了家人，得到家人的同意后，便马上在网上报了名。2月5日，按照统一安排，孟莫其德深入社区开始志愿服务。排查车辆、测量体温、楼道消毒、配送物资……所有人在零下20度的气温下只能一边工作一边摸索。“那场战‘疫’是危险的，也是艰苦的，我记不清有多少次因为紧急任务而彻夜不眠。经过两个月的奋战，我们终于迎来了胜利的曙光。”回忆当时的举动，孟莫其德满满的欣慰。

　　2021年10月，额济纳旗突发疫情，147名患者集中转运至呼和浩特市进行集中治疗。孟莫其德再次报名参加抗疫，这次风险更高，而且要在集中隔离点连续工作至少一个月。由于人员短缺，孟莫其德身兼三职，监控、联络和物资。坚持半个多月后，明显感到身体不适，等送到医院时已经是心衰三级，随时有生命危险。

　　今年2月，正值元宵佳节，呼和浩特市突发疫情，作为一名抗疫经验较丰富的老队员，孟莫其德又是第一时间报名参加抗疫……

　　尽管工作忙碌而辛苦，但这种充实又有意义的生活就是孟莫其德一直期待的，如今身在其中，就是一种幸福。

　　他愿意为自己选择的行业献出青春、才智与汗水。今年，孟莫其德又给自己定了3个小目标：扩大便民服务点、转换职业角色、光荣地加入中国共产党。#奋斗者正青春##95后女孩靠一针一线带领村民致富#（记者 李国萍）

真性分手该如何挽回呢？#挽回前男友男朋友前任#

围绕着核心要素“共同利益”这一点，挽回方要尽可能多的积累对方所需的核心资源，然后建立起利益的交换机制。

你们互相交换，才能互相依赖，从而建立深入的、密切的关系。

这在追求一个人的过程中也适用，你们不断的互相交换，了解对方，知道对方的秘密，见过对方不为人知的一面，亲密感就产生了，发酵成为爱情。

交换的前提是，你手上有对方需要的核心资源，什么意思呢，你先让对方看到你有他想要的东西，比如性吸引力、高尚的道德品质、稳定的情绪价值、坚毅的品格或是物质资源等等，你有值得被交换的优点，才底气去被人喜欢。

你让对方知道你有这部分资源，只要他向前走就能够的到了，这是大前提。

所以没有这部分资源的人必须要积累资源，比如你情绪不够稳定，那你就要改，你性吸引力低，你要学着提升，你的资源要有针对性的去积累。

很多人犯的一个错误是什么呢，就是倾尽自己现有的所有资源去挽回，不断加大自己的情感投资，这样肯定不会有好的结果，因为对方如果需要的是你现有的资源，也就不会跟你分手了。

你必须要明白一个关键就是，你提供的不是他真正所需，所以才被拒绝了，状态在变，需求也在变，你也要变，用同一种态度或是方式去对待一个不断变化的人和一件不断变化的事情，你只会天天纳闷说“我都已经做了这么多了，为什么他还是不喜欢我？”

你没有打到核心点上，一成不变的去做事，那肯定没结果啊。

真性分手往往都是因为对方对你的某些期许你始终无法达成，对方终于绝望提出了分手，这就是他无法得到的情感利益，比如情绪价值，比如对未来的期望，那么想要挽回并不是说你付出就能行，你要用对的资源和价值去交换，不是用现有的去交换。

大部分人失败，一是没有变通，还和以前一样用失败过的方式谈恋爱，自以为是的对别人好，自我感动了半天对方不感冒，二就是没有耐心去积累和改变，半途而废了，所以就说是真性分手果然不可能挽回。

没有那回事，规律是恒定的，状态是流动的，你的努力到位了，交换的情感利益够多了，必然得到一个肯定的结果，除非你们之间的结是个死的，解不开了，没有维系关系的必要了，一方一定会放弃。不然找对了方法，做出足够多努力，付出足够多的耐心，真性分手，一样可以挽回。