Caroline Hirons Retinol Q&A

什么时候开始使用A醇产品?(A醇泛指所有维A类产品)

通常我们建议26~28岁左右开始使用,但这取决于很多因素,主要是你的生活方式和遗传基因,假设你长期抽烟喝酒,在上大学,工作压力很大,你的肌肤状况和你的实际年龄不相符,那么你可能需要提前开始使用A醇。事实上如果你只是20岁出头,A醇对于你来说真的不是必须的,因为肌肤自身的新陈代谢很快,并且拥有强大的胶原再生能力。对于20岁出头的肌肤,A醇起到的作用无非只是去角质,如果只是这样的话,我会建议你使用酸类产品而不是A醇。

如何和其他产品叠加使用?(A醇精华叠加其他精华,A醇面霜叠加其他面霜)

通常的认知是:先把脸洗干净,不一定要拍干,但是涂抹A醇的时候你的脸不应该是湿湿的,A醇在擦干的肌肤上效果更好,这时先涂抹A醇产品,之后再根据需要叠加其他产品。当然这其中还是会有很多不同的因素,但是一般来说,如果你面前放着一个产品,上面只写了A醇两个字并且没有使用说明,正确的步骤就是把脸彻底洗干净,第一步就使用A醇,在这个基础上再叠加其他产品,你把这个想象成三明治,A醇就是三明治的第一层。我个人的话不会将A醇和其他产品叠加。

A醇有什么副作用?

A醇产品的副作用取决于A醇的浓度。首先使用A醇产品和使用酸类产品不一样,用的时候不会有任何刺痛的感觉,因为A醇不会刺激我们的皮脂层,所以擦的时候就像在擦正常的面霜一样。第二天早上起来,取决于A醇的浓度,可能会出现起皮,局部泛红,局部干燥,又或者什么副作用都没有,只是感觉肌肤非常光滑而已。举例来说,如果你用的是棕榈酸酯,第二天起来脸部可能很有光泽;但如果你用的是处方级别1%浓度的A醇,并且连着用了3天,那么你可能会像香肠一样脱皮。

我之前没有用过A醇,我应该怎么开始?如何使用?应该涂在哪里?

如果你说的是一般市面上可以购买的A醇精华或者面霜或者任何其他含有A醇的产品,使用方法就是每次取大概一粒豌豆大小的量(脸大可能要2-3粒豌豆的量),涂在脸颊,额头,下巴涂一点点,然后轻轻按摩推开,如果这时手上还有残留,应该直接用毛巾擦掉,千万不要把残留的精华或面霜涂到脖子上。除非是专门针对脖子的产品,或者产品所含的A醇浓度很低很低,否则直接涂在脖子上会让脖子变成“砂纸”,尤其当你到了一定的岁数,脖子这一块很难锁住油分。除了脖子,还要避开眼睛,鼻子和嘴的周围,也就是哪里有很深的皱纹/凹陷,就要避开哪里。眼周的话,大概的边界是你涂高光的位置。当然这些还是取决于A醇的浓度,如果你用的A醇产品浓度很低非常温和,那就完全不需要参考上面所说的;但如果你用的是处方级别的高浓度A醇,那就必须首先遵照使用说明,其次按照上面所说的使用位置。

可以每晚使用吗?

如果是市面上可以买到的,每晚使用没问题;如果是浓度很高接近于处方级别的那种,答案是不可以。

大概多久需要提升一次A醇的浓度?

这取决于你刚开始用的是多强的浓度,欧盟的推荐是0.3%浓度,但是很多品牌会添加其他成分,将总体的浓度提升至1%。我会建议从精华油类的A醇产品开始,因为油类产品是最温和的,油本身的渗透性要差一些,所以不会那么刺激,也可以考虑pixi retinol tonic,接下去可以考虑棕榈酸酯,然后是A醛,再接下去是A醇,最后是A酸。使用什么浓度的A醇产品取决于你的年纪,当前使用的产品是否有效果。我不建议太早太快地转换到浓度太高的产品,最近的研究显示,肌肤新陈代谢总的次数是有限的。

A醇可以和红光一起使用吗?

如果是在美容院做的红光,可以白天去做,晚上用A醇;如果是在家做的红光,还是取决于A醇的浓度,就是要避免过度刺激肌肤,最好还是问问你的美容师。

出现不良反映有什么补救办法?

我个人的急救产品主要是成分很好的精油,比如马鲁拉油,角鲨烷。对于玻尿酸我会非常小心,便宜的玻尿酸反倒好一些,便宜的玻尿酸分子大,渗透差一点,这种情况下相对更温和。最直接的就是用角鲨烷,除此以外我还会使用不含香精的洁面乳。

可以同时刷酸吗?

如果你用的是浓度很高的A醇,是没有必要同时刷酸的。当A醇浓度超过1%或者接近处方级别,我就不会同时再刷酸了,因为两者叠加在一起,去角质太强了,对于肌肤来说是很大的挑战。有些品牌会告诉你A醇和酸类产品可以叠加使用,从科学的角度来说,我不建议这么做,一起使用只是浪费钱而已,因为A醇无论如何都可以穿透肌肤,叠加酸类产品只是进一步降低PH值,这会让你的肌肤非常困惑不知所措,完全没有必要。我会建议你早上刷酸,晚上用A醇。总之你要学会观察自己的肌肤状况然后决定是不是要同时使用又或者早晚分开使用。如果你感觉肌肤比较刺激,那我建议你停止使用果酸类产品,因为果酸渗透性很好,会比较刺激;如果你长一些小的痘痘,可以考虑搭配水杨酸局部使用;如果你有比较明显的起皮,可以考虑早上使用温和的乳酸或者其他有去角质功效的产品。

怀孕或者哺乳期可以用A醇产品吗?

(这段很长不全部翻译了,只写一下结论)A醇产品是不会穿过肌肤直达血液的,只有药物可以达到这样的效果,药物是不会在普通柜台出售的。出于保险起见,怀孕期和哺乳期不要用A醇类产品,但是如果你在不知情的情况下使用了A醇产品,你真的完全不必担心,什么都不会发生。当然用于治疗痘痘的口服A酸则是另一回事。记住:你的皮肤是屏障,不是过滤器。

到底什么情况下需要使用A醇?

肌肤出现老化的迹象,比如皱纹,细纹,斑点(有更好的成分专门针对斑点),最有针对性的应该是你发现自己的皮肤丧失了原本的弹性。

#惠州身边事# 【惠州今起4年批准预售新建住房共43.68万套】记者日前从市住建局获悉,《惠州市住房发展规划(2019~2022年)》通过市政府常务会议审议。规划明确各县区、各年度供应的规模与空间布局,提出我市将在四年内以政府为主提供基本保障、以市场为主满足多层次需求,建立“可预期、可负担、可选择、可宜居、可持续”的住房发展体系。

根据规划,2019~2022年,我市批准预售新建商品住房420000套,发放公共租赁住房补贴2000套,筹集建设人才安居住房6800套,筹集建设国有机构租赁住房8000套。

总体目标

坚持“房住不炒”满足多层次需求

“惠州始终坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位,加快建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度,让全体人民住有所居。”市住建局相关负责人介绍,编制住房发展计划,将为住宅用地三年滚动计划和五年中期规划提供建议,以合理安排住宅用地出让的规模、区域以及节奏,强化住宅用地供应与住房发展的联动。同时,为推进国土空间规划的落地实施提供参考。

《规划》期限为2019~2022年,将以政府为主提供基本保障、以市场为主满足多层次需求。规划期内,我市批准预售新建商品住房(不含“三旧”改造)420000套(4200万平方米);发放公共租赁住房补贴2000套;筹集建设人才安居住房6800套;筹集建设国有机构租赁住房8000套,以支撑国内一流城市建设。

该负责人介绍,《规划》发布后,市住建部门将进一步加强房地产市场监测,加大市场秩序规范整顿力度,防范化解市场风险。同时,稳步推进城镇保障性安居工程,制定出台《住房保障租赁补贴办法》,开展《人才住房发展指引》研究等多项工作,加强部门、县区协作,重点推进“房地”联动,维持市场供需平衡。

差异化保障供地

对商品住房消化周期36个月以上的应停止供地

《规划》表明,4年内批准预售新建各类住房总共43.68万套。如何保障这些住房可以建设,关键是要做好用地的保障。

根据《规划》,新建商品住房所需住宅用地计划通过招拍挂出让方式供应约350公顷。其他所需住宅用地通过挖潜存量住宅用地、推动城市更新等途径供应,筹集建设保障性住房、人才安居住房、国有机构租赁住房所需用地优先利用存量住宅用地。具体住宅用地供给以自然资源部门的住宅用地供应计划为准。

《规划》在供给侧方面提出了具体限制。其中提出,对商品住房消化周期在36个月以上的,应停止供地;36~18个月的,要适当减少供地;18~12个月的,维持供地持平水平;12~6个月的,要增加供地;6个月以下的,要显著增加并加快供地。

为了防止炒房行为,《规划》要求新建商品住房供应矛盾突出、新增住房用地供应紧张的县区,加快推进已出让未开工、已开工未取得预售许可的住宅用地的开发进度,维持市场的供需平衡。

此外,在稳定新建商品住房价格方面,我市还将探索建立房价与地区生产总值、城镇常住居民人均可支配收入等因素挂钩的平稳增长机制。建立房价地价联动机制,住建部门参与土地出让方案制定,根据房价情况合理设定地价,实现地价与房价联动。

市场调控

针对各类需求实行差别化调控政策

为了贯彻好“房住不炒”的定位,《规划》在市场调控方面提出了严格要求。

《规划》提出,惠州将继续贯彻落实国家、省有关房地产市场分类调控精神,继续严格执行各项调控措施。针对各类需求实行差别化调控政策,满足首套刚需、支持改善需求、遏制投机炒房。做好调控政策的储备方案,提高精准调控的能力和水平,防范市场剧烈波动。

“进一步防范化解房地产市场风险,加强对商品住房楼盘的监管。”该负责人介绍,接下来住建部门将重点督促房地产开发企业严格按照合同约定建设施工,保质保量按时完成新建商品住房的竣工验收与交付使用,提前防范与及时化解商品住房楼盘出现的资金链断裂、延期交楼、买卖合同纠纷、质量纠纷、物业管理纠纷等问题,维护社会稳定。

对此,接下来,我市还将进一步加强与市场监督、物价、税务、银行等部门的联动,加强市场检查和各种开发建设行为、交易行为的监管,严厉打击房地产企业和中介机构违法违规行为。及时对商品住房可售房源、房地产开发企业资信情况、房地产中介企业资信情况、房地产经纪机构和经纪人员登记备案及信用情况等进行及时公示。

该负责人介绍,除了随机的市场抽查外,我市还将探索建立住房监测信息平台,全力推进房屋网签备案系统联网,建立房地产市场监测系统,建设统一的房地产项目开发建设和销售监控平台,及时监控与掌握房地产项目动态。

保障住房

扩大住房保障覆盖面,建立三层次住房消费体系

完善住房保障体系是实现“以政府为主提供基本保障”的措施之一。除了商品住宅,根据《规划》,4年内我市将发放公共租赁住房补贴2000套,筹集建设人才安居住房6800套,筹集建设国有机构租赁住房8000套。

市住建局相关负责人介绍,接下来,我市将进一步扩大住房保障覆盖面,逐步将新就业无房职工、在城镇稳定就业的外来务工人员,以及青年医生、青年教师等专业技术人员纳入住房保障覆盖范围,降低申请门槛。

同时,稳步推进棚户区改造,按照“成熟一片、改造一片”的原则,积极引导棚户区居民选择货币化安置方式解决住房问题,力争到2020年基本完成现有城镇棚户区改造。

在人才安居方面,我市将深入实施“梧桐引凤工程”,通过产权赠与、免租金、低租金等方式,对一流人才给予安居保障。

同时大力度筹措人才安居住房,并探索向通过人才入户的学历型人才、专业技术人才、技能型人才等类型的新引进人才发放租房补贴,鼓励其通过住房租赁市场或商品住房市场解决住房问题。

“为了让市民在住房方面有更多选择性,我市还在大力培育住房租赁市场,发展二手住房市场,建立租赁住房-二手住房-新建商品住房三层次的住房消费体系”,该负责人告诉记者,接下来我市将增加租赁住房供应,安排一定面积的土地专项用于租赁住房建设,允许商业用房按规定改建为租赁住房。鼓励住房租赁消费。同时发展二手住房市场,引导居民通过二手住房解决住房问题,充分利用存量资源,减少住房空置率。

宜居社区

超5万平方米新建小区将执行绿色建筑标准

《规划》中,“可宜居”是未来住房发展体系的五大要求之一。

“接下来我们将大力推进宜居社区建设,试点开展老旧小区改造,全面提升物业管理水平,提高住房使用效率。”市住建局相关负责人介绍,接下来,该局将进一步推进老旧小区改造,探索建立政府统筹组织、社区具体实施、居民全程参与的工作机制,居民、市场、政府多方共同筹措资金机制,因地制宜的项目建设管理机制,以及一次改造、长期保持的管理机制。

同时,推进既有住宅加装电梯工作和节能改造工作,增加绿化、休闲、娱乐、体育等活动场地。

当前,推进绿色建筑与装配式建筑发展,已成为打造绿色、低碳、生态宜居城市的有力抓手,《规划》在此方面提出相关要求。

《规划》提出,新建保障性住房、棚户区改造安置房项目以及计容积率总建筑面积超过5万平方米的新建住宅小区将全面执行绿色建筑标准。

此外,在装配式建筑方面,还将在保障性住房建造中积极推广装配式混凝土建筑,同时鼓励房地产开发企业提高装配式建筑在商品住房项目中的比例。via.惠州日报

#惠州影响力早报# 【4年内惠州市批准预售新建各类住房43.68万套】日前,记者从市住建局获悉,《惠州市住房发展规划(2019-2022年)》通过市政府常务会议审议。规划明确各县区、各年度供应的规模与空间布局,提出在四年内,我市将以政府为主提供基本保障、以市场为主满足多层次需求,建立“可预期、可负担、可选择、可宜居、可持续”的住房发展体系。

根据规划,2019-2022年期间,我市批准预售新建商品住房420000套,发放公共租赁住房补贴2000套,筹集建设人才安居住房6800套,筹集建设国有机构租赁住房8000套。
  
【总体目标】

坚持房住不炒满足多层次需求让人民住有所居

“惠州始终坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位,加快建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度,让全体人民住有所居。”市住建局相关负责人介绍,编制住房发展计划,将为住宅用地三年滚动计划和五年中期规划提供建议,以合理安排住宅用地出让的规模、区域以及节奏,强化住宅用地供应与住房发展的联动。同时,为推进国土空间规划的落地实施提供参考。

记者看到,本规划期限为2019-2022年,将以政府为主提供基本保障、以市场为主满足多层次需求,建立“可预期、可负担、可选择、可宜居、可持续”的住房发展体系。

该负责人介绍,在上述发展体系目标基础上,结合惠州市实际,《发展规划》科学、合理预测规划期内新建商品住房、保障性住房、人才安居住房和租赁住房需求规模,明确各县区、各年度供应的规模与空间布局。

根据《发展规划》,规划期内,我市批准预售新建商品住房(不含“三旧”改造)420000套(4200万平方米);发放公共租赁住房补贴2000套;筹集建设人才安居住房6800套;筹集建设国有机构租赁住房8000套,以支撑惠州市建设成为国内一流城市。

该负责人介绍,《发展规划》发布后,市住建部门将进一步加强房地产市场监测,加大市场秩序规范整顿力度,防范化解市场风险。同时,稳步推进城镇保障性安居工程,制定出台《住房保障租赁补贴办法》,开展《人才住房发展指引》研究等多项工作,加强部门、县(区)协作,重点推进“房地”联动,维持市场供需平衡。
  
【差异化保障供地】

住宅消化周期36个月以上停止供地

根据规划可以看到,四年内批准预售新建各类住房总共有43.68万套。如何保障这些住房可以建设,关键是要做好用地的保障。

根据《发展规划》,新建商品住房所需住宅用地计划通过招拍挂出让方式供应约350公顷。其他所需住宅用地通过挖潜存量住宅用地、推动城市更新等途径供应,筹集建设保障性住房、人才安居住房、国有机构租赁住房所需用地优先利用存量住宅用地。具体住宅用地供给以自然资源部门的住宅用地供应计划为准。

《发展规划》在供给侧方面提出了具体限制。其中提出,对商品住房消化周期在36个月以上的,应停止供地;36-18个月的,要适当减少供地;18-12个月的,维持供地持平水平;12-6个月的,要增加供地;6个月以下的,要显著增加并加快供地。

为了防止炒房行为,记者看到,《发展规划》要求新建商品住房供应矛盾突出、新增住房用地供应紧张的县区,应加快推进已出让未开工、已开工未取得预售许可的住宅用地的开发进度,维持市场的供需平衡。

此外,在稳定新建商品住房价格方面。我市还将探索建立房价与地区生产总值、城镇常住居民人均可支配收入等因素相挂钩的平稳增长机制。建立房价地价联动机制,住建部门参与土地出让方案制定,根据房价情况合理设定地价,实现地价与房价联动。
  

【市场调控】

针对各类需求实行差别化调控政策

为了贯彻好“房住不炒”的定位,《发展规划》在市场调控方面提出了严格的要求。

《发展规划》提出,惠州将继续贯彻落实国家、省有关房地产市场分类调控精神,继续严格执行各项调控措施。针对各类需求实行差别化调控政策,满足首套刚需、支持改善需求、遏制投机炒房。做好调控政策的储备方案,提高精准调控的能力和水平,防范市场剧烈波动。

“进一步防范化解房地产市场风险,加强对商品住房楼盘的监管。”该负责人介绍,接下来住建部门将重点督促房地产开发企业严格按照合同约定建设施工,保质保量按时完成新建商品住房的竣工验收与交付使用,提前防范与及时化解商品住房楼盘出现的资金链断裂、延期交楼、买卖合同纠纷、质量纠纷、物业管理纠纷等问题,维护社会稳定。

对此,接下来,我市还将进一步加强与市场监督、物价、税务、银行等部门的联动,加强市场检查和各种开发建设行为、交易行为的监管,严厉打击房地产企业和中介机构违法违规行为。及时对商品住房可售房源、房地产开发企业资信情况、房地产中介企业资信情况、房地产经纪机构和经纪人员登记备案及信用情况等进行及时公示。

该负责人介绍,除了随机的市场抽查外,我市还将探索建立住房监测信息平台,全力推进房屋网签备案系统联网,建立房地产市场监测系统,建设统一的房地产项目开发建设和销售监控平台,及时监控与掌握房地产项目动态。
  
【保障住房】

扩大住房保障覆盖面 建立三层住房体系

完善住房保障体系是实现“以政府为主提供基本保障基本保障”的措施之一。除了商品住宅,根据《发展规划》,4年内我市将发放公共租赁住房补贴2000套,筹集建设人才安居住房6800套,筹集建设国有机构租赁住房8000套。

市住建局相关负责人介绍,接下来,我市将进一步扩大住房保障覆盖面,逐步将新就业无房职工、在城镇稳定就业的外来务工人员,以及青年医生、青年教师等专业技术人员纳入住房保障覆盖范围,降低申请门槛。

同时,稳步推进棚户区改造,按照“成熟一片、改造一片”的原则,稳步推进棚户区改造工作,积极引导棚户区居民选择货币化安置方式解决住房问题,力争到2020年基本完成现有城镇棚户区改造。

在人才安居方面,我市将深入实施“梧桐引凤工程,通过产权赠与、免租金、低租金等方式,对一流人才给予安居保障。

同时大力度筹措人才安居住房,并探索向通过人才入户的学历型人才、专业技术人才、技能型人才等类型的新引进人才发放租房补贴,鼓励其通过住房租赁市场或商品住房市场解决住房问题。

“为了让市民在住房方面有更多的选择性,我市还在大力培育住房租赁市场,发展二手住房市场,建立租赁住房-二手住房-新建商品住房三层次的住房消费体系”该负责人告诉记者,接下来我市将增加租赁住房供应,安排一定面积的土地专项用于租赁住房建设,允许商业用房按规定改建为租赁住房。鼓励住房租赁消费。同时,发展二手住房市场,引导居民通过二手住房解决住房问题,充分利用存量资源,减小住房空置率。
  
【宜居社区】
超5万平米新建小区将执行绿色建筑标准

在《发展规划》中,“可宜居”是未来住房发展体系的是五大要求之一

“对此,接下来我们将大力推进宜居社区建设,试点开展老旧小区改造,全面提升物业管理水平,提高住房使用效率。”市住建局相关负责人介绍,接下来,该局将进一步推进老旧小区改造,探索建立政府统筹组织、社区具体实施、居民全程参与的工作机制,居民、市场、政府多方共同筹措资金机制,因地制宜的项目建设管理机制,以及一次改造、长期保持的管理机制。

同时,推进既有住宅加装电梯工作和节能改造工作,增加绿化、休闲、娱乐、体育等活动场地。

当前,推进绿色建筑与装配式建筑发展,已成为打造绿色、低碳、生态宜居城市的有力抓手,《发展规划》在此方面有提出相关要求。

《发展规划》提出,新建保障性住房、棚户区改造安置房项目以及容积率总建筑面积超过五万平方米的新建住宅小区将全面执行绿色建筑标准。

此外,在装配式建筑方面,还将在保障性住房建造中积极推广装配式混凝土建筑,同时鼓励房地产开发企业提高装配式建筑在商品住房项目中的比例。via.惠州头条客户端


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