今天继续，早晨起床20分钟有氧操，略微有些累，强度已经适应了，出了汗，换了衣服，开始做早餐。

前一天晚上预约好了豆浆，黄豆，黑豆，赤小豆，不放任何佐料，原汁原味，很香。妈妈用面粉，全麦粉，高粱粉调好面糊，另外准备了黄瓜，生菜，鸡蛋和黄豆酱番茄酱，摊好了煎饼果子，里面打了一个鸡蛋，加上面这些低卡蔬菜，明天打算再放点番茄。

豆浆配杂粮煎饼，特别好吃，吃到七分饱就差不多了，健康营养又低卡。

晚餐做了一份汤，番茄青菜，紫菜，一小把面条，跟两个小的分着吃。

七点半开始刘耕宏跳操啦，今天进了直播课，一共一个小时，现在感觉强度还可以跟得上了，出了一身大汗，真舒服，心情也开朗起来，人也舒服了，也知道饿了，感觉脾胃功能在增强。

儿子上次的抄作业情况坚决不轻易翻篇，让他写了一份检讨作文，并且还要发给老师，老师也很热情的打电话来了，跟他交流后跟我也说了，我把情况都跟老师讲了，希望后面他可以认真点。

小小的解封了
我是饕餮吧
除了饭啥都想吃的意思是 真的啥都吃
day1 吃了一天的饺子
day2 中午又吃了饺子

晚上吃了两荤一素还买个粉丝饼

饱的不行还馋的一匹 大半夜玩procreate干掉了第二天的早饭 桃李的红豆面包
day3 今天 中午吃了 杂粮煎饼 馒头 萝卜丝饼

晚上吃了烤鸭饭加个茶叶蛋

现在也很饱还是控制不住伸向舍友辣条的我的爪子
解封第三天 我已经吃了过去一个星期的量了吧？期间饼干就没断过 天天吃小饼干 换来换去我这几天可能已经吃了二十几包小饼干了 吃不动了吃不动了
我不配拥有自由

五月第一天北京不能堂食了…
于是开启了我风餐露宿的一天
又吃了好多七七八八以前没吃过的玩意儿
第一个是叫做烤苕皮的东西，里头包了一堆玩意儿，很有嚼劲，有点辣，很新鲜
第二个是袁记云吞，混搭了三种馅料，觉得吃的感觉就是很健康和干净，馅料很足，另外配了一碗汤，在有点凉意的街头吃着热乎乎的还挺不错
第三个是以前吃过的烤冷面，但是以前为了减肥从没吃过加辣条的，也没吃过加肠的，今天这把这两都加了一下，觉得还是多加个蛋更好吃
第四个是杂粮煎饼，不过面皮是调和了菠菜的，还是想说北方这边一个饼真的可能得有个一斤半吧好大一个，不过没太吃出菠菜味，但不妨碍我喜欢吃杂粮煎饼
第五个也是杂粮煎饼，面皮是调和了紫米的，也没见过，只是因为纠结选他还是选菠菜，所以决定点两个没太吃出来两者的差别…(都吃完了没浪费
第六个是烤年糕，真的不曾知道年糕还有烤着吃的吃法？好有嚼劲…
第七个是今日最佳看着就一非常正常的冰粉，真的太好吃了！！！绝对是我吃过最棒，最好吃，最有层级感和口感的冰粉，以后估计是路过就要来一碗了。
第八个是打算买来当明日零食吃的，结果终究是没能在我手里停留超过两小时[苦涩]
最后…这些七七八八的玩意儿吃不饱，我还吃了一整个大菠萝，一大盒西梅，两个大苹果，两个小面包，两盒奶，两个黑布林……但还是有种空落落的感觉，说明还是规律吃饭好
吃了新鲜玩意儿满足了好奇心，但明天要好好吃饭菜~~~