说到现在最火的直播，那非刘畊宏莫属，他凭借一首《本草纲目》跳到了四千多万的粉丝，吸引无数网友跟风健身。而很多广场舞也开始换曲子了，一首《本草纲目》可谓是红遍了大江南北。
而网友们发现这个刘畊宏也不是普通网红，他此前可是一个歌手、演员。在1990年的时候就已经参演电视剧出道了，甚至还参演过周杰伦主演的电影《头文字D》，而此前他发行首张个人专辑《彩虹天堂》。
在深扒之后还发现他和周杰伦的关系也是非同一般，周杰伦的很多歌都是他作词的，他结婚的时候还是周杰伦担任的伴郎。只是后来他不再参演影视剧，而是出现在综艺上比较多。
而他的老婆也是不简单，曾获得过1999环球小姐台湾区第一名，后来踏入了娱乐圈，在2000年还获得过亚太小姐第三名，而且她还多次出现在周杰伦的MV之中。
网友们都直呼自己是在跟着什么样的人在健身呀，顶级作词家、环球小姐，于是跳得更起劲了。但是正当网友们跳得正嗨的时候，却“出事”了。
近日，一位“刘畊宏女孩”就受伤了，她表示自己每天都会跟着刘畊宏跳健身操，而且还真的瘦了4斤，正当她憧憬着美好马甲线的时候却不小心扭了一下，摔倒在地，不久后脚就肿了。
后来尝试各种办法都不行只能去医院治疗。而医生则是提醒，健身方式和强度因人而异，讲究循序渐进，不可盲目模仿直播健身。
而随后人民网评更是发表文章点名刘畊宏：“刘畊宏女孩已伤？健身虽好可不要贪多”，里面提到：刘畊宏健身操的火爆反映了网友追求健康和美好生活的初心，但任何运动都需要在安全的基础上进行。
科学运动，循序渐进，量力而行是关键。这第一波“受伤者”已经出现了，刘畊宏还能走多远呢？
其实这事感觉跟刘畊宏还真没有太大的关系，文章说得很明白是因为女孩不小心而摔倒才受伤的，而且不光是跳健身操，任何运动都有不小心造成损伤的可能，这锅刘畊宏还真不背。
而且看过直播的网友们都应该知道，一些比较难的动作，或者容易受伤的动作他都有提醒网友们注意，避免造成伤害。
不过确实健身的“强度因人而异，讲究循序渐进”，每个人的体质都是不同的，训练的强度自然也就不同，如果发觉自己的身体不对劲还要盲目跟从，自然就很容易受伤。
要说健身是一项终身运动，不管是哪个年纪都有适合自己的健身方式，但是要说刘畊宏能走多远，那就只有时间能给我们答案了。

有时间读网文、追剧，还不如找几本那些名家的小说看看，并不是说这样就会多高级，也不是说网文影视剧就没有好的，只是太过参差，大海捞针地寻觅较好的作品着实艰难，一不小心就把自己封锁在单向的极限里，重要的是太浪费时间，就算随便翻出一个从小就被不断灌输名字的那些作家，也很难找出几本普通网文的水平，至少这些可以让我在自己闭塞的世界里，找到那些人曾经见过的不闭塞的景象，奈何这么简单的事情我却用了这么久的时间才弄明白...应该还不算晚吧…
偷图一张，形象的只是摆烂的本人...

【李光满：张文宏又发文章了，我谈几点看法】3月14日，张文宏在微博“张文宏医生”发表长文，就当前国内疫情发表了看法。该文发表后，立即被国内外媒体转发或报道，引发广泛关注，可见张文宏已经不是一个普通医生，也不是一个普通网红，而是一个有影响力的网红医生。

　　这篇文章的核心观点是，“这个病毒的病死率已经很低很低，在已经实现群体免疫的国家，病死率已经低于流感。”“重症率与死亡率真的低于流感了。”

　　张文宏提出，“我们中国如果现在迅速开放，会引起短时间内大量人群的感染，即使再低的病死率也会造成医疗资源挤兑和社会生活的短暂休克，对社会和家庭造成不可弥补的伤害。”“近期我国继续采取社会面清零策略，将传播极快的奥密克戎第五波疫情压制在完全可控的水平是非常重要的。但这并不意味着我们会持久性地采取封城和全检测的策略。”

　　张文宏对香港疫情的研判是，“病毒的毒力真的是明显降低了，香港这轮疫情死亡的病例除了年纪大是高风险因素外，绝大多数有明显的基础疾病。换句话说，免疫功能正常，打过疫苗的，无论是何种疫苗，只要是加强过的，基本上都没事。对于这个病毒，消除恐惧是我们必须走出的第一步。”张文宏用了大量篇幅来谈疫苗，认为疫苗能够在很大程度上降低重症率和病死率。

　　现在谈谈我的几点看法：https://t.cn/A66fcEpR（沙湖畔）