今天晚上从医院陪完爸爸回来。情绪真的有点崩溃了，心理很难受。本来觉得自己控制的挺好。后来看了一个帖子就被带跑偏了。
我不想失去爸爸。一想到这，整个情绪就崩了，哭个不停。哭得稀里哗啦……人何其脆弱。

你需要坚强一点，因为还需要你。但是如果真的难受的时候，那就哭吧，那也不是一件很丢人的事情。

嗯，早点休息，晚安。#天气即天意# https://t.cn/Ryhojbb

家长在描述情感之后，需要告诉孩子哪种行为引起他们这样的反应，老师和父母需要列举孩子的不可取行为，帮助他们确定要避免的行为。例如：“你不停的从椅子上跳下来使我很心烦”。应客观描述具体的行为名称而不是使用带有主观评价的词语，否则孩子会更加充满敌意。

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【液氧歌词】
不愿为伍
词/曲：张宇
编曲：液氧
别废话就在你们面前重新制定规则
别害怕如果你是真的站直了别趴下
冲破原有的束缚 再刮花你们的想法
所谓的高贵无非自己对自己的评价
准备出发！
黑暗之中的太阳
燃烧的音符 毫不留情送你回家
无需回答！
我不需要任何的评价
又是一个新的起点反复不停地冲刷

我宁愿孤独 也不愿为伍
不能让我的时间无奈痛哭
我不愿倾诉 是谁的错误
遗忘的过去永不会重复

睁大狗眼仔细看着我不会给你邀请密码
我们的底线 永远不跟缺的融洽
别再卖弄你的想法更不要蓄意表达
此刻的规则只有我不想听到你说话
准备出发！
带着黑色的太阳
燃烧的音符 毫不留情送你回家
无需回答！
我不需要任何的评价
这是一个新的起点反复不停地冲刷

我宁愿孤独 也不愿为伍
不能让我的时间无奈痛哭
我不愿倾诉 是谁的错误
遗忘的过去永不会重复

回到我最向往的地方
燃烧黑暗中肆意 的尘埃