谢谢妈妈谢谢朋友我不会更加勇敢不会更加果断只会更加爱哭和忧伤时间一直在走的

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#原来生活在偷偷逗我开心#
嘿;-)
新的一天要开始啦！
总是控制不住emo的小刘想给大家和emo时的分享一些快乐起来的小tips！
[围观]可以和朋友聊天呐！聊有趣的事！聊好吃的！
[羞嗒嗒]可以找情绪稳定状态的另一半发一点小牢骚
最好的是，自己学会消化解决！！！

静下心来，走出去，到新的环境。

比如说走出现有的环境，去晒晒太阳，去看大自然，去看花开，听鸟叫。

烦闷的时候出去散步，真的会舒服很多！

去流汗！跳舞也好锻炼跑步都好~多巴胺的分泌和汗水的挥发会让人变得精神和快乐！

吃好吃的！大吃一顿！看快乐的吃播！

看一部电影或者看书

浅酌一小杯好喝的小甜酒！吹吹风！

做一切能让自己舒服的事~
或者，那就大哭一场嘛！也没啥大不了。明天太阳依旧升起！

坏情绪需要发泄，但是也要学会控制哦~可以和身边的人讲一讲，但是不要太多太过！！！
大家都其实会有坏情绪，会有生活里的种种不愉快，大家都是这么过来的啦！我知道当时的你想着，没有办法现在的我就是太难受了！道理我都懂！但是现在的我就是没有办法~
深呼吸几次！冷静一下~
宣泄情绪是会畅快很多，但是也会给周围的人带来不好的感受。
有时候并不是大家不想听，而是听了之后为你难受担心，但是并不知道怎么为你解决，会有一种无力感和沉重感。

而且其实自己说完，隐隐约约也会觉得后悔和不安。珍惜对方聆听自己的机会，也要懂得去聆听他人。

做情绪的主人！[报税]

其实道理大家都懂啦！只缘身在此山中！
但是也没关系哦！不够完美，正是生为活生生的人有趣的地方。阴晴圆缺的月亮，才更特别更美丽。

人生在世，不如意事常八九！正因如此，开心才更难得更珍贵！所以今天不开心，也没什么大不了！

别总怀疑自己！要相信自己能行我可以！那么就真的能行！一切都会朝着好的方向发展哒！

过去我们年轻，那是常理；
现在我们年轻，那是生理；
未来我们年轻，那是心理。

青春向阳而生，向善而为，向美而行，不可辜负，不可虚度，未来可期。
我的青春我作主，青春永驻不是梦。努力是年轻最好的保鲜剂。一个人的容颜可以慢慢变老，但年轻的底色可以因努力而永不褪去，青春的活力可以因努力而永不消逝。

青年不仅仅是一个人的生理年龄阶段，更重要是一个人的心理状态体现。“六十岁摇篮里，七十岁小孩子，八十岁人生刚开始”，人生在世，就要有这种忘年心境，乐享人生。
岁月面前，人人平等。表面上这话好象正确，仔细一想其实岁月面前，人各有异，这结果取决于个人的造化。相信奋斗的结果、坚持的力量，只要努力，冻龄、减龄、逆龄一切皆有可能。

青春不仅仅是用来回忆的，青春是一种精神，与年龄无关。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，愿只争朝夕，不负韶华！
祝愿2022年五四青年节快乐！！