科学证明牛奶是最能解辣的饮品。

①辣椒素会刺激感受器引发灼热疼痛感，即所谓的辣味，而牛奶中的酪蛋白对辣椒素有包裹洗涤作用，可有效缓解灼烧感。
②冰水常被认为是解辣良品，但实际上辣椒素并不溶于水，因此冰水对灼烧感的缓解作用比较有限。
③冰啤酒也是经常被用以解辣的饮品，而且辣椒素确实也易溶于酒精，但啤酒中酒精含量较低，对于灼烧感的缓解作用仍比不上纯牛奶。

一颗枇杷五粒仔，很想种到花盆里；可惜阳台窗台都满唠！实在没地方！由此想到现代建造的民居房屋太缺土！未来社会的房子，应当建成“有土环保楼”，在楼盘设计时，就要考虑如何更科学地“有土化”！比如拓展各类户型的阳台与窗台，使之形成“有土长廊”，可供入住者种花种菜乃至种树，最关键的是，遭遇到病毒灾难被封闭在家时，蔬菜之类，可以自给自足……小时候读过一本书，书名叫《科学家谈21世纪》，里面有不少设想如今已然实现。舒叔非科学家，但是也能想象，算是谈谈未来22世纪吧！就是人类住房的“有土化发展”……

为什么宝宝会有黄昏闹？

这个时段宝宝最容易出现睡前烦躁，就是因为一天结束时的疲惫感。 我们也有这种感觉：一天的时间很漫长，很累，盼着老公快点下班搭把手，对事情的容忍度越来越小，随时会原地“爆炸”。

而对于很多宝宝来说，这也是他们一天最挑剔的时间，因为对他们来说这也是漫长的一天。 可能会在这时出现烦躁、哭闹，会需要妈妈进行“马拉松式”的哺乳，但最终大多数宝宝都会进入昏昏欲睡的状态。

你可能会觉得这时候是你奶水最少的时候.....但其实这也是你产奶最快的时候，因为奶水是当乳房最空的时候，产的最快。另外，虽然宝宝想吃奶，但TA此时不一定需要大量的奶水。较低的奶量可以更好的满足吸吮需求。也许更多的哺乳换取更少的奶水正是TA在一天结束时想要的，以抚慰TA的灵魂。

如果你的奶量确实低于宝宝的需求量少，请寻求专业帮助。

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