感觉老父亲为我是操碎了心,隔三差五一电话、问我有没有吃的、有没有菜吃、有没有饭吃、待的会不会无聊;最近还老是问我:你不是一天只吃一餐的吧?有没有钱用了?要是没钱要跟我说……
跟三姐一聊天说到老爸,就说老爸老偏心,啥都向着你,天天只想着你[笑cry][笑cry][笑cry]
在父母眼里,无论在不在身边、无论相距多远、无论你现在年纪多大,你永远都还是个孩子!
等解封出去我都能理个鲻鱼头了[笑cry],希望今年端午依然可以回家陪爸妈!
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情绪如何影响到人体脏器?
比方说当你压力增大,过度紧张或焦虑时,身体就会产生应激反应,杏仁核会发出信号,传递到脑干、下丘脑区域。下丘脑通过交感神经系统告诉我们的各个器官,要做好激烈的战斗准备。我们的心脏在接到指令时会加速心跳频率,加速供血。我们的呼吸系统,会抑制支气管平滑肌提高通气速率。抑制肠胃蠕动,抑制唾液分泌,促进肝糖原分解,提高血液中的血糖等等一系列的反应,不过这些反应都是有副作用的,如果长期处于应激反应状态,那么就容易导致心慌心律不齐,而且由于抑制肠胃蠕动,还可能会患上胃病。
调查研究发现,80%的头痛、99%的腹胀、75%的颈椎疼痛以及90%的疲劳都与过度的情绪变化相关。这说明情绪的不稳定会导致人体各个脏器的工作状态不稳定,从而使身体内分泌紊乱,破坏人体原有的机体平衡。可以很清楚的发现,每当我们长时期处于情绪低落的时候,人体的免疫力就会下降,就更容易患上感冒、口腔溃疡、扁桃体炎、支气管炎、腹泻等疾病。
反之,身体某一处紧张的释放和疏通也有利于对不良情绪的调控!如相应经络的堵塞也影响不同情绪的表达(见图3),长此以往,恶性循环影响着我们的健康。不同经络疏通可参见:【内脏调理+全身减脂】系统课程,内含“十二经络疏通”动作:课程链接可参见:https://t.cn/A6xttTm8
所以,无论你现在面临什么。还请处在焦虑中的你,提升认知高度,多一分淡定和从容,保持专注,先感知身体的不适,再切断身体负面对情绪的干扰,积极面对当下的所有,享受暂时困难带来的挑战,坚定信心,一定会越来越好的![兔子][兔子][兔子]
比方说当你压力增大,过度紧张或焦虑时,身体就会产生应激反应,杏仁核会发出信号,传递到脑干、下丘脑区域。下丘脑通过交感神经系统告诉我们的各个器官,要做好激烈的战斗准备。我们的心脏在接到指令时会加速心跳频率,加速供血。我们的呼吸系统,会抑制支气管平滑肌提高通气速率。抑制肠胃蠕动,抑制唾液分泌,促进肝糖原分解,提高血液中的血糖等等一系列的反应,不过这些反应都是有副作用的,如果长期处于应激反应状态,那么就容易导致心慌心律不齐,而且由于抑制肠胃蠕动,还可能会患上胃病。
调查研究发现,80%的头痛、99%的腹胀、75%的颈椎疼痛以及90%的疲劳都与过度的情绪变化相关。这说明情绪的不稳定会导致人体各个脏器的工作状态不稳定,从而使身体内分泌紊乱,破坏人体原有的机体平衡。可以很清楚的发现,每当我们长时期处于情绪低落的时候,人体的免疫力就会下降,就更容易患上感冒、口腔溃疡、扁桃体炎、支气管炎、腹泻等疾病。
反之,身体某一处紧张的释放和疏通也有利于对不良情绪的调控!如相应经络的堵塞也影响不同情绪的表达(见图3),长此以往,恶性循环影响着我们的健康。不同经络疏通可参见:【内脏调理+全身减脂】系统课程,内含“十二经络疏通”动作:课程链接可参见:https://t.cn/A6xttTm8
所以,无论你现在面临什么。还请处在焦虑中的你,提升认知高度,多一分淡定和从容,保持专注,先感知身体的不适,再切断身体负面对情绪的干扰,积极面对当下的所有,享受暂时困难带来的挑战,坚定信心,一定会越来越好的![兔子][兔子][兔子]
最近不平凡の日常
①和家人第一次一起赶海,真正享受到了家族的温暖和儿时缺失的快乐[心]
②近6年第一次出交通事故,还是在我深爱的电视台内部场地,废了车却收获一枚朋友[哇]
③养狗几十年,第一次因救助流浪小奶狗不小心受伤而被迫去打5针狂犬疫苗
④个人才能越来越被看见,进入北京总部策划编辑组,熬了几个周末参与设计的首期青年特刊在全国隆重面世[泪]
⑤被上几级领导直接点名参与浙江省金牌培训师大赛,这几年最渴望要干的一件事终于砸到我头上了[憧憬]连续几个深夜在电脑前做课件干到睡趴得不省人事
⑥被台州市政府直接点名借调,代表台州市同胞出征浙江省档案馆,助力亚运讲解[打call]
总结:努力一定有用,男孩女孩们,无论你现在几岁,你正在经历怎样凹糟的处境,请不要放弃自己的梦想,请在灰暗处勇敢坚定前行,温暖和幸运就在前方等着你[心][飞机]#记录我的青春年华##越努力越幸运##一个女孩的一万种可能#
①和家人第一次一起赶海,真正享受到了家族的温暖和儿时缺失的快乐[心]
②近6年第一次出交通事故,还是在我深爱的电视台内部场地,废了车却收获一枚朋友[哇]
③养狗几十年,第一次因救助流浪小奶狗不小心受伤而被迫去打5针狂犬疫苗
④个人才能越来越被看见,进入北京总部策划编辑组,熬了几个周末参与设计的首期青年特刊在全国隆重面世[泪]
⑤被上几级领导直接点名参与浙江省金牌培训师大赛,这几年最渴望要干的一件事终于砸到我头上了[憧憬]连续几个深夜在电脑前做课件干到睡趴得不省人事
⑥被台州市政府直接点名借调,代表台州市同胞出征浙江省档案馆,助力亚运讲解[打call]
总结:努力一定有用,男孩女孩们,无论你现在几岁,你正在经历怎样凹糟的处境,请不要放弃自己的梦想,请在灰暗处勇敢坚定前行,温暖和幸运就在前方等着你[心][飞机]#记录我的青春年华##越努力越幸运##一个女孩的一万种可能#
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