明天是在这里的最后一天了 喝了行长过生日请的奶茶和君姐请的咖啡 吃了胡姐在厨房做的手撕牛肉 达成成就是用两天时间录掉了1200份档案和两天开了120张卡 这段时间吃过最好吃的是食堂的伙食和录完档案后家里人做的火锅 收到最好的祝福是“妹妹可以悄悄溜了” 睡得最香的午觉是在会议室里搭的折叠床 今天离开的时候跟柜台的姐姐和门口的保安叔叔笑着打招呼了 冷漠fanky也觉得今天风有点大了

和老公独自带娃的一个星期，感觉不错[嘻嘻]
第一天假期吃了火锅，炒面
第二天吃了超豪华米线
第三天吃了麻辣香锅
第四天吃了榴莲
今天吃了凉拌菜
连续五天晚上胡吃海塞，之前掉的称都回来了[苦涩][苦涩][苦涩]
老公最近仿佛改了性，动物园回来累的要死，我说要减肥，他自己出去吃面了，结果带回了我念叨好久的麻辣香锅[哈哈]
第四天我说啥也不要吃晚饭了，他出去买了榴莲回来[嘻嘻]
可惜，短短的三口之家快乐生活很快就结束了。
真不想上班，好想一直三个人这样快乐。

#vlog#
从三月到现在，实打实瘦了十斤了，期间没有控制饮食，只是尽量做到每天跑步加拉伸，体重自然就掉了。

我觉得大家减肥也好，塑形也好，都要从自己的身体基础出发。以我来说，在我没胡吃海喝之前，我的体重浮动区间就在105到112之间。所以当我胖到125以后，我想要瘦到110，是很简单的，因为我的身体基础就在那里。
但如果我想要瘦到95斤，肯定要控制饮食➕大量健身。这两点我都做不到，所以我也不会给自己找麻烦。

而且减重不是我的目的，我的目的是想要身体舒服一点，之前胖的时候，感觉身体很虚，还很沉重，走两步就要喘一下。现在觉得身体轻盈了很多，走在路上，都会有想要跑跑跳跳的冲动。

因此，接下来我的健身计划是——塑形以及让身上的肉紧致一点，体重保持住就好了[送花花]

最后说声迟到的五月快乐[送花花]