油性皮肤脸上痘痘应该如何护理

　　一：彻底进行清洁

　　油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

　　二：生活和饮食要规律

　　油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

　　三：正确卸妆

　　经常化妆，但是没有及时清理，或者是没卸妆就睡觉，也会给痘痘生长的机会。

　　四：使用控油洗面奶

　　洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

　　五：保证睡眠

　　注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。#忆果缘1971##美丽日记#

【29.99 】 【有机食品】禾久甜糯有机玉米8根

5h鲜制营养玉米，保证新鲜口感，权威有机认证，严格按照有机标准种，植皮薄无渣，自然微甜，无农残、无添加剂、无防腐剂，无催熟剂，营养价值更高！
#星推官计划# #微博好物单单补#
https://t.cn/A6tHSgIM
【肾虚容易爱上这10类男人】1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人； 4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人；6、康复中的病人；7、长时间久坐的人； 8、性生活频繁的人； 9、常吃速效壮阳药的男人；10、老年人。 【3种时刻吃胃药更伤胃】错误1：饭后吃拉唑和吗丁啉。拉唑类药物空腹用效果较好。吗丁啉饭前半小时服用最好。错误2：喝酒应酬前吃。很多人吃胃药来预防喝酒伤胃，但实际上，应酬中靠胃药护胃不一定有效，酒精还可能影响药物作用，引起不良反应。错误3：熬夜胃不舒服就吃

【最短命的活法】：1.长时间对着电脑: 2.晚上十一点以后睡觉: 3.不能保证睡眠时间: 4.极度缺乏体育锻炼: 5.有病不求医: 6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的: 7.不饿不吃，不困不睡，不累不息: 8.与家人缺少交流: 9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射: 10.三餐饮食无规律。对照检查自己有木有？ ​​​​