【JCI：新发现！淋巴系统或许有助于心脏损伤的修复！】在心肌梗死（MI，myocardial infarction）前后的心脏修复需要胞葬作用(efferocytosis)来清除死亡细胞，最近的研究表明，血管内皮生长因子C（VEGFC）在心肌梗死后的急性心脏淋巴管生成过程中或许扮演着一定的保护性角色。近日，一篇发表在国际杂志Journal of Clinical Investigation上题为“Macrophage-produced VEGFC is induced by efferocytosis to ameliorate cardiac injury and inflammation”的研究报告中，来自美国西北大学等机构的科学家们通过研究发现，心脏损伤后一种促进淋巴管生成的生长因子的表达或会激活机体的淋巴系统，从而刺激白细胞帮助清除死亡细胞。https://t.cn/A66rEO5K

卷揪2个友友平分200
揪2位送同款

夏天要来了～和我一样易胖体质、减fei瓶颈期、爱碳水、代谢慢、容易便mi的友友们，推荐一个我最近坚持在吃的「瘦子益生菌」，北美销量No1️⃣。我吃了不到三周腰围真的有变化（和平时一样正常饮食），每天名副其实的炸下水道女孩，炫腹实力get❗

在减fei上我不会采取节食等极端方式，比如吃碳水太少会出现焦躁、脱发、停经‍♂️。真正的美永远以健康为起点～我采取的辅助方式也一定是安全第1️⃣位。而益生菌属于我认为当下zui可以安全躺瘦的东西了。

同样是胡吃海喝，有的人不长肉，有的人易胖体质比如我几天就胖一圈，我认为这就是肠道菌群差异。而通过益生菌调节肠道菌群，不只是以前我们理解的促进这么简单哦，是可以提高脂肪代谢，真的能帮助养成瘦子体质！！

为什么我推荐【康萃乐体重管理益生菌】❓

本碳水化人吃了一段时间，只想把“服气”打在脸上，所含菌株都是改善肠道问题的杠把子，在配方成分上可以称之为超强cp，帮我们每天准时炸：

双歧杆菌乳酸亚种：
1 增强新陈代谢、提高脂肪代谢率、改善肠道菌群环境。这个菌在治疗和预防超重的用途上已经获得了专利啦❗

2 我查了一些文献，分享个减fei效果实验：
时间：12周。饮食和活动相近
测试结果：
☑3个月后，受试者IBM呈现下降趋势，腰围平均减少1.75cm，女生肚腩消失效果比男性更为明显。
☑受试者体内的有益菌群增加，从而改善肠功能，增强肠道免疫，预防体重增加。

鼠李糖乳杆菌：已有200多个临床试验，是世界上有zui多研究结论的菌，这个我微博多次科普过，是益生菌里面的大神。关键是，这个菌穿越胃酸胆汁也可以存活很多，粘附性强，能在肠道里定值两周。

对了，康萃乐每一粒含有100亿鼠李糖乳杆菌株➕20亿乳双歧杆菌专用菌株。另外，他家的【活菌数】的宣传很保守，每一颗胶囊中实际的菌群数远多于他们的广告，良心品牌了～

康萃乐Culturelle是益生菌顶流品牌，北美连续六年销量No.1。

如果关注我的功课，会知道世界主流健康领域有越来越多的研究表明，益生菌对我们人体所发挥的作用远远超过以往的传统印象（例如益生菌通过肠道影响全身）。如果姐妹们有需要在夏天前瘦一圈，提高代谢，改善体脂率，花花真心地推荐试试看康萃乐这个瘦子菌，当然如果配合运动会效果翻倍！

言平言仑领葱花U惠专属⭕，更划算
再揪3位晒号的姐妹，加送1瓶瘦子菌～ https://t.cn/A66pvwH7

#多看书有什么好处#
想起前段时间的一个事情，约前同事吃饭，聊起她最近在陪女儿学古筝。
她说，才知道原来古筝只有五音do、re、mi、sol、la，没有fa 和 xi 。
我顺口就接上了，因为中国古代只有宫、商、角、徵、羽 这五音调呀。
没学过乐器的我，这一刻得到了那种感受：
读过的很多书虽已忘记，其实它住进了你的身体里了。
人生没有白读的书，每一本都算数。