4.08减肥小日记
今日体重：65.7
今日运动：
帕梅拉减脂操15分钟 两组（30分钟）
吉尼瘦背1组 8分钟
腿部放松 左右各5分钟
饮食：
早：鸡蛋汉堡
午：一拳头米饭➕排骨汤➕云南小瓜
晚：一小碗粥➕
快瘦到65以内吧！！！快点瘦下去！
帕梅拉真的绝了 看似简单 一套下来 流汗了
每天的吉尼瘦背也真的好累好累
加油坚持呀[爱你]
今日体重：65.7
今日运动：
帕梅拉减脂操15分钟 两组（30分钟）
吉尼瘦背1组 8分钟
腿部放松 左右各5分钟
饮食：
早：鸡蛋汉堡
午：一拳头米饭➕排骨汤➕云南小瓜
晚：一小碗粥➕
快瘦到65以内吧！！！快点瘦下去！
帕梅拉真的绝了 看似简单 一套下来 流汗了
每天的吉尼瘦背也真的好累好累
加油坚持呀[爱你]
好的，HBD to me
生日愿望
1.明天一觉醒来瘦到100斤
2.老婆彩英快点康复
3.毕业论文顺利通过
4.找到好工作
5.学会画画
6.看演唱会
7.养猫养狗
8.家人平安健康幸福 没烦恼
9.大富大贵到死
10.朴彩英刘雨昕陆柯燃大富大贵到死
11.我亲爱的室友大哥二哥三哥五弟六妹大富大贵到死
谢谢老天爷，虽然还没实现，但是您肯定不会不实现吧[爱你]
生日愿望
1.明天一觉醒来瘦到100斤
2.老婆彩英快点康复
3.毕业论文顺利通过
4.找到好工作
5.学会画画
6.看演唱会
7.养猫养狗
8.家人平安健康幸福 没烦恼
9.大富大贵到死
10.朴彩英刘雨昕陆柯燃大富大贵到死
11.我亲爱的室友大哥二哥三哥五弟六妹大富大贵到死
谢谢老天爷，虽然还没实现，但是您肯定不会不实现吧[爱你]
我的元旦！
高中三年以来第一次放三天（到现在还忘不了在学校跨年的日子）
P2 我愿意把这组表情包封神[doge]
P3 这两天回来又吃了好多东西把在学校想吃的全吃了（比如我亲爱的爸爸给我煎的牛排哈哈哈哈哈）不过上个月瘦了2斤[二哈]正好体检推迟到春节后了，我要瘦到85！
P4 明天下午就要回学校了，还得要48小时的核酸，西安疫情快快快点好叭！！！
P52022最好的礼物
P6 咳咳最后附赠一条把我吓的不轻的
高中三年以来第一次放三天（到现在还忘不了在学校跨年的日子）
P2 我愿意把这组表情包封神[doge]
P3 这两天回来又吃了好多东西把在学校想吃的全吃了（比如我亲爱的爸爸给我煎的牛排哈哈哈哈哈）不过上个月瘦了2斤[二哈]正好体检推迟到春节后了，我要瘦到85！
P4 明天下午就要回学校了，还得要48小时的核酸，西安疫情快快快点好叭！！！
P52022最好的礼物
P6 咳咳最后附赠一条把我吓的不轻的
✋热门推荐