#减肥日记# 六十五天
早餐一片全麦面包抹花生酱➕古茗西瓜椰椰[doge]又吃了一点点糕点和小面包,真的不能吃不够或节食,太容易馋碳水了,一不小心可能暴食中午还是我爹煮的,晚餐吃了水果(哈密瓜菠萝西瓜)➕鸡蛋➕空气炸锅玉米,25分钟有点糊了,用刘畊宏的操热身了十分钟➕无氧力量训练➕45分钟跑步机爬坡,总摄入大概1300左右,总消耗2000左右
早餐一片全麦面包抹花生酱➕古茗西瓜椰椰[doge]又吃了一点点糕点和小面包,真的不能吃不够或节食,太容易馋碳水了,一不小心可能暴食中午还是我爹煮的,晚餐吃了水果(哈密瓜菠萝西瓜)➕鸡蛋➕空气炸锅玉米,25分钟有点糊了,用刘畊宏的操热身了十分钟➕无氧力量训练➕45分钟跑步机爬坡,总摄入大概1300左右,总消耗2000左右
【花生日记】
准备和花生一起给外婆做个手工,昨晚开工,大概做个三天就能完成了叭
我跟花生说:我们悄悄的,不要告诉外婆哦
花生:好
转身就把做了一半的要拿去给我妈看,被我拉回来,然后他说
花生:妈妈,那我把材料给外婆看一下吧
说完就拿着跑了“外婆你看看……”
我[允悲][允悲][允悲]
Ps猜猜我们在做啥?
#萌娃日常#
准备和花生一起给外婆做个手工,昨晚开工,大概做个三天就能完成了叭
我跟花生说:我们悄悄的,不要告诉外婆哦
花生:好
转身就把做了一半的要拿去给我妈看,被我拉回来,然后他说
花生:妈妈,那我把材料给外婆看一下吧
说完就拿着跑了“外婆你看看……”
我[允悲][允悲][允悲]
Ps猜猜我们在做啥?
#萌娃日常#
#我的隔离日记# 在寝室的第二十七天,周六,阴有小雨,躺平。午饭晚饭差不多,花生、榨菜早就没有了,最后的酸豆角也没有了。没有尽头,不知道黎明在哪里,不知道什么时候可以出去。每次大白敲门提醒X饭到了,我虽然尽量大声道谢,但心底觉得自己更像吃lao饭……今天大白在楼底吵架,零星听到“我不干了”“爱干不干”……大家可能都在崩溃的边缘吧……#隔离日记#
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