#好书推荐#

书名：《我有一只叫抑郁症的黑狗》
作者：【澳】马修·约翰斯通，安斯利·约翰斯通 著，康太一 译
出版社：广西科学技术出版社
ISBN：978-7-5551-0704-0
索书号：R749.405/2144

它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？
本书是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。

以后#聊屁##每季度清理库存##archive# 系列，就配图 酒鬼的一年四季

05：22 2020.3.30
院子里有只鸟，唱了半个小时的歌，但也有可能是在跟我说话。可惜我听不懂，只能醒着。然后猜想这是不是段预言。
后来
果然遇到了
鸡。



02：59 2022.04.07
梦幻一整年，还以为是2020

我有一只鸭
我很担忧，
在今晚。
上海可以轰动的让全国人知道
疫情下《杀死一只柯基》
西安呢，如果视频是真的。之前那些被“清理”的大黑狗，只有连热搜都上不了的沉默。

我的鸭子呢


19：35 2022.04.16
没有跟戈达尔一起坐在院里的八角亭里看过夜晚的树，今天去试了。很静，鸟都睡了。
西安又一次封，只有野孩子在奔跑。
有个小男孩儿边用力的蹬车边叫：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，欲问酒家何处有...

13：27 2022.04.17
我发现。现在的小孩。
十有八九，都有暴力倾向。
溜鸭子很难不被人围观，我是指带着半大人的保姆们妈妈们，还有幼稚园的童子们
还好疙瘩儿喜欢被注视，不然恐惧感会附着到每一次的筛糠直至扑向对面不说鸭话的怪兽身上。
所以，偌大的小区，也没有什么小屁孩儿不知道它的名字了。
我也有了新称呼“鸭姨”---那个带鸭子的阿姨。

可是这群小孩儿，无论男女，都会在某一时刻，对着疙瘩儿踹过去。是，没有真正的踹到，但他们一定要这么做。不知道是不是还没学会隐藏自己的野蛮兽性，也不知道是不是害怕手被这个野兽啄所以不敢伸出，更不知道是不是家里不曾有人教过：不要伤害别的生命————从路边的野花你不要采（一语双关），到小动物也会受伤难过伤心愤怒……
总之，我对人类真的是失望透顶？

下一次做梦

22：16 2022.04.24
恍惚，迷信了。
连续两天带疙瘩儿下楼，都在大堂门口的池子里看见往日从未见过的红鱼。
第一天，两只。似热恋的情侣般形影不离。在池子中央被烫的金光的位置扭动，我一晃神，不见了。还在惊诧谁家小孩儿竟把自家养的鱼倒进这院子池里面。
第二天，三只。我一边呼着疙瘩儿，一边目光追逐这三条红彤彤的鱼，特红。这次是一家三口‍‍，也是去哪都形影不离。直到疙瘩儿扑通跳下去，我一扭头。又没了？倏地一下就不见了，甚至让我怀疑是不是我看错了？还是？我可能有第三只眼睛？这是本不存在的预示？好家伙，可能是最近疯了吧。
第三天！！回到家都大半夜了我才想起来！！今天保洁阿姨清理池子把水全放掉了！而且我还带疙瘩儿去捣乱了一次！竟没想起来这些鱼！而且完全没看到阿姨们有捞出来鱼啊！！
啊，没有后续了，因为破案了。

打算出一期“生活中的红配绿，好不好看你说了算”

01：58 05.07.2022
还是没战胜睡眠钟

01：01 05.08.2022
不知不觉关注了1030个博主，但是主页似乎能看到30个就是好的了[二哈] 唉还有好多事没做…

#Silence Is Sexy[音乐]#

我最近走在楼道里就感觉虽然平时很累 学生很不听话 工作很多 但是也有一点安逸和幸福 有点存在感和归属感 再回头想了想入职以来一直在想很多事情 想考公 想考研 还想回包头 想了很多能力范围之外的事情 让我一直很疲惫 我就像一只风筝 被攥在手里挣扎。学生很气人 有时候又很爱他们 我想我有这种感觉是因为心底里还是对现在的生活很知足很感谢的 被办公室老师的职业倦怠影响也有 自己不肯努力也有 想的太多太多还真是9号人格头重脚轻根底浅。开会听了一句话是说 想的少了 欲望就少了 欲望少了 心就简单了 心简单了 人就快乐了 我想我现在就是这样的 我去广场看喷泉和烟花 我在办公室里吃着姐姐们给我带的酿皮零食 我按时不落的吃着药 我烦躁不堪的塞上耳塞 我从后门死亡凝视着学生上课的状态，这些都让我明白一个事 有时候我们想的太多 却忘记了最最要紧的事是抓紧、尽情的享受当下的年轻和健康 https://t.cn/R2WxogK