#石头记重评[超话]#
袭人道：“老太太给的一碗汤，喝了两口只嚷，乾渴要吃酸梅汤。我想着，酸梅是个收敛的。东西，才刚捱了打又不许叫喊，自然急的那热毒热血，未免不存在心里。倘或吃下这个去，激在心里，再弄出大病来，可怎么样呢？因此，我劝了半天才没吃，只拿那糖腌的玫瑰卤子和了吃。吃了半碗又嫌吃絮了，不香甜。”

#减肥[超话]##健康#
喝酒应酬多的朋友，喝酒后调整的六步骤。
很多朋友喝完酒后身体变的重重的，甚至是肠胃不舒服，头痛，口乾舌燥，这些都可能是酒精带来的后遗症喔，一起来看怎麽调整，才能让身体回复正常。
1.多喝水（增加到3000cc以上)
喝酒会让排尿量会增加、跑厕所的次数也会增加严重者就得小心脱水的情形，所以酒后必须喝大量的水分，可以将酒精代谢出去，也可以减少水肿的情形
2.增加有氧运动或是增加活动量也可以，增加身体代谢速度，也会增加酒精排出
3.补充大量蔬菜，喝完酒会偶尔会有点电解质不平衡的状态补充蔬菜可以增加钾离子，也可以增加多于盐分排出
4.减少刺激性食物：
如辛辣食物和甜点等，这些食物会刺激肠胃道酒后肠胃道敏感，也容易引发腹泻，减少这类食物再刺激肠道
5.正常吃均衡
有些人会想要喝完酒后断食，这样反而对肠胃更加伤害，隔一天正常吃清淡饮食即可
6.以低脂蛋白质为主
如鸡胸肉，酒精容易增加脂肪生合成，常喝酒的朋友，尽量用低脂蛋白质取代高油脂的食物
才能维持体态

真的真的真的不要不吃東西
不僅感覺隨時會昏過去 渾身無力乾嘔 眼睛永遠聚不了焦 精神萎靡 還會大姨媽出走 喝再多水也口乾舌燥 上火甚至長達快兩個星期不拉
親測
甚至在剛剛還發現頭髮與頭髮之間多了條楚河漢界 在白燈的照耀下發光發亮？
還尋思著最近洗頭怎麼沒以前掉的多了
原來是能掉的頭髮本身變得越來越少
我說近期看自己怎麼都是臉大頭大
還變得失眠 彷彿有那個入睡困難障礙症
就算放下手機強迫自己閉眼
接下來都可以長達半個小時打底的腦子蹦迪
好不容易睡著的話也很淺 隔十幾分鐘翻個身
再也不需要黑豬精上半身躍龍門踩肚子式叫醒
悔悟後怕死在努力的吃東西 果然好快樂好幸福
發誓等疫情稍穩立馬衝去醫院治療禿頭小寶貝

瞧瞧瞧瞧又凌晨三點了