heinigo草药药理数据0407抑制真菌
抑制真菌的中草药:石菖蒲r,石榴根r,桑根r,山胡椒r,山柰r,升麻h,使君子rF,柠檬桉叶r,马齿苋h,马钱子rF,马勃z,马兜铃hF,秘鲁香胶z,盲肠草h,牡丹皮h,满山红hF,没药z,毛木树皮zF,木香r,木通h,密陀僧zF,龙胆h,蓼大青叶h,葎草h,芦荟h,硫黄rF,栾华h,亮菌h,黄连h,黄芩h,黄柏h,花椒rF,胡黄连h,海藻h,海桐皮z,槐花h,旱莲花h,孩儿茶h,厚朴r,蒲公英h,啤酒花h,香附z,香蕉h,雄黄rF,辛夷r,相思子zF,玄参h,小茴香r,夏枯草h,芜菁r,望江南hF,威灵仙rF,吴茱萸rF,五灵脂r,乌梅z,甜瓜h,天茄子h,土荆芥rF,土荆皮rF,土木香r,肉桂rF,青蒿h,轻粉hF,茜草h,秦艽z,紫菀r,紫草h,紫苏叶rF,皂荚rF,栀子h,阿育魏实r,艾叶rF,豹药藤rF,补骨脂r,萹蓄hF,百部r?白鲜皮h,白苏叶r,白芷r,白芥子r,白芍h,白石花h,白果果肉zF,白屈菜hF,白头翁h(微弱的抑制),斑蝥hF,博落回hF,半边莲z,八角茴香r,雌黄zF,葱白r,澄茄子r,常春藤h?川芎r,大黄h,大青叶h,大蕉皮h,大蒜r,地肤子h,冬虫夏草r,丁香r,儿茶h,八角茴香r,防已h,番泻叶h,贯众h,谷精草h,藁本r,甘蓝z?桂皮r,栝楼h,广藿香r,干地黄h,韭根r,金银花h(轻度抑制),蒟酱叶(蒌叶)r,菊花h，姜黄r,决明子h,麻绞叶rF,苦楝子hF,苦参h,——鱼蓼r,野菊花z,郁金h,茵陈蒿h,芫花rF,羊蹄hF,益母草h.
声明：
本数据来自于我对自己搜集的上万种草药的现代医学药理数据及古方数据的搜索查询。数据来源自《中国药典》《全国中草药汇编》《中药大辞典》《中华本草》四部现代医学药理著作。
本数据只供个人研究提供参考。提示研究者，应用有技能风险，你非要用，出现问题，笔者不承担任何责任。
本数据查询出的草药名字皆为现代医学药理数据中的中草药的学名。不要望文生义，也不要轻信使用。且本数据的查询是以单一“关键字”查询的，并非囊括所有的对症草药数据。若采用务必查询具体草药的专业现代医学药理数据进行验证。
说明1：文中数据的符号意义
——指起反作用的。
？指矛盾的不好判断的或不理解的
F 指毒副作用需格外防范的
——+- 指双重作用，既有正面的作用，又有负面的作用，条件或症状不同，作用截然相反的。
（）里面内容有的是指一种草药不同的名字；有的指多种草药的指定一种草药；有的是使用的注意说明；有的则是药性的补充说明；还有的是笔者本人的感想或疑问。
h，指草药寒性
r，指草药热性
z，指草药中性平性，寒热性俱备
（重要提示：关于草药的寒热性判断，当前没有标准也没谁研究，所以说啥的都有，我只是随意选一种说法，可能存在错误，需注意验证和防范）
说明2：草药如何应用
首先是辨症，即寒药治热病，热药治寒病，连同草药的寒热属性的辨识都不要弄错，用错了或毫无作用或病情加重；
其次是对症，就是具体治啥病——即对症药。我查的药理数据揭示的就这步。但有一点必须明确，我这里所查询出来的并非全是现代医学药理的验证数据，还包括古医学药理的结论，所以如果你要采用必须进行一味一味的查证，来避免古医学药理个别数据臆断性的问题；
再次是毒副作用和禁忌的查询，必须仔细查询现代医学草药药理的数据中毒副作用和服用禁忌（我个人提示的并不全面，肯定有疏漏），并且要微量服用，最大地防止负面作用的发生；
接着是配方的恰当设置和草药的彼此搭配,这里正式明确一点,单一草药的作用一般都是极其有限的,效果无法与单一西药相比较,只有将辨症对症后同类同性的草药搭配到一起,才能产生出与西药相媲美的快效速效的服用效果来——这是我几年来草药实战得出的结论；
最后，就是运用和掌握在实战中发现的特效强效草药组合。这个发现且验证不易，关键就看各位有没有这个能耐了。
抑制真菌的中草药:石菖蒲r,石榴根r,桑根r,山胡椒r,山柰r,升麻h,使君子rF,柠檬桉叶r,马齿苋h,马钱子rF,马勃z,马兜铃hF,秘鲁香胶z,盲肠草h,牡丹皮h,满山红hF,没药z,毛木树皮zF,木香r,木通h,密陀僧zF,龙胆h,蓼大青叶h,葎草h,芦荟h,硫黄rF,栾华h,亮菌h,黄连h,黄芩h,黄柏h,花椒rF,胡黄连h,海藻h,海桐皮z,槐花h,旱莲花h,孩儿茶h,厚朴r,蒲公英h,啤酒花h,香附z,香蕉h,雄黄rF,辛夷r,相思子zF,玄参h,小茴香r,夏枯草h,芜菁r,望江南hF,威灵仙rF,吴茱萸rF,五灵脂r,乌梅z,甜瓜h,天茄子h,土荆芥rF,土荆皮rF,土木香r,肉桂rF,青蒿h,轻粉hF,茜草h,秦艽z,紫菀r,紫草h,紫苏叶rF,皂荚rF,栀子h,阿育魏实r,艾叶rF,豹药藤rF,补骨脂r,萹蓄hF,百部r?白鲜皮h,白苏叶r,白芷r,白芥子r,白芍h,白石花h,白果果肉zF,白屈菜hF,白头翁h(微弱的抑制),斑蝥hF,博落回hF,半边莲z,八角茴香r,雌黄zF,葱白r,澄茄子r,常春藤h?川芎r,大黄h,大青叶h,大蕉皮h,大蒜r,地肤子h,冬虫夏草r,丁香r,儿茶h,八角茴香r,防已h,番泻叶h,贯众h,谷精草h,藁本r,甘蓝z?桂皮r,栝楼h,广藿香r,干地黄h,韭根r,金银花h(轻度抑制),蒟酱叶(蒌叶)r,菊花h，姜黄r,决明子h,麻绞叶rF,苦楝子hF,苦参h,——鱼蓼r,野菊花z,郁金h,茵陈蒿h,芫花rF,羊蹄hF,益母草h.
声明：
本数据来自于我对自己搜集的上万种草药的现代医学药理数据及古方数据的搜索查询。数据来源自《中国药典》《全国中草药汇编》《中药大辞典》《中华本草》四部现代医学药理著作。
本数据只供个人研究提供参考。提示研究者，应用有技能风险，你非要用，出现问题，笔者不承担任何责任。
本数据查询出的草药名字皆为现代医学药理数据中的中草药的学名。不要望文生义，也不要轻信使用。且本数据的查询是以单一“关键字”查询的，并非囊括所有的对症草药数据。若采用务必查询具体草药的专业现代医学药理数据进行验证。
说明1：文中数据的符号意义
——指起反作用的。
？指矛盾的不好判断的或不理解的
F 指毒副作用需格外防范的
——+- 指双重作用，既有正面的作用，又有负面的作用，条件或症状不同，作用截然相反的。
（）里面内容有的是指一种草药不同的名字；有的指多种草药的指定一种草药；有的是使用的注意说明；有的则是药性的补充说明；还有的是笔者本人的感想或疑问。
h，指草药寒性
r，指草药热性
z，指草药中性平性，寒热性俱备
（重要提示：关于草药的寒热性判断，当前没有标准也没谁研究，所以说啥的都有，我只是随意选一种说法，可能存在错误，需注意验证和防范）
说明2：草药如何应用
首先是辨症，即寒药治热病，热药治寒病，连同草药的寒热属性的辨识都不要弄错，用错了或毫无作用或病情加重；
其次是对症，就是具体治啥病——即对症药。我查的药理数据揭示的就这步。但有一点必须明确，我这里所查询出来的并非全是现代医学药理的验证数据，还包括古医学药理的结论，所以如果你要采用必须进行一味一味的查证，来避免古医学药理个别数据臆断性的问题；
再次是毒副作用和禁忌的查询，必须仔细查询现代医学草药药理的数据中毒副作用和服用禁忌（我个人提示的并不全面，肯定有疏漏），并且要微量服用，最大地防止负面作用的发生；
接着是配方的恰当设置和草药的彼此搭配,这里正式明确一点,单一草药的作用一般都是极其有限的,效果无法与单一西药相比较,只有将辨症对症后同类同性的草药搭配到一起,才能产生出与西药相媲美的快效速效的服用效果来——这是我几年来草药实战得出的结论；
最后，就是运用和掌握在实战中发现的特效强效草药组合。这个发现且验证不易，关键就看各位有没有这个能耐了。
央视点名的吃水果雷区，要钱又要命，无数孩子还在吃
有些水果之间还有有相克的原理在，所以不管给小朋友吃什么样的水果，如果不知道是否过敏或肠胃是否适合都可以先试一试，以少量为主，避免宝宝受罪。
01
上周末，闺蜜3岁半的女儿去楼上给邻居小姐姐过生日，还没等到吃午饭，邻居就打电话让闺蜜赶紧上楼，说是她女儿被气球炸到了脸。
闺蜜吓得连忙赶过去，邻居也是一个劲地赔不是。
就说孩子们都在吃着水果，不知道什么原因，气球就爆炸了。
万幸，没伤到孩子眼睛。
这样的事件可不止这一次。
2014年，在南昌市，一个孩子和妈妈在小区里玩，突然，飘来一个气球，孩子伸手就去抓，谁知，孩子的手一碰到气球，气球瞬间就爆炸，孩子手被炸伤；
2017年，苏州一男孩手里拿着两个气球在水果柜附近玩，突然，男孩手中的气球爆炸，所幸，没伤到孩子；
2019年，杭州一男孩拿着气球坐在奶奶腿上，奶奶正在给孩子剥橙子吃，谁知，突然气球爆炸，气球的碎片飞进男孩的咽喉，差点造成孩子窒息。
……
水果能引起爆炸，绝非危言耸听，就连人民日报也发文提醒大家。
这一件件匪夷所思的事件背后，都有一个罪魁祸首——柑橘类水果。
男孩的手被炸伤，是因为刚吃完橘子就去抓气球；
水果柜旁的气球爆炸，是因为有人在旁边剥桔子；
气球爆炸差点造成孩子窒息，是因为奶奶在剥橙子。
闺蜜事后也了解到，女儿当时一手拿着气球，一手拿着橘子吃。
为什么柑橘类的水果一碰到气球，就能产生如此大的威力，导致这么危险的结果？
央视就做过这样的实验：
将几个吹好的气球依次放在实验台上，接着拿出准备好的橘子皮，将汁水挤出来，滴在这几个气球上面，无一例外，气球一个个瞬间爆炸。
这究竟是什么原理呢？
那是因为柑橘类水果中都藏着黄铜、柠檬酸，芳香烃等化合物，这类化合物对橡胶的溶解性很强，而气球的成分就是橡胶。
一旦沾有汁水的手碰到气球，气球就会瞬间爆炸。
为了避免不必要的危险和伤害，家长们一定要告诉孩子，在吃橘子、橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果的时候，千万不能玩气球。
水果是孩子必不可少的营养摄入，究竟怎么吃才安全又健康，如何避免一些雷区，是我们做父母需要重点关注的。
为了孩子的健康成长，今天就好好挖掘一下水果的各种真相和雷区。
02
水果的这四个雷区，一定要当心
吃了烂水果，腹痛、腹泻、拉稀一起来
有些宝妈买水果都是整箱买，买回来不放冰箱，也不拿出来通风，这样积压在底层的水果很容易变质腐烂。
一旦有腐烂，哪怕一点点，也要丢弃。
曾经有个儿科医生朋友跟我说过一个病例，一个五岁的孩子，因为吃了一个烂的火龙果而住进ICU。
孩子的奶奶舍不得扔掉，就把烂的部分切掉，剩下的给孩子吃，谁知孩子吃了后就开始腹痛，发烧，拉稀，第二天他们将孩子送来医院时，已经出现了严重的低钾血症。
曾看过一个网友的实验（@头条老爸评测）。
他将一个腐烂的桃子剜掉腐烂部分，连同未腐烂的部分一起送实验室检测，结果扎心了：未腐烂部分的菌群数也多得惊人。
接着又将一个腐烂的小番茄，和紧挨样品的完好小番茄一起做检测，结果又让人震惊：未腐烂的小番茄的菌群数也已达到上万。
看着这些触目惊心的菌群数，家长们还心存侥幸不舍得丢弃吗？
烂了的水果，甚至紧挨着腐烂周围的水果，都得丢弃，千万别给孩子吃。
若不小心吃进烂水果导致的腹泻腹痛，一定要及时去医院，以免造成更严重的后果。
一杯芒果汁，孩子险窒息
曾接诊过一个六岁的女孩，因喝了一杯芒果汁而差点窒息，也被许多儿科医生转发了朋友圈。
孩子因口渴，爸爸就给女儿买了一杯芒果汁。
刚喝进去没多久，孩子就说嘴巴痒，10分钟后，就开始肚子痛，接着孩子满脸泪水。
爸爸意识到可能是芒果过敏，并且发现孩子的呼吸声中有异常声音，可能是过敏导致了咽喉部水肿，或者诱发了哮喘。
爸爸连忙送医，途中给孩子吃了抗过敏药，还给孩子用了缓解哮喘的喷剂。
因为爸爸及时的发现和施救，没有造成孩子更严重的后果。
曾经有个调查，2岁以内宝宝的过敏率超过7%，77%都是由食物引起。
而水果中，芒果、菠萝、猕猴桃、桃子等，都是容易引起过敏的罪魁祸首。
轻者只是皮肤过敏，重者就是喉头水肿，易致窒息。
平时身体健康的宝宝，妈妈在处理这些水果时，一定要清洗干净，带有绒毛的水果，一定要削皮。
一旦发现孩子口唇周围泛红，立即停止，时刻观察孩子后续症状，若有其他不适，即刻去医院。
平时是过敏体质的宝宝，这些水果就得拒于千里之外。
7岁孩子陷昏迷，空腹吃荔枝是祸端
广州曾经有个病例，一个七岁的孩子空腹吃了很多荔枝而陷入昏迷，医学上将这个病例诊断为“荔枝病”。
荔枝味甜，汁多，有丰富的维生素和碳水化合物，孩子们都喜欢吃。
但是，荔枝最忌讳的就是空腹吃，易致低血糖。
严重时，引发大脑功能不足，就容易引发脑损伤，导致死亡。
为什么本来甜度很高的荔枝，会导致低血糖呢？
因为荔枝的成分是果糖，而人体的血糖依靠的是葡萄糖，根本是两回事。
当高浓度的果糖进入人体后，就会刺激释人体释放胰岛素，从而导致低血糖。
所以，宝宝在吃荔枝时一定要注意：
不能空腹吃；
不能多吃，每次不超过5粒；
三岁以内的宝宝不能吃。
另外荔枝是温性水果，吃多了容易上火，平时容易便秘、口臭、眼屎多的孩子尽量不要吃。
甘蔗红心不是糖心，千万要留心
随着秋冬季节的到来，甘蔗也成为很多宝妈们青睐的水果之一。
甘蔗中有丰富的蔗糖，口味偏甜，汁水丰富，有很好的生津润肺的功效，孩子们也爱吃。
但若是买到了红心甘蔗，请千万不要吃，那不是糖分积聚的效果，那是被一种叫节菱胞菌的霉菌感染后形成的。
它能产生一种强神经毒素——3-硝基丙酸，这种毒素能使人体在两、三个小时内就会产生中毒症状。
轻者恶心、呕吐；重者抽搐，意识丧失，甚至呼吸衰竭。
湖北有个女孩，七岁时吃了红心甘蔗，引起了中毒，最后抽搐了30年。
为了孩子的健康，宝妈们一定要避开这些雷区。
03
水果怎么吃最健康？
吃水果要控制好量
孩子再喜欢吃水果，宝妈们一定要控制好摄入量，不能让孩子贪吃。
特别是一些寒凉性的水果，像柚子、西瓜、柿子、奇异果、火龙果、山竹等。
健康的孩子多吃了会伤及脾胃，原本脾胃虚弱的孩子就更不能吃。
水果榨汁喝，增加肥胖风险
水果榨汁喝更好？
并不是。新鲜水果比果汁含有更多的膳食纤维，更少的热量和糖分，因而不容易导致孩子肥胖和龋齿。
特别是猕猴桃、葡萄、石榴、橙、苹果、西瓜等高糖水果，榨汁后，不但营养成分大量流失，热量和糖分显著增高。
长期喝这些果汁，势必会增加肥胖概率。
一些含糖低的水果是可以榨汁的，比如西柚和雪梨，秋天喝了，润肺生津。
切好的水果不买
有位营养师曾说过，她从来不买超市里切好的水果。
首先安全卫生不能保障；
而且水果在空气中暴露越久，其中的营养成分也氧化得越多；
另外，如果包装不够好的话，也容易滋生各种细菌。
图片
掌握好时间
水果最佳食用时间是在上午，早饭后两小时或者午餐前一小时。
如果在下午喂食，那也需要在两餐之间。饭前饭后都不利于孩子的消化。
孩子的胃肠消化功能较为缓慢，等饭食消化吸收的差不多的时候，再吃点水果，有利于水果的消化吸收。
水果的种类繁多，性质各异，但只要做个细心的、有心的、耐心的宝妈，就一定会给孩子最健康、最安全、最有益的营养保障。
为孩子的健康添砖加瓦，为孩子的成长保驾护航。
今天，你给孩子吃对水果了吗？
有些水果之间还有有相克的原理在，所以不管给小朋友吃什么样的水果，如果不知道是否过敏或肠胃是否适合都可以先试一试，以少量为主，避免宝宝受罪。
01
上周末，闺蜜3岁半的女儿去楼上给邻居小姐姐过生日，还没等到吃午饭，邻居就打电话让闺蜜赶紧上楼，说是她女儿被气球炸到了脸。
闺蜜吓得连忙赶过去，邻居也是一个劲地赔不是。
就说孩子们都在吃着水果，不知道什么原因，气球就爆炸了。
万幸，没伤到孩子眼睛。
这样的事件可不止这一次。
2014年，在南昌市，一个孩子和妈妈在小区里玩，突然，飘来一个气球，孩子伸手就去抓，谁知，孩子的手一碰到气球，气球瞬间就爆炸，孩子手被炸伤；
2017年，苏州一男孩手里拿着两个气球在水果柜附近玩，突然，男孩手中的气球爆炸，所幸，没伤到孩子；
2019年，杭州一男孩拿着气球坐在奶奶腿上，奶奶正在给孩子剥橙子吃，谁知，突然气球爆炸，气球的碎片飞进男孩的咽喉，差点造成孩子窒息。
……
水果能引起爆炸，绝非危言耸听，就连人民日报也发文提醒大家。
这一件件匪夷所思的事件背后，都有一个罪魁祸首——柑橘类水果。
男孩的手被炸伤，是因为刚吃完橘子就去抓气球；
水果柜旁的气球爆炸，是因为有人在旁边剥桔子；
气球爆炸差点造成孩子窒息，是因为奶奶在剥橙子。
闺蜜事后也了解到，女儿当时一手拿着气球，一手拿着橘子吃。
为什么柑橘类的水果一碰到气球，就能产生如此大的威力，导致这么危险的结果？
央视就做过这样的实验：
将几个吹好的气球依次放在实验台上，接着拿出准备好的橘子皮，将汁水挤出来，滴在这几个气球上面，无一例外，气球一个个瞬间爆炸。
这究竟是什么原理呢？
那是因为柑橘类水果中都藏着黄铜、柠檬酸，芳香烃等化合物，这类化合物对橡胶的溶解性很强，而气球的成分就是橡胶。
一旦沾有汁水的手碰到气球，气球就会瞬间爆炸。
为了避免不必要的危险和伤害，家长们一定要告诉孩子，在吃橘子、橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果的时候，千万不能玩气球。
水果是孩子必不可少的营养摄入，究竟怎么吃才安全又健康，如何避免一些雷区，是我们做父母需要重点关注的。
为了孩子的健康成长，今天就好好挖掘一下水果的各种真相和雷区。
02
水果的这四个雷区，一定要当心
吃了烂水果，腹痛、腹泻、拉稀一起来
有些宝妈买水果都是整箱买，买回来不放冰箱，也不拿出来通风，这样积压在底层的水果很容易变质腐烂。
一旦有腐烂，哪怕一点点，也要丢弃。
曾经有个儿科医生朋友跟我说过一个病例，一个五岁的孩子，因为吃了一个烂的火龙果而住进ICU。
孩子的奶奶舍不得扔掉，就把烂的部分切掉，剩下的给孩子吃，谁知孩子吃了后就开始腹痛，发烧，拉稀，第二天他们将孩子送来医院时，已经出现了严重的低钾血症。
曾看过一个网友的实验（@头条老爸评测）。
他将一个腐烂的桃子剜掉腐烂部分，连同未腐烂的部分一起送实验室检测，结果扎心了：未腐烂部分的菌群数也多得惊人。
接着又将一个腐烂的小番茄，和紧挨样品的完好小番茄一起做检测，结果又让人震惊：未腐烂的小番茄的菌群数也已达到上万。
看着这些触目惊心的菌群数，家长们还心存侥幸不舍得丢弃吗？
烂了的水果，甚至紧挨着腐烂周围的水果，都得丢弃，千万别给孩子吃。
若不小心吃进烂水果导致的腹泻腹痛，一定要及时去医院，以免造成更严重的后果。
一杯芒果汁，孩子险窒息
曾接诊过一个六岁的女孩，因喝了一杯芒果汁而差点窒息，也被许多儿科医生转发了朋友圈。
孩子因口渴，爸爸就给女儿买了一杯芒果汁。
刚喝进去没多久，孩子就说嘴巴痒，10分钟后，就开始肚子痛，接着孩子满脸泪水。
爸爸意识到可能是芒果过敏，并且发现孩子的呼吸声中有异常声音，可能是过敏导致了咽喉部水肿，或者诱发了哮喘。
爸爸连忙送医，途中给孩子吃了抗过敏药，还给孩子用了缓解哮喘的喷剂。
因为爸爸及时的发现和施救，没有造成孩子更严重的后果。
曾经有个调查，2岁以内宝宝的过敏率超过7%，77%都是由食物引起。
而水果中，芒果、菠萝、猕猴桃、桃子等，都是容易引起过敏的罪魁祸首。
轻者只是皮肤过敏，重者就是喉头水肿，易致窒息。
平时身体健康的宝宝，妈妈在处理这些水果时，一定要清洗干净，带有绒毛的水果，一定要削皮。
一旦发现孩子口唇周围泛红，立即停止，时刻观察孩子后续症状，若有其他不适，即刻去医院。
平时是过敏体质的宝宝，这些水果就得拒于千里之外。
7岁孩子陷昏迷，空腹吃荔枝是祸端
广州曾经有个病例，一个七岁的孩子空腹吃了很多荔枝而陷入昏迷，医学上将这个病例诊断为“荔枝病”。
荔枝味甜，汁多，有丰富的维生素和碳水化合物，孩子们都喜欢吃。
但是，荔枝最忌讳的就是空腹吃，易致低血糖。
严重时，引发大脑功能不足，就容易引发脑损伤，导致死亡。
为什么本来甜度很高的荔枝，会导致低血糖呢？
因为荔枝的成分是果糖，而人体的血糖依靠的是葡萄糖，根本是两回事。
当高浓度的果糖进入人体后，就会刺激释人体释放胰岛素，从而导致低血糖。
所以，宝宝在吃荔枝时一定要注意：
不能空腹吃；
不能多吃，每次不超过5粒；
三岁以内的宝宝不能吃。
另外荔枝是温性水果，吃多了容易上火，平时容易便秘、口臭、眼屎多的孩子尽量不要吃。
甘蔗红心不是糖心，千万要留心
随着秋冬季节的到来，甘蔗也成为很多宝妈们青睐的水果之一。
甘蔗中有丰富的蔗糖，口味偏甜，汁水丰富，有很好的生津润肺的功效，孩子们也爱吃。
但若是买到了红心甘蔗，请千万不要吃，那不是糖分积聚的效果，那是被一种叫节菱胞菌的霉菌感染后形成的。
它能产生一种强神经毒素——3-硝基丙酸，这种毒素能使人体在两、三个小时内就会产生中毒症状。
轻者恶心、呕吐；重者抽搐，意识丧失，甚至呼吸衰竭。
湖北有个女孩，七岁时吃了红心甘蔗，引起了中毒，最后抽搐了30年。
为了孩子的健康，宝妈们一定要避开这些雷区。
03
水果怎么吃最健康？
吃水果要控制好量
孩子再喜欢吃水果，宝妈们一定要控制好摄入量，不能让孩子贪吃。
特别是一些寒凉性的水果，像柚子、西瓜、柿子、奇异果、火龙果、山竹等。
健康的孩子多吃了会伤及脾胃，原本脾胃虚弱的孩子就更不能吃。
水果榨汁喝，增加肥胖风险
水果榨汁喝更好？
并不是。新鲜水果比果汁含有更多的膳食纤维，更少的热量和糖分，因而不容易导致孩子肥胖和龋齿。
特别是猕猴桃、葡萄、石榴、橙、苹果、西瓜等高糖水果，榨汁后，不但营养成分大量流失，热量和糖分显著增高。
长期喝这些果汁，势必会增加肥胖概率。
一些含糖低的水果是可以榨汁的，比如西柚和雪梨，秋天喝了，润肺生津。
切好的水果不买
有位营养师曾说过，她从来不买超市里切好的水果。
首先安全卫生不能保障；
而且水果在空气中暴露越久，其中的营养成分也氧化得越多；
另外，如果包装不够好的话，也容易滋生各种细菌。
图片
掌握好时间
水果最佳食用时间是在上午，早饭后两小时或者午餐前一小时。
如果在下午喂食，那也需要在两餐之间。饭前饭后都不利于孩子的消化。
孩子的胃肠消化功能较为缓慢，等饭食消化吸收的差不多的时候，再吃点水果，有利于水果的消化吸收。
水果的种类繁多，性质各异，但只要做个细心的、有心的、耐心的宝妈，就一定会给孩子最健康、最安全、最有益的营养保障。
为孩子的健康添砖加瓦，为孩子的成长保驾护航。
今天，你给孩子吃对水果了吗？
石榴籽多吃会中毒？答案可能让你“意料不到”
石榴籽中含有一些人们所需的营养物质，石榴籽吃多了不仅不会中毒，而且还会对人体的健康有良好的帮助作用。
石榴籽、葡萄籽、西瓜籽都对人体没有什么害处，虽然石榴籽不好消化，但是，它会随着我们的粪便排出，不会对消化系统和肠胃造成任何的影响，至于吃多了石榴籽就会中毒这个说法，也并不是正确的。
石榴籽中含有一些人们所需的营养物质，石榴籽吃多了不仅不会中毒，而且还会对人体的健康有良好的帮助作用。
石榴籽、葡萄籽、西瓜籽都对人体没有什么害处，虽然石榴籽不好消化，但是，它会随着我们的粪便排出，不会对消化系统和肠胃造成任何的影响，至于吃多了石榴籽就会中毒这个说法，也并不是正确的。
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