分享给你。我的经历。化疗阶段为八期。每期为21天。第二期转到县化疗。完成后七期的化疗。第一期至四期。身体还能接受不良反应。第五期至八期开始反应过激至头发脱。再转常德市人民医院放疗科做25次放疗。身体放疗期间。连牙齿都有所松动。放疗位置起水泡。这些过程值得注意的事就是。吃软食。喝中温开水。按常规进食。辛辣，炸。煎。保健品不要碰。不必做过度的营养。2021/4/8/走完切。化。放。这些辛酸自己承担。 https://t.cn/R2Wxn5U
早上看手机，看到关注博主写的医院游记
想到了之前去高端私立口腔一直护理牙齿（不排队，治疗或者清洁都各种温声细语，事后科普，不浪费时间，开心去轻松回）有次想拔智齿，上下2枚，开价4000-5000只能全部自费不走商保，结果怂了下，想着如果公立医院可以二次商业报销，加上家里人是省口腔的，帮忙找了个技术好的医生，因为有颗智齿生长形状不好，定时定点约了号，全部走医保，结果商业还报销下来大几百，但是如果真的经济实力够，我还是会选择高端私立，公立也会因为各种原因，开的药确实因为控价便宜但是效果一般，每次花各种时间去排队检查，结果如果遇到医生耐心的还会回答几句，不耐心的就说句没事回家吧，问下报告上的异常偏高值，也只会说没事，问下值偏高原因，也随意打发，全靠自己百度。前段时间，我老公脖子上长了个囊肿非常小，想着门诊手术切除活检下是什么，一家医院皮肤科看了一眼初步诊断是血管瘤，上来就说住院开刀，说他们科没有时间，去美容科等病房，要住5天医院，说其实手术只要1小时，剩下因为核酸等检查费的时间，后来换了家医院，遇到一个稍微耐心解答的医生，告知完全可以门诊手术，就简单的一个小滑包块囊肿，但是如果门诊手术排到了一个月后，今天不预约时间，就需要再重新挂号预约，以上看诊都是三甲公立医院每次浪费半天时间，共计浪费了2天（美容科皮肤科血管科来回看）其实很简单的门诊手术开，活检下囊肿种类，是否复发，怎么日常护理，就是我的诉求
真的…在私立医院面诊至少钱花的值，问的问题会全面解答，包括你后续治疗怎么护理等，私立如果遇到好的医生怎么都好，就是太贵，不是医生问题，是我的！穷！
想到有次在上海玩鼻子什么突然不舒服，回南京路上怕太难受，就近找了个私立医院，真的耐心问诊，检查流畅不排队，最后没有开药只告知日常护理注意事项，看病感受太好！全自费下来感受就是，值
为什么普通人小病不看，自己吃药，想去看啊，花时间花精力过后开了一大堆莫名其妙的药，看了下药物说明，一半不对症，去问，然后几句话打发你改药，退药在排队，回家一颗没吃，结果自愈了，或者急性拖成了慢性，说多了都是泪啊………………
至今我老公那个小囊肿都没去开，因为总在想着要花半天时间去挂号，约一个月后时间，还是不忙时候再去吧
想到了之前去高端私立口腔一直护理牙齿（不排队，治疗或者清洁都各种温声细语，事后科普，不浪费时间，开心去轻松回）有次想拔智齿，上下2枚，开价4000-5000只能全部自费不走商保，结果怂了下，想着如果公立医院可以二次商业报销，加上家里人是省口腔的，帮忙找了个技术好的医生，因为有颗智齿生长形状不好，定时定点约了号，全部走医保，结果商业还报销下来大几百，但是如果真的经济实力够，我还是会选择高端私立，公立也会因为各种原因，开的药确实因为控价便宜但是效果一般，每次花各种时间去排队检查，结果如果遇到医生耐心的还会回答几句，不耐心的就说句没事回家吧，问下报告上的异常偏高值，也只会说没事，问下值偏高原因，也随意打发，全靠自己百度。前段时间，我老公脖子上长了个囊肿非常小，想着门诊手术切除活检下是什么，一家医院皮肤科看了一眼初步诊断是血管瘤，上来就说住院开刀，说他们科没有时间，去美容科等病房，要住5天医院，说其实手术只要1小时，剩下因为核酸等检查费的时间，后来换了家医院，遇到一个稍微耐心解答的医生，告知完全可以门诊手术，就简单的一个小滑包块囊肿，但是如果门诊手术排到了一个月后，今天不预约时间，就需要再重新挂号预约，以上看诊都是三甲公立医院每次浪费半天时间，共计浪费了2天（美容科皮肤科血管科来回看）其实很简单的门诊手术开，活检下囊肿种类，是否复发，怎么日常护理，就是我的诉求
真的…在私立医院面诊至少钱花的值，问的问题会全面解答，包括你后续治疗怎么护理等，私立如果遇到好的医生怎么都好，就是太贵，不是医生问题，是我的！穷！
想到有次在上海玩鼻子什么突然不舒服，回南京路上怕太难受，就近找了个私立医院，真的耐心问诊，检查流畅不排队，最后没有开药只告知日常护理注意事项，看病感受太好！全自费下来感受就是，值
为什么普通人小病不看，自己吃药，想去看啊，花时间花精力过后开了一大堆莫名其妙的药，看了下药物说明，一半不对症，去问，然后几句话打发你改药，退药在排队，回家一颗没吃，结果自愈了，或者急性拖成了慢性，说多了都是泪啊………………
至今我老公那个小囊肿都没去开，因为总在想着要花半天时间去挂号，约一个月后时间，还是不忙时候再去吧
五脏有“火”，百病丛生，一方降一火，对症去火！
中医讲，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会“上火”。
所谓的“火”，是形容身体内，某些热性的症状，而上火，也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。
秋季，天气干燥，人体很容易出现“上火”症状。而“上火”又可具体分为五类，即肝火、心火、胃火、肺火和肾火。
五脏有“火”，百病丛生，一方降一火，对症去火，可事半功倍！
心火
原因：
常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。
症状：
1、皮肤相对粗糙，易干裂。
2、舌苔黄厚，舌尖发红，面红耳赤。
3、大便干结，小便短赤。
4、寐多噩梦，心烦气躁。
5、口舌生疮、腐烂疼痛。
去火方：莲心+淡竹叶
莲子心、淡竹叶，搭配成莲心竹叶茶，放入杯中，加入沸水冲泡，加盖闷3分钟，饮用即可。
莲子心，味苦，入心经，可以发散心火，是最好的化解心脏热毒的食物。
淡竹叶，则能够清热除烦、生津利尿，两味同用，能增强莲子芯的去火作用。
所以，心火大，不妨试试这两种搭配放水喝。
肝火
原因：
多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。
症状：
1、夜卧不宁，善惊，口渴。
2、月经紊乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。
4、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多。
5、大便干结，小便短赤，大便时易便血。
6、口干、口苦、口臭，额头起痘。
去火方：蒲公英根+三花
准备小茶包，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，碾碎后，做成金桂菊茶，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次。
三花，指的是菊花，金银花，桂花，搭配蒲公英，一起使用，去火效果更佳。
蒲公英，善清肝热，即可清肝又可疏肝，凡肝中郁热所见的，红肿痘痘，口苦口干口臭等，均可加用蒲公英。
菊花，能清肝火，又能散风热，对肝火旺引起的眼睛不适，效果显著，常与蒲公英搭配。
金银花，疏热散邪，对于火气大，引起的口干、口苦等有效，常和菊花搭配。
桂花，性质温和，味道清香，起到中和寒性之效，还可以改善口气。
所以，肝火大的人，可以用这个方子，泡水喝，可快速降肝火，还可以促进肝脏排毒，一举多得。
胃火
原因：
多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃火。
症状：
1、大便干结、小便短赤。
2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。
3、胃部灼痛、腹胀。
去火方：荷叶+苦丁叶+蒲公英叶
取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁，按照2:1:1的比例，做成荷叶苦丁茶，泡水代茶饮。
蒲公英，补脾和胃，亦泻胃火，对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
小叶苦丁，擅清胃火，消暑热，健胃消积。荷叶，有清热、去火、利湿、开胃之效，有助于改善便秘。
所以，胃火大的人，可以用三者搭配泡水喝，可以很好降胃火，改善各种不适。
肺火
原因：
肺火与饮食有关，肺胃郁热，吃的油腻、辛辣所致；还与过度的劳累、紧张、压力有关，会导致肺火肝疼、嗓干。
另外，肺火还和环境有关，如气候干燥，会出现呼吸道上火的症状。
症状：
1、肺部症状：咳嗽、吐黄痰、气喘。
2、咽喉症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。
3、皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。
4、鼻部症状：各种鼻炎表现。
去火方：雪梨+荸荠
取雪梨、荸荠，切块，一起榨汁，饮用。
《本草纲目》中记载：梨可“润肺良心、消痰降火”。雪梨，可润肺生津、止咳化痰，降火。荸荠，归肺经，清热，化痰，消积，清心降火。
二者一起榨汁饮用，可很好的去肺火。
肾火
原因：
大多数是因虚而导致火，即肾阴虚，肾脏阴液不足之证，又称肾水不足，或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。
症状：
1、头晕目眩、耳鸣耳聋
2、牙齿松动或疼痛。
3、烦热、失眠、盗汗，舌红无苔。
4、小便短黄，大便干结。
去火方：山药莲子粥
准备鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，各适量，冰糖少量。
鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
此粥以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾。#中医养生##陈易玄#
中医讲，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会“上火”。
所谓的“火”，是形容身体内，某些热性的症状，而上火，也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。
秋季，天气干燥，人体很容易出现“上火”症状。而“上火”又可具体分为五类，即肝火、心火、胃火、肺火和肾火。
五脏有“火”，百病丛生，一方降一火，对症去火，可事半功倍！
心火
原因：
常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。
症状：
1、皮肤相对粗糙，易干裂。
2、舌苔黄厚，舌尖发红，面红耳赤。
3、大便干结，小便短赤。
4、寐多噩梦，心烦气躁。
5、口舌生疮、腐烂疼痛。
去火方：莲心+淡竹叶
莲子心、淡竹叶，搭配成莲心竹叶茶，放入杯中，加入沸水冲泡，加盖闷3分钟，饮用即可。
莲子心，味苦，入心经，可以发散心火，是最好的化解心脏热毒的食物。
淡竹叶，则能够清热除烦、生津利尿，两味同用，能增强莲子芯的去火作用。
所以，心火大，不妨试试这两种搭配放水喝。
肝火
原因：
多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。
症状：
1、夜卧不宁，善惊，口渴。
2、月经紊乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。
4、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多。
5、大便干结，小便短赤，大便时易便血。
6、口干、口苦、口臭，额头起痘。
去火方：蒲公英根+三花
准备小茶包，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，碾碎后，做成金桂菊茶，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次。
三花，指的是菊花，金银花，桂花，搭配蒲公英，一起使用，去火效果更佳。
蒲公英，善清肝热，即可清肝又可疏肝，凡肝中郁热所见的，红肿痘痘，口苦口干口臭等，均可加用蒲公英。
菊花，能清肝火，又能散风热，对肝火旺引起的眼睛不适，效果显著，常与蒲公英搭配。
金银花，疏热散邪，对于火气大，引起的口干、口苦等有效，常和菊花搭配。
桂花，性质温和，味道清香，起到中和寒性之效，还可以改善口气。
所以，肝火大的人，可以用这个方子，泡水喝，可快速降肝火，还可以促进肝脏排毒，一举多得。
胃火
原因：
多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃火。
症状：
1、大便干结、小便短赤。
2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。
3、胃部灼痛、腹胀。
去火方：荷叶+苦丁叶+蒲公英叶
取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁，按照2:1:1的比例，做成荷叶苦丁茶，泡水代茶饮。
蒲公英，补脾和胃，亦泻胃火，对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
小叶苦丁，擅清胃火，消暑热，健胃消积。荷叶，有清热、去火、利湿、开胃之效，有助于改善便秘。
所以，胃火大的人，可以用三者搭配泡水喝，可以很好降胃火，改善各种不适。
肺火
原因：
肺火与饮食有关，肺胃郁热，吃的油腻、辛辣所致；还与过度的劳累、紧张、压力有关，会导致肺火肝疼、嗓干。
另外，肺火还和环境有关，如气候干燥，会出现呼吸道上火的症状。
症状：
1、肺部症状：咳嗽、吐黄痰、气喘。
2、咽喉症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。
3、皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。
4、鼻部症状：各种鼻炎表现。
去火方：雪梨+荸荠
取雪梨、荸荠，切块，一起榨汁，饮用。
《本草纲目》中记载：梨可“润肺良心、消痰降火”。雪梨，可润肺生津、止咳化痰，降火。荸荠，归肺经，清热，化痰，消积，清心降火。
二者一起榨汁饮用，可很好的去肺火。
肾火
原因：
大多数是因虚而导致火，即肾阴虚，肾脏阴液不足之证，又称肾水不足，或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。
症状：
1、头晕目眩、耳鸣耳聋
2、牙齿松动或疼痛。
3、烦热、失眠、盗汗，舌红无苔。
4、小便短黄，大便干结。
去火方：山药莲子粥
准备鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，各适量，冰糖少量。
鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
此粥以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾。#中医养生##陈易玄#
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