女性养生顺序:情绪＞睡眠＞饮食＞运动

情绪平和愉悦、专注从容，就不会有那么怨气和病痛。
睡眠充足，健康和皮肤都会呈现好的状态。
饮食干净适量，整个人也是干净清醒的。
加上运动，促进气血流通，整个人焕发出自信和活力。

同样，以上思路适合减肥，先调整焦虑急躁的情绪，注重睡眠就会分泌瘦素，食欲也不会那么高涨，如果熬很长的夜或者睡不好，第二天建议不要高强度运动，以补充气血的食补来静养，也可以适当休息后做舒缓的运动。

情绪，睡眠，饮食和运动是一个整体，也是一个良性循环。狭隘拧巴的目光注定会给身体和心理带来伤害，用全面整体的眼光看待自己和生活，也是迄今为止我所学到的必修课。

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Funko与卢卡斯影业合作推出“银河的力量”（Power of the Galaxy）新系列，专注为《#星球大战#》作品中的女性角色制作Pop!大头娃娃。
为新系列打头炮的是帕德梅·阿米达拉，造型出自电影《西斯的复仇》，将于今年七月下旬正式上架。之后计划每月推出一款新品直至年底。
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#伊能静谈上班时孩子生病怎么办#伊能静 也曾是妈妈，之后回到职场。
一直觉得女性在当妈妈之后，面对事业和家庭其实是面对一个困境的。白天需要在职场打拼，这时候可能还在牵挂孩子，回去可能又是家庭事务需要处理。
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