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《素问》生气通天论篇（7）

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阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。）

因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出乃散。

[拥抱][拥抱][拥抱]译文

人感受了寒邪，阳气就会像门户的开阖一样相应抗拒，起居不宁；如果起居妄动，神气浮越，阳气就不能固密。如果感受暑邪，就会多汗，烦燥，甚至喘促，喝喝有声；乃至暑邪伤气，即使不烦喘时，也会多言多语，身体发热如炭烧，必须出汗，热才能退。

～《黄帝内经》养生金句（素问）1268

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（30/3/2022） https://t.cn/A6GWjiZR

9——0104
今天是二月十九观世音菩萨圣证日⺀给大家讲
《漫谈灵净心》
俗话说得好，《少言，则少祸》，病从口入，祸从口出哟》。自已若不知节制身口意三业，随便开口胡说八道，就会给自己招惹许多是非祸端。佛家有戒戒口业，真人要说真实话，则不妄语。故而学会《人生一百年间不说或少说话，就是一个有修养德性的人，自然勇有最大的幸福福报》。真正有智商的聪明人，《心里唯净念自己本来面目中的那位看不見摸不着的清净心足也，唯自己明明白白》，从不多言多语。越是少说或不说废话的人，越能远离是非祸端。修德养性才能积福，少思，则少愁。比如扫地，今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，所以自已千万不要为明天的落叶而生烦恼，自已要学会努力地活在今天的当下这一刻足也。事情很简单，可昔能做到的人却少之又少，少中更少，真是凤毛麟角哟！做人事事想多了，身心疲备，大事想多了，累人累心，烂事想多了，烦恼从生。不如净下心来不思少思，不思不想或少思少想。灵静者一念放下，般般自在。人这一辈子，把心静下来才能把事情做好，这比帝王还重要啊。故而少怨，则少悲少伤无烦恼。千古至今不如意事常生八九。谁都会遇到不顺心的事，《许多人怨声载道，少有人一笑置之》。凡是小心眼人越抱怨，生活越不幸，道路越坎坷，自已成了造业的恶性循环的轮回人。自己学会少抱怨，积极乐观地对待当下生活，就是天下大赢家。古德云:《少则得，多则惑》。吃饭少食，则远离许多疾病，不知不觉长命百岁又无忧哟！《少欲知足之人需少，但他们远离苦海烦恼，心念清静则获无量自在》。少言之人，就远离祸端，默默修德养性积福。人要懂得少思即是远离忧愁与烦恼，神清气爽之人，保持神怡心静；少怨无悲伤，步入通天大道，攀升人类巅峰，時時刻刻都在，宁听无形无影的自在清净心声的弦乐！

今天是3.月20日我参加志愿者都一星期了，感触颇深，我们都不是挣钱确比平时挣钱还努力，我们早上六点多就去，我们心里都盼望我们的城市早日康复，我都佩服自己本来一会就得去趟厕所，可是我能坚持五点都没有去厕所，一口饭都不吃，就喝瓶绿茶，我累得腰疼直不起来了，我默默祈祷上帝让我们疫情早日过去，我们还需要哪个和平没有疾病的家，我们中午社区给的盒饭。有的人饿了就在外面吃，我们都不图啥就喜欢早日疫情过去，他们排队核酸，有的人就和我们志愿者喊甚至要打架的意思，其实我们真的不图啥，不图名利，不图吃的，不图钱财，就是自己城市病了，心里难受想搭把手一起医治，请理解我们下，别和我们吵架，别张口就骂，不是我们管你，我们真的就是为了你健康着想，才多言多语了，请你们理解更请你们包涵，真的，愿疫情早日过去，祝福大家幸福快乐每一天
我很好高兴把每一天衣服穿的更完美了