小孩子做什么运动很好？研究：增加脑力、预防失智靠童年运动#台湾医疗免费咨询#
爸妈给小孩子运动多半是为了「放电」或是「长高」，但其实童年时期的运动，还可以帮助大脑脑神经的成长，增加认知功能的水平，甚至还有研究发现，儿童时期多多运动，能预防老年以后的失智问题。

台湾神户大学的研究人员表明，在 12 岁以前常常进行身体活动的人，在以后的生活中具有更高的认知功能。而他们使用核磁共振（MRI）进行大脑扫描之后，也可以看到大脑网络的变得更复杂、脑半球彼此之间连接性增强、皮质厚度增加等。

小孩子做什么运动最好？研究：增加脑力、预防失智靠童年运动

研究：增加脑力、预防失智靠童年运动

该研究小组对 214 名年龄从 26 岁到 69 岁不等的参与者进行了一项研究，以研究童年时期的运动与成人之后认知功能之间的关系，以及潜在的功能和结构神经网络以及皮质结构；透过问卷、MRI、认知功能的评估等方式来确认之间的关联。

结果他们发现，在 MRI 的数据中，无论是大脑结构和功能连通性、皮质厚度，还是神经髓鞘形成、轴突方向分散程度和密度指数，有运动的族群都高于没有运动的族群；在认知功能测验的「反应抑制」（抑制不当行为的能力）中，Go/No-go 任务正确的比例，也是有运动的人来得更高。

但是在国中生、高中生的运动中，却没有看到这个现象，所以研究团队认为，12 岁以前的运动才有改善大脑神经状况的效果。

服用依非韦伦的A友经常会感觉到头晕、恶心、记忆力减退、抑郁、烦躁等情况，这个主要是因为它对机体的脑神经有很强的毒害作用，可以引发脑神经功能紊乱，最常见的表现就是头晕、头疼，也有记忆力减退和认知功能退化等情况。同时也有一些HIV感染者会将副作用反馈到消化系统方面，比如食欲减退、腹胀等情况。

小孩子做什么运动很好？研究：增加脑力、预防失智靠童年运动#台湾医疗免费咨询#
爸妈给小孩子运动多半是为了「放电」或是「长高」，但其实童年时期的运动，还可以帮助大脑脑神经的成长，增加认知功能的水平，甚至还有研究发现，儿童时期多多运动，能预防老年以后的失智问题。

台湾神户大学的研究人员表明，在 12 岁以前常常进行身体活动的人，在以后的生活中具有更高的认知功能。而他们使用核磁共振（MRI）进行大脑扫描之后，也可以看到大脑网络的变得更复杂、脑半球彼此之间连接性增强、皮质厚度增加等。

小孩子做什么运动最好？研究：增加脑力、预防失智靠童年运动

研究：增加脑力、预防失智靠童年运动

该研究小组对 214 名年龄从 26 岁到 69 岁不等的参与者进行了一项研究，以研究童年时期的运动与成人之后认知功能之间的关系，以及潜在的功能和结构神经网络以及皮质结构；透过问卷、MRI、认知功能的评估等方式来确认之间的关联。

结果他们发现，在 MRI 的数据中，无论是大脑结构和功能连通性、皮质厚度，还是神经髓鞘形成、轴突方向分散程度和密度指数，有运动的族群都高于没有运动的族群；在认知功能测验的「反应抑制」（抑制不当行为的能力）中，Go/No-go 任务正确的比例，也是有运动的人来得更高。

但是在国中生、高中生的运动中，却没有看到这个现象，所以研究团队认为，12 岁以前的运动才有改善大脑神经状况的效果。