对了，今天也是#世界微笑日#
​还清楚地记得20年我自己抑郁时候的那种完全没有欲望和动力，完全笑不出来的感觉
​当时网上搜各种信息，但正面的真的实在太少了。
​所以现在我把我走出来的经历发出来，希望能给同样经历的人一点安慰和帮助吧。

如果你或者你的朋友最近正在抑郁中，在EMO，在怀疑自己是不是得了抑郁症，这篇我的真实分享也许能帮到你们。
2020年的时候，我严重抑郁了。大家都会觉得那个在<我的新衣>里用笑温暖了那么多人，财务自由，无忧无虑的江南怎么可能抑郁呢？但抑郁症就是在我身上发生了。
抑郁症并不是一种什么罕见的疾病，每100个人有7～8个人都多多少少经历过抑郁，所以你并不孤单。拯救我们的不是任何道理和技巧，而是直面的勇气，是我们自己。
我沉寂了俩年多，现在快乐的光又再次填满我的心房，我回来了，带着笑。我知道只有当我可以自己坦然去谈的时候，才是真正敢于面对的时候，所以我愿意跟你分享我的这段经历。
我可以，希望和祝福你们也可以。
这是精简版本，就有一个完整版视频。
#躺平的江南#   #抑郁症#    #BeAmazing#   #有一种笑叫江南#

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论我们走多远，皆难以捕捉人生的本象，难以领略有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑时的恬淡，是困苦中的从容，是微笑面对这个混浊的世界。宁静来自内心，来自对所有生命的仁慈，更来自对空性的了悟。也只有超越苦乐后的那份宁静，才是最美丽的心境。

五一节过后唯一休的一天，还是双节：世界微笑日，母亲节。

家里有熊孩子，做个微笑的母亲有点难。

早餐，麦爸在家门口市场买的油条豆腐脑豆浆，虽比不上百川家的，胜在近，可以解馋。

中午简单吃点，烤盘挞，喝豆浆，还有半根油条，米饭，鱼肠。

晚饭，邀请妈妈和姐姐一起过个母亲节，麦爸准备的家宴：烤鱼，一条大乌江鱼，配上鱼豆腐，宽粉，芹菜，油菜，土豆片，藕，杏鲍菇，金针菇，豆腐皮，木耳，香菜，咕嘟一大锅，吃得光光。
餐后果盘：西瓜。
我的花静静的开放着，竟然以为是假花。

简单的日子里，一菜一蔬，有家人的欢笑，有爱人的陪伴，足矣。#最美的微笑#