最近日常⬇️
除了日常还想想抒发一点感想…[苦涩]就是胖起来也太容易了吧…从旅行回来就一直没测体重，每天吃很多零食，吃夜宵，辣鸡爪子配可乐，就着甄嬛传能炫十几只…然后四天前一测体重！胖了快六斤…我也不拿大家当外人了（P17）， 因为全胖在肚子上所以好隐蔽，这个肚子比我孕四个月都大。我一个垂死病重惊坐起，就开始运动➕节食，就是说做刘畊宏那天开始，但是刘畊宏强度太高有点跟不上，就在家里踩动感单车，每天两次，一次二十到三十分钟，中间跟跳刘耕宏or欧阳春晓三十分钟左右，晚餐少吃或不吃，尽量少吃碳水，少吃垃圾食品…[苦涩]然后前天去爬山了，爬山之后吃了披萨，昨天就高强度运动弥补了一下。今天早饭后称体重，四天大概瘦了三斤多一点…我真的很不爱运动一个人，上次运动还是在上大学的时候，但是运动起来会发现还是有乐趣的，希望可以坚持下来吧。[苦涩]这次真的下决心了，因为我的体质也真的好差，也希望通过运动➕控制饮食，增强体质吧…（最后一图是运动了三天的对比，虽然不太明显，肚子上还是很多肉，但是感觉还是有变化的～）

【星盘知识】容易发胖的本命盘配置（一）

此笔记只看本命盘，不要拿其他盘子来问我

上升星座落入水象和土象的比较容易发胖
尤其是水象，胖起来是很容易的
上升星座主管30岁以后的事情
即使是年轻的时候很瘦
到了30岁也会因为上升星座而发胖

土星跟上升点有合相/拱相/六合
（六合的可能性会相对减弱比较多）
这种是肉实的胖
头身比例可能比较差
就是看起来会显头大
所以会显矮
土跟上升有刑的会更严重
要注意随着年龄的增大
五官和气质会变得拉垮下来
这其中，如果土星落水象土象又会更严重

土星跟上升有刑的相对来说会更难减肥
土星跟个人行星例如月亮/太阳/金星有负相位的也是容易受到年龄的冲击而拉胯的
需要多注意保养

这是大体情况

具体问题具体分析

以上

#星座[超话]#

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