【于丹心灵鸡汤】
1.对待雾霾要用“心”体会，打开窗户像享受阳光一样享受雾霾。就算你无法享受，可以关上窗户，拿一本书深入其中，忘记雾霾。
2.不要试图用金钱打造精致，没有钱一样可以精致。
3.当你遇到挫折，请不要埋怨社会，你要询问自己的内心，退一步海阔天空，你会寻找到完美的答案。
4.人的内心需要淡然、平和、安静、开阔，需要有风骨、有自信、有定力，如果你有些不满，有些抱怨，说明内心的境界还不够。
5.“大家能够做的就是尽量不出门，不和它较劲。关上门窗，尽量不让雾霾进到肺里，如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里。” ——于丹关于BJ雾霾的看法

智慧锦囊之一（自尊自爱，修建自己的码头）走错的也是路

作者：宽心

借书

郁达夫在东京帝国大学学经济学，但除了应付一年一度的考试外，很少在这方面下功夫，他特别喜欢读小说，他在图书馆借阅小说的数量可以说是前无古人，后无来者，别人借书总是先查目录，选择需要去借，他却是从书架上一格一格的整批借出，看完后又从上回终止的地方整批的借下去。

就这样一格又一格，一架又一架。到他毕业为止，竟读了不下3000本各种文学的小说。

《擦亮智慧的火花》

❤️火花一，坚持。能在忙碌中做自己喜欢的事情实属难得，做自己喜欢的事情并且长久的坚持下去，就能做出想象不到的成绩，就像秒钟每分钟都在机械地转着圆周运动，时间留下的印记，却能安静淡然的飞越过历史的淘洗。

❤️火花二，积累。积累在于从小做起，积累在于勤奋，积累在于点滴的坚持。

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在一杯茶面 世界安静了下来

人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，沉浮之间，淡然处之。

饮茶，就是品味一种文化。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，月色朦胧，将尘世喧嚣冲泡成手中的一杯茶，任汤色一点点淡去，慢慢读懂茶的品格与韵味。

当你用心品茶时，茶叶绽放出的美丽、茶香亦是不同。

茶之道，茶知道，守一怀净土，盈一眸恬淡，因为懂得，所以慈悲。

愿每个人，在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐磐石上，陶醉茶香中。