这么多年我才慢慢发现 我总是扮演着一个讨好型的角色 倒不是讨好伴侣 而是对待朋友 我好像从小就没有什么路人缘或者是好朋友 这导致我非常极其的想讨好他们和我做朋友 但这样只会让一些人变本加厉 后来我在想 或许我们根本就不是一个世界的人
我是一个及其没自信甚至自卑的人 所以在别人看来一句话很简单的玩笑话 我会自己偷偷不开心很久 却不知道怎么释怀 这对我来说很难 但表面上呢 我乐观积极向上开朗 甚至一度被认为是搞笑女 但真相又是如此吗
在大学有一个和我相处密切的好友 她告诉我 其实也不定非要朋友 学会独立并不是件难事 独处是一件很舒服的事她总是告诉我 我可以的 我自己一个人ok的 现在想想其实也不一定做事非要人陪 有时候更是要沉住气 朋友很重要 但如果没有朋友呢 那就自己做自己的朋友吧
学会享受独处时光对我来说才是真正的成长

如何应对痛苦的经历？
——《悦享听·财务自由之路》536

今天我们看一下痛苦法则，就是当我们能够战胜逆境挫折的时候，就能够让我们更迅速地成长。
我相信每个人都会有自己的痛苦经历。我因为做播音也会经常和一些书友去交流，很感谢有些书友。其实我们并没有见过面，但是他也会把自己生活中或者在生意中的一些遭遇一些经历跟我去分享，很多的书友都能够选择积极类去应对。我不知道你面对这些痛苦经历的时候是什么样的反应，也许会很沮丧、很懊恼，也许在情感上就会封闭自己，或者是我们想尽力摆脱那些痛苦的经历。
约翰·麦克唐纳曾经说：“每一个问题都会让我们更好地认识自己、了解自己。”这句话实际上是非常深刻的，因为每当我们遭遇一次痛苦的经历的时候我们都会更好地认识自己。有的时候它会让我们做出我们本来不想做的决定，能够让我们处理一些本来我们不想面对的问题，甚至能够让我们做出让我们很难过的改变。痛苦会让我们面对自己、面对现状，如何应对这样的经历就决定了我们将会成为什么样的人。
有一位叫谢丽尔·麦吉尼斯的女士，我们看一下她遭遇了怎样让人难以想象的痛苦：
在一个夏末的一天早晨，她的丈夫汤姆在凌晨就去上班了，像往常一样，他离开家门之前亲了亲妻子。几个小时以后，谢丽尔起床了，送她十几岁的女儿和儿子上学，并开始做自己的日常工作。随后她接到了一个电话，是一个朋友打来的，问汤姆在不在家；接着又来了一个电话。她知道肯定是出了什么事儿，但不知道是什么事。当她回电话给那位朋友，问刚才发生了什么事啊？那位朋友才终于告诉她：有架飞机被劫持了，当时是2001年9月11日上午。
谢丽尔的丈夫汤姆是美国航空公司的飞行员。接下来的几个小时，谢丽尔的朋友、邻居、其他飞行员、谢丽尔所在教堂的人纷纷来到她家，但她还是无法得到任何答复。尽管她有重重问题，但是当一辆载着航空公司总飞行师的车停在他家门前时，谢里尔才知道发生了什么事——美国航空公司第十一次航班就是第一架撞向世界贸易中心的飞机，而汤姆正是这架飞机的副驾驶，汤姆和飞机上所有的人都死了。
就像很多从可怕的悲剧中挺过来的人一样，谢丽尔能够尽力应对自己的遭遇，因为有些人是非常善于面对负面经历的。而也有一些人呢，面对负面经历的时候会挣扎得非常痛苦。专家介绍：在世贸中心袭击事件之后，很多人都患上了严重的精神压抑。
尽管是跟911恐怖袭击有着切身的悲剧性联系，但是谢丽尔在那种情况下做得还是很好的。三年后她出了一本书，书名是《废墟边上的女人》，她在书里是这样写的：尽管这看起来不公平、不合理，也不可能，但悲剧发生后，我们依然有很多工作要做，我们仍需发挥自己的作用，我们仍然负有对家人和其他人的责任。生活可能会暂停片刻，但它不会停止。公平也好，不公平也好，这就是现实。
凭着自己的决心和坚强，谢莉尔成功地扮演了她的角色：她筹备了汤姆的葬礼，甚至在上面讲话~~虽然这肯定是让她非常难过。她照顾自己的孩子，开始作为一个单身母亲去经营自己的家庭。她遇到了很多困难，但她迅速地学会了如何处理。比如悲剧发生之后的第一个母亲节，失去丈夫的她在好心朋友的劝说下去参加一个活动，朋友们认为这会对他有帮助，但那是一个错误，并没有奏效。因此当父亲节快到的时候，她让自己变得积极起来，为了自己和孩子安排好那一天好好度过。
“每一次新的经历都成了个人成长的机会”，谢丽尔在她的书里是这样写的，“每一天我都会学到更多的东西，911的现实情况促使我用前所未有的方式审视自己、面对自己。”谢丽尔说：之前她并没有意识到在汤姆去世之前她变得多么懒惰了，在汤姆去世之前，她依靠汤姆促进自己成长，现在她为自己的成长担起了责任。
她进步最大的一个方面是公开演讲。在911之前，谢丽尔从未在公开场合做过演讲，一想到在这一大堆人面前说话她就非常恐惧。但是在汤姆的追悼会上讲话的时候她放下了恐惧，后来不断有人邀请她去演讲，就这样她一步一步的成为一个演讲家：她下定决心用自己的经历给别人带来收获。到现在，谢里尔的孩子都已经长大成人了，而她又结婚了，她对她的生活感到满意。在911事件10周年的时候她被问起这场悲剧，她说：“那是一个非常可怕的日子，我认为任何人都不会忘记那一天，”但她补充说：“从911的灰烬中，从那天的废墟中，我挺了过来。我现在可以说：今天的我比10年前的我更坚强。”
当一个人能够很好地应对糟糕的经历时，这种情况就会出现，这就显示了痛苦法则的力量。
我们今天播音的重点是：如何应对痛苦的经历就决定了我们将会成为什么样的人。

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我平静地接受今晚的结果，也平静地看完了纪录片。春天就这样结束吧，一路走过来，有突破也有迷茫，这条路不只是会开满鲜花也布满着荆棘吧。可能是有时候太想去把一件事做好给了自己很大的压力，会导致这件事达不到自己预想的效果吧。总觉得每个人都有着一些挥之不去的烦恼和压力吧，其实有时候不是自己给自己的，是别人带来的。在生活上，我一直都有感受到家庭关系给我带来的压力，他们一方面不选择自己去调解，也不去解决矛盾和问题，不去打破僵局，只会一直的怨天尤人，自怨自艾，每天都不开心，活得很累，把自己的身体搞垮，认为自己的世界都是灰暗的，认为自己活得很累，然后在不停地想要去宣泄自己的情绪，一直想要把这个情绪去影响我，我不是说想要冷眼看着她一个人去挣扎，我只是有点累，我不知道要怎么去解决这个问题，因为对我的伤害也很大，我也想去逃避，我不想每天被这种负面情绪给影响，我刚开始知道这件事情的时候，我真的很难过，我每天的梦里都是关于这件事，我终于想着，如果无法去改变他人的事情，自我难过也解决不了，不如就把自己的生活过好吧。到现在我真的不知道我要怎么去安慰，我只觉得能不能自己支棱起来去做一个了断，或者说到底之后想过什么样的生活，而不是总是去散播自己的负面情绪，沉溺在自己的悲痛中，我现在都害怕我放暑假，我真的觉得一回到那里，我的压力就会很大，就会有很多烦恼，被夹在中间，像个皮球一样踢来踢去，我该用什么立场去帮哪一个呢？我想我都不该去伤害任一方，有时候我也觉得我自己是自私的，只考虑自己，但每个人都是独立的个体，我可以去替你考虑，但我不接受太多不属于我本身的压力和负能量，我想活得快乐一些，只有这一个小小的愿望。有时候我沉迷于网络世界，也只是因为没有这么多的烦恼，没有这么多的复杂，在抱怨的时候可以说出更多有哲理的话，也可以得到陌生的鼓励和安慰，好像能够支撑我在现实生活中更乐观地去面对困难了。我真的一直从3月份压抑到现在的快要5月份，两个月，我真的会谢，我本身对家庭的关系就是很慢热，我说不出那些甜言蜜语，也做不到特别的关心，我只能尽量地表现出自己其实有上心，但我有时候真想躲起来，一个人待会，我也只是个孩子啊，我有时候也不想面对太多风雨，或许这就是自我防御的心理吧。再说到在学校生活中吧，感觉气运也不是很好，然后有时候会跟室友闹脾气吧，然后在部门里的工作也是让我觉得越来越不得劲，我无法理解他们到底想要怎么样，有时候我是一个很固执也很莫名其妙的人吧，我觉得找不到存在意义的东西会让我很排斥，但是我的性格却又让我不能那么正面地去反抗，只能在心里默默地唾弃它，不过这个工作我也这学期就结束了，我也不会再为它而烦恼了，舍友的矛盾也不是时常有，而且也不是大事，或许这些事情都在我可控的范围内。再说到今天一个让我很生气的事情，本来我刚说完我今天晚上要去开会，吐槽了一下，然后结果取消了，我好开心，因为我可以看比赛了，去领了快递，等外卖，然后回寝室的路上，我新买的口红被我弄丢了，我来来回回找了三次，我真的好无语好无语好无语，我在这个破学校丢了两次钥匙一次饭卡，还有这次的口红，前面的都没有找回来，我真的好生气，我不知道为什么现在了还没有人出来说他捡到了快递，虽然不贵重，但是我很久没有买过了，而且我很期待那只口红，我想给我自己一个生活上的惊喜和快乐罢了，我真的也不是去纠结这个东西，这件事好像就是压垮骆驼的最后一根稻草吧，我真的忍不住了，我真的好想发泄，真的希望能够把我的快递找回来吧，让我能够找补回一些生活的乐趣吧。

再说回比赛吧，就其实看得出来每个人都给了自己很大的压力吧，就很像快要高考的人，觉得自己要背水一战了，然后就会很担心自己这会没有做好，那会没有做好，然后就会刻意地去把一些东西做出来，然后呢，就会让自己丢掉很多，也不是不会打，也不是打不了，也不是打不过，只是打不出来吧。我都能理解，我也有这种时候，就感觉自己像一头困兽，想要努力地去冲破这枷锁，可是一直在用自己的角撞击坚硬的牢笼，可牢笼只有凹陷的痕迹，自己却已经遍体鳞伤。我们固然有不足，固然可惜止步于此，但我一直都认为，我们现在走得每一步，遇到的每一个事情都是上天安排的，都有它的道理。现在或许会让我们暂时跌入谷底，陷入低迷的状态，可是在处于绝境的时候，谁又会知道会不会迸发出一股更强的力量，触底反弹呢？有时候我看小说就很佩服那些经历过很多磨难，一直隐忍，然后最后一举翻身的男角色，不管是因为恨还是因为爱，都有一股很强的韧性，还有坚强的意志去支撑他们默默的忍让，然后提升自己，最后一鸣惊人。其实外界都说XYG的成长历程是一部电竞小说，非常的热血，可是我个人认为，最吸引人的地方是，当你觉得XYG迷茫了的时候，认为他们就可能就这么结束的时候，他们总会在下一个战场给予我们奇迹，他们的潜力绝不止于此，我们更不应该用一两场比赛的输赢去衡量他们的上限，他们的目标是夺冠，而我们的目标也是去达到自己的山顶，电竞或许是有年龄的羁绊，但没有人说年龄大打不了比赛拿不了冠军，每个赛季我们都有机会去争冠，这次不行，那就下次，只要能够不留遗憾，拼尽全力，或许这才能诠释梦想。现在比赛结束了，这个赛季的征程也到此为止了，那就该好好的去重新找回自己，重新出发了，不要在失败的地方一直停留，我们都应该向前看，向前走，去打败自己心中的对手，去打开心中的牢笼，不要和自己站在对立面，而是选择相信自己，你们应该并肩作战！期待夏季赛的你们[抱一抱]