追求宁静人生
宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。
宁静，不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。
老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就会没了主心骨，就会心绪不安，就会一事无成。
追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的……
静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。
静能使人心明神清，慧增开悟，神采万千，以不变应万变。道家葛洪曰：“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，人们常会觉得压力沉重，心境失衡。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。
陶冶性情，需要宁静。宁静可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，滤尽出浅薄，粗率等人性的杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。先哲说，“动以养身，静以养性，静以修身”和书上所谓“闭门思过”指的都是在宁静的环境中，让人摒弃俗虑杂念，排除外界干扰;进行反思，悟出真谛，从而达到陶冶性情，涵养德性，净化灵魂的目的。享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你享受生活的安宁和自在、洒脱。
修身养性，需要宁静。人之一生，为生计而忙碌，为感情而纠葛，为世俗而心烦……每每遇到这些，心底却无不渴求生活的平静。谁都希望能一身平安、顺心如意、朋邻和睦，日子过得安宁、祥和、宽松、愉快、洒脱。所有这些，处于现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。“无欲望则静止，静止则明朗”，宁静人生，不但需要清静的环境修身，更需要清静的心态去养性。
为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。
宁静难得。宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。
贪婪之心则来自欲望，欲壑难填，贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之，则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈;不得之，则朝思暮想，劳心劳神进行策划;如此怎么能得心灵的平静呢?
嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。
功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。
骄傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。
这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易，人只有摆正自己心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。转载
宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。
宁静，不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。
老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就会没了主心骨，就会心绪不安，就会一事无成。
追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的……
静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。
静能使人心明神清，慧增开悟，神采万千，以不变应万变。道家葛洪曰：“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，人们常会觉得压力沉重，心境失衡。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。
陶冶性情，需要宁静。宁静可以沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，滤尽出浅薄，粗率等人性的杂质，可以避免许多轻率、鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。先哲说，“动以养身，静以养性，静以修身”和书上所谓“闭门思过”指的都是在宁静的环境中，让人摒弃俗虑杂念，排除外界干扰;进行反思，悟出真谛，从而达到陶冶性情，涵养德性，净化灵魂的目的。享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你享受生活的安宁和自在、洒脱。
修身养性，需要宁静。人之一生，为生计而忙碌，为感情而纠葛，为世俗而心烦……每每遇到这些，心底却无不渴求生活的平静。谁都希望能一身平安、顺心如意、朋邻和睦，日子过得安宁、祥和、宽松、愉快、洒脱。所有这些，处于现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。“无欲望则静止，静止则明朗”，宁静人生，不但需要清静的环境修身，更需要清静的心态去养性。
为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。生命将会变得更加纯净，生活将会更加绚丽，人生将会更加辉煌。
宁静难得。宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。
贪婪之心则来自欲望，欲壑难填，贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之，则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈;不得之，则朝思暮想，劳心劳神进行策划;如此怎么能得心灵的平静呢?
嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。
功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。
骄傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。
这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易，人只有摆正自己心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。转载
#表达性写作# 上周末做金钱oh卡牌时，英子姐姐给我做指导语。看到第一张牌时，有点想哭。
虽然从我看来，这张牌意味着新生，长出新的肌肉，发展新的机会。
但是，跟过去告别，或者说，砍掉过去，这种被迫成长的方式，对我来说很痛苦。
尤其是想到了过去的种种，觉得很心疼自己。
我体验过3次跟重要他人的依恋中断。也经历过被裁员，被辞职。还有跟朋友讲述过程中的不被理解。
那个时候很痛苦。
有一次，在地铁站等列车的时候，忽然感觉心像花瓣一样碎了，四分五裂地掉到地上。第一次感受到「心碎」的感觉。后来看见书上说「心碎综合征」。
虽然遇见过很温暖的人，他们希望我能快乐振作起来，但那个时候，更多感觉强颜欢笑。甚至觉得，好像大家不能接受我的痛苦，所以希望我能找到快乐。
有一次，我无意间看到一句话，“依恋中断是非常痛苦的，这种痛苦不纯粹是因为失去了现实中的某个人，因为在很多关系里，人们清楚地知道应该放弃，也选择了放弃。
这种痛苦是一种来自精神内部坍塌瓦解，是自己曾经有一个心灵容器可以安放的情感依赖，突然碎裂不再能够涵容，而自己的情感在被迫撤回时，却又无处可去，就像是一种被遗弃，飘荡的游魂。
当失去了这种与内在客体的连接后，某种一无是处，行将灭绝，仿佛飘荡在太虚空境的感觉将会排山倒海的袭来。”
这段话非常贴切地描述了我后来的感受，感觉「自体」在坍塌瓦解，投注在别人身上的能量，全部折回反噬了自己，然后就受伤了，而且很严重。
如果用一个武侠画面来描述，就是我有很强的内力，然后去跟别人做连接，用吸星大法时，别人有个金刚罩护体，结果，我投注出去的所有能量原路返回，自我遭到了反噬。
我不想说自己的情感经历，是不想多次受伤。
之前跟某些朋友说过，得到的回馈就是，「我感觉你也没那么喜欢他啊，这不是爱」。
是不是爱，对我来说，并不重要。
重要的是，我感觉自己受了很严重的伤。
难道非得让所有人看到我痛苦，沉浸在痛苦不能自拔，才能证明「爱的存在」？
真的太荒诞了。
有些人可能就是从来不说啊，那些沉默的人，并不比张扬的人的伤痛少一分一毫。有些人不轻易展现他的柔情，谁说他们不是爱的深沉？
我知道那不是真正的爱，是一种强烈的依恋。
我也知道我依恋的不是眼前的人，而是移情其他人。
我把自己过去未完结的情感，投射在相似的人身上。
我也知道，我体验的是一种重复，重复性体验过去的某种依恋。
但这个重要吗？
一点都不重要。
我的情感总是越过我的理智，然后摧毁那道防卫线。
如果回过头来看，我一定会好好感受那份心碎，自体破裂的过程，然后再感受自体重新汇聚新的力量。
我从来不会认为别人说的话不重要，轻易地否定别人的情感，因为每种情绪都需要被看见和被重视。#倾听师郑立寒#
虽然从我看来，这张牌意味着新生，长出新的肌肉，发展新的机会。
但是，跟过去告别，或者说，砍掉过去，这种被迫成长的方式，对我来说很痛苦。
尤其是想到了过去的种种，觉得很心疼自己。
我体验过3次跟重要他人的依恋中断。也经历过被裁员，被辞职。还有跟朋友讲述过程中的不被理解。
那个时候很痛苦。
有一次，在地铁站等列车的时候，忽然感觉心像花瓣一样碎了，四分五裂地掉到地上。第一次感受到「心碎」的感觉。后来看见书上说「心碎综合征」。
虽然遇见过很温暖的人，他们希望我能快乐振作起来，但那个时候，更多感觉强颜欢笑。甚至觉得，好像大家不能接受我的痛苦，所以希望我能找到快乐。
有一次，我无意间看到一句话，“依恋中断是非常痛苦的，这种痛苦不纯粹是因为失去了现实中的某个人，因为在很多关系里，人们清楚地知道应该放弃，也选择了放弃。
这种痛苦是一种来自精神内部坍塌瓦解，是自己曾经有一个心灵容器可以安放的情感依赖，突然碎裂不再能够涵容，而自己的情感在被迫撤回时，却又无处可去，就像是一种被遗弃，飘荡的游魂。
当失去了这种与内在客体的连接后，某种一无是处，行将灭绝，仿佛飘荡在太虚空境的感觉将会排山倒海的袭来。”
这段话非常贴切地描述了我后来的感受，感觉「自体」在坍塌瓦解，投注在别人身上的能量，全部折回反噬了自己，然后就受伤了，而且很严重。
如果用一个武侠画面来描述，就是我有很强的内力，然后去跟别人做连接，用吸星大法时，别人有个金刚罩护体，结果，我投注出去的所有能量原路返回，自我遭到了反噬。
我不想说自己的情感经历，是不想多次受伤。
之前跟某些朋友说过，得到的回馈就是，「我感觉你也没那么喜欢他啊，这不是爱」。
是不是爱，对我来说，并不重要。
重要的是，我感觉自己受了很严重的伤。
难道非得让所有人看到我痛苦，沉浸在痛苦不能自拔，才能证明「爱的存在」？
真的太荒诞了。
有些人可能就是从来不说啊，那些沉默的人，并不比张扬的人的伤痛少一分一毫。有些人不轻易展现他的柔情，谁说他们不是爱的深沉？
我知道那不是真正的爱，是一种强烈的依恋。
我也知道我依恋的不是眼前的人，而是移情其他人。
我把自己过去未完结的情感，投射在相似的人身上。
我也知道，我体验的是一种重复，重复性体验过去的某种依恋。
但这个重要吗？
一点都不重要。
我的情感总是越过我的理智，然后摧毁那道防卫线。
如果回过头来看，我一定会好好感受那份心碎，自体破裂的过程，然后再感受自体重新汇聚新的力量。
我从来不会认为别人说的话不重要，轻易地否定别人的情感，因为每种情绪都需要被看见和被重视。#倾听师郑立寒#
像小时候就这样，坐在这和我们说说话，哪怕就一个小时，哪怕就一分钟，哪怕就一秒钟也好。然而这些都是妄想。
我就像疯了一样，大声的喊:“爹爹我一定要让你活过来……”
爹爹对不起，是我让你等的太久、太久了。
爹爹我知道，那时您也许是在家混不下去了，才去北京试一试，闯一闯，您也很想在北京有属于自己的一个家一个院，然而北京却不像你想象的那样好混，这里很陌生，这里也很无情。
爹爹我一定要在北京给你买一个院，我要在屋里院里弄的全部都是您喜欢的样子，我一定要挣很多很多的钱，要专门为你建一个研究基地。
您以前说过爹爹，人去世后从他们的身上取一个细胞，就能让人活过来，我一定要把这个研究出来，一定要让您活过来爹爹。
不管是克隆还是复制，我一定要这样去做爹爹，就算国家禁止我也要去做，因为我只要您活过来爹爹。
爹爹您知道吗？现在是二零二零年爹爹，全世界都发生了翻天覆地的变化，疫情像龙卷风一样席卷了整个世界，疫情也带走了好多好多人。看着《你好生活》里面的著名主持人朱迅和康辉谈起他们父亲的时候，他们也对父亲有很大很大的遗憾和内疚。再看看《跑男》里面的王祖蓝，谈到他父亲的时候都是像一根刺一样扎在他们的心里，还有著名的球星科比和刚出道不久的演员高以翔，我以为您和他们对比爹爹，我会减少对您的遗憾和自责，到事实上一点都不减爹爹，您永远都是我们几个心里的那根刺，痛苦半毫都不减，唯有让您活过来爹爹，也许我们才能抚平。
只有经历过的人才懂，天之大没有什么比亲人更重要，更珍惜，更想留住。
有时候我也试着去想，也许时间会冲淡一切，也许忙碌的生活会把您给忘记，但事实证明不会的爹爹，这就是朱迅和康辉在他们提起父亲时的心伤吧，有一些事有一些人不管过去了多久、多长时间，揭开了心还是会很疼很疼的。
爹爹您可还记得我时常给你提起的一个人，他叫路一航。二十年过去了，我从未忘记。每每想
起的时候心也很疼，和爹爹您一样疼到骨子里，从一九九年和他分开到现在有足足二十余年了，这二十年来我从未放下过，对他及他家人的亏欠和恩情，这二十年来，把我的心填的满满的，这个就是我一生中最对不起的人，我这样说爹爹，也许您会吃醋，以前有您在的时候爹爹。他就是我全世界最对不起的人，可是现在您不在了爹爹，你们都是我最对不起的人爹爹。
二十年，人生有多少个十年，回头看看全部都是无助和失去。
生活就这样把人一步一步的带到现在，时间它好无情呀，夺走了好多人的青春和年少，也夺走了好多人的不舍和不甘。
我不知道他在做什么，我不知道他在干什么，我不知道他在哪里，更不知道他是否还活着。
天啊！一航，不管你在哪里，我只希望你好好的活着，我只希望你好好的活着。
我不管这世界怎么变幻
我不管这世界怎么变迁
我只希望你好好的活着
每每想到着，我都很害怕，害怕的不敢去想，那可是一九九年啊，路一航他还那么小、那么小，我就那么气他，我就那么伤他，那时的画面真的是不堪回首，还时常出现在脑海里、心里，疼的真的是一滴一滴的在滴血。这就是做了对不起人，上天给的惩罚吧。
一航，你现在过得好不好，你现在到底在哪？
那一次是我真的错了，我很害怕我会把你给你气死，如果你不在了，我会在老家好好的守着你。我也怕把你给气疯了，如果你疯了，我就是另一个你，不离开你半步好好的看着你。你那么善良、你那么笨、你还那么傻、你又那么小，我真的害怕你会一蹶不振，会倒下。
你走后，我也真的不敢找你去了，因为你的那双眼睛，恨不得当时就想把我给撕了，如果我要是再多说一个字，你会一脚把我给踢飞。
当时的天刚刚黑，你一转身突然就消失了，整个世界都跟着你按下了暂停键，永远的定格在那里。
我站在那里，整个人都失去了知觉，我都不知道，我是怎样回到学校的。
一航对不起，刚才我一说出分开时，我就已经后悔至极，对不起！真的对不起！看到你凶狠的样子，我真的害怕了，害怕的我都不知道该怎么收回我说的话，对不起真的对不起。
我知道，这也许是我做的最后悔最错的一件事。最对不起你，也对不起自己的一件事了，我该怎么办，我也很小，我也不知道该怎么收场。
我在学校的电话亭前，一直在等着时间给你打电话，我一直都在计算着
从石家庄到邯郸，快车需要多长时间。
从石家庄到邯郸，慢车需要多长时间。
还计算着，从邯郸火车站下车，到你学车那住的地方又有多长时间。我一直站在操场的电话亭前，等着给你打电话，好不容易给你打通电话，还没有来得及给你道歉，给你求和。“给你说我后悔了，不应该给你说那么狠的话，我也不知道在火车站为什么要这样说，求你原谅好不好。”这些都没有来得及给你说。
你就直接说:“让我永远都不要打搅你，永远都不要给你打电话。”
当时听到你的话，我又一次蒙了，又一次傻了，傻傻的站在那里，又没有知觉的定格在那里，我都不知道在操场上站了多长时间……
我这才知道，也许是我真的会失去你。
我也不知道为什么要给你说那些骗人的话，也许看你善良，想气气你，也许是想给你开玩笑，看你有什么反应，也许是生你的气。从来都不看我，从来都不管我，还是怕你翻旧账，把我踩在脚下。
你对我那么好，给我说“有了我，再也不会去看别的女人一眼，这样你的心里会很内疚，对不起我的，你还要供我上大学。”
你对我这么好，我为什么还要气你。
以至于后来，我有好多次冲动去找你，我都不敢去找你，我知道你看不起我，我知道你会把我踩在脚下，所以我发誓我一定要变得更好，变得更优秀了再去找你。
刚开始是不敢找你，慢慢的变成等。
第一是，给你时间，让你把气消了再去找你。
第二是，也给自己时间，让自己变得更好了更优秀了再去找你。
慢慢的时间越来越长，越拖越不敢了，渐渐的自己的生活，越来越变得不是自己想要的，最后是没有脸去找你，但是不管是什么时候，在我的心里，找你———是我今生必须要做的最重要的事，因为找你也是我的使命。
我不想过漂泊的生活，更不想过流浪的日子，要是那时和你结婚该多好，我真后悔我为什么要上大学。
我也想事业有成，我也想蒸蒸日上。可是生活不是你想象的那样，当你越努力想成为你想要的那样，可是生活越不是想像的那样，生活有时候总是还会与你对着干。
我一直都在努力，努力到等我有能力，等我有资格的时候再去找你。
就这样忙忙碌碌，二十年就这样过去了，二十年来，我学会了向生活沉默，也学会了向生活低头。
就像小时候站在这块地里看日出、看夕阳；看到的全部都是无限的希望和梦想。而现在仍然站在这块地里看日出、看夕阳；看到的都是满目的坚强和向往。
是呀！只有对生活崛起，才能撑得起一片天。

白云遮天层层起，
天外有天崇崇立。
夕阳迎霞朝朝处，
画卷铺天暮暮西。
我就像疯了一样，大声的喊:“爹爹我一定要让你活过来……”
爹爹对不起，是我让你等的太久、太久了。
爹爹我知道，那时您也许是在家混不下去了，才去北京试一试，闯一闯，您也很想在北京有属于自己的一个家一个院，然而北京却不像你想象的那样好混，这里很陌生，这里也很无情。
爹爹我一定要在北京给你买一个院，我要在屋里院里弄的全部都是您喜欢的样子，我一定要挣很多很多的钱，要专门为你建一个研究基地。
您以前说过爹爹，人去世后从他们的身上取一个细胞，就能让人活过来，我一定要把这个研究出来，一定要让您活过来爹爹。
不管是克隆还是复制，我一定要这样去做爹爹，就算国家禁止我也要去做，因为我只要您活过来爹爹。
爹爹您知道吗？现在是二零二零年爹爹，全世界都发生了翻天覆地的变化，疫情像龙卷风一样席卷了整个世界，疫情也带走了好多好多人。看着《你好生活》里面的著名主持人朱迅和康辉谈起他们父亲的时候，他们也对父亲有很大很大的遗憾和内疚。再看看《跑男》里面的王祖蓝，谈到他父亲的时候都是像一根刺一样扎在他们的心里，还有著名的球星科比和刚出道不久的演员高以翔，我以为您和他们对比爹爹，我会减少对您的遗憾和自责，到事实上一点都不减爹爹，您永远都是我们几个心里的那根刺，痛苦半毫都不减，唯有让您活过来爹爹，也许我们才能抚平。
只有经历过的人才懂，天之大没有什么比亲人更重要，更珍惜，更想留住。
有时候我也试着去想，也许时间会冲淡一切，也许忙碌的生活会把您给忘记，但事实证明不会的爹爹，这就是朱迅和康辉在他们提起父亲时的心伤吧，有一些事有一些人不管过去了多久、多长时间，揭开了心还是会很疼很疼的。
爹爹您可还记得我时常给你提起的一个人，他叫路一航。二十年过去了，我从未忘记。每每想
起的时候心也很疼，和爹爹您一样疼到骨子里，从一九九年和他分开到现在有足足二十余年了，这二十年来我从未放下过，对他及他家人的亏欠和恩情，这二十年来，把我的心填的满满的，这个就是我一生中最对不起的人，我这样说爹爹，也许您会吃醋，以前有您在的时候爹爹。他就是我全世界最对不起的人，可是现在您不在了爹爹，你们都是我最对不起的人爹爹。
二十年，人生有多少个十年，回头看看全部都是无助和失去。
生活就这样把人一步一步的带到现在，时间它好无情呀，夺走了好多人的青春和年少，也夺走了好多人的不舍和不甘。
我不知道他在做什么，我不知道他在干什么，我不知道他在哪里，更不知道他是否还活着。
天啊！一航，不管你在哪里，我只希望你好好的活着，我只希望你好好的活着。
我不管这世界怎么变幻
我不管这世界怎么变迁
我只希望你好好的活着
每每想到着，我都很害怕，害怕的不敢去想，那可是一九九年啊，路一航他还那么小、那么小，我就那么气他，我就那么伤他，那时的画面真的是不堪回首，还时常出现在脑海里、心里，疼的真的是一滴一滴的在滴血。这就是做了对不起人，上天给的惩罚吧。
一航，你现在过得好不好，你现在到底在哪？
那一次是我真的错了，我很害怕我会把你给你气死，如果你不在了，我会在老家好好的守着你。我也怕把你给气疯了，如果你疯了，我就是另一个你，不离开你半步好好的看着你。你那么善良、你那么笨、你还那么傻、你又那么小，我真的害怕你会一蹶不振，会倒下。
你走后，我也真的不敢找你去了，因为你的那双眼睛，恨不得当时就想把我给撕了，如果我要是再多说一个字，你会一脚把我给踢飞。
当时的天刚刚黑，你一转身突然就消失了，整个世界都跟着你按下了暂停键，永远的定格在那里。
我站在那里，整个人都失去了知觉，我都不知道，我是怎样回到学校的。
一航对不起，刚才我一说出分开时，我就已经后悔至极，对不起！真的对不起！看到你凶狠的样子，我真的害怕了，害怕的我都不知道该怎么收回我说的话，对不起真的对不起。
我知道，这也许是我做的最后悔最错的一件事。最对不起你，也对不起自己的一件事了，我该怎么办，我也很小，我也不知道该怎么收场。
我在学校的电话亭前，一直在等着时间给你打电话，我一直都在计算着
从石家庄到邯郸，快车需要多长时间。
从石家庄到邯郸，慢车需要多长时间。
还计算着，从邯郸火车站下车，到你学车那住的地方又有多长时间。我一直站在操场的电话亭前，等着给你打电话，好不容易给你打通电话，还没有来得及给你道歉，给你求和。“给你说我后悔了，不应该给你说那么狠的话，我也不知道在火车站为什么要这样说，求你原谅好不好。”这些都没有来得及给你说。
你就直接说:“让我永远都不要打搅你，永远都不要给你打电话。”
当时听到你的话，我又一次蒙了，又一次傻了，傻傻的站在那里，又没有知觉的定格在那里，我都不知道在操场上站了多长时间……
我这才知道，也许是我真的会失去你。
我也不知道为什么要给你说那些骗人的话，也许看你善良，想气气你，也许是想给你开玩笑，看你有什么反应，也许是生你的气。从来都不看我，从来都不管我，还是怕你翻旧账，把我踩在脚下。
你对我那么好，给我说“有了我，再也不会去看别的女人一眼，这样你的心里会很内疚，对不起我的，你还要供我上大学。”
你对我这么好，我为什么还要气你。
以至于后来，我有好多次冲动去找你，我都不敢去找你，我知道你看不起我，我知道你会把我踩在脚下，所以我发誓我一定要变得更好，变得更优秀了再去找你。
刚开始是不敢找你，慢慢的变成等。
第一是，给你时间，让你把气消了再去找你。
第二是，也给自己时间，让自己变得更好了更优秀了再去找你。
慢慢的时间越来越长，越拖越不敢了，渐渐的自己的生活，越来越变得不是自己想要的，最后是没有脸去找你，但是不管是什么时候，在我的心里，找你———是我今生必须要做的最重要的事，因为找你也是我的使命。
我不想过漂泊的生活，更不想过流浪的日子，要是那时和你结婚该多好，我真后悔我为什么要上大学。
我也想事业有成，我也想蒸蒸日上。可是生活不是你想象的那样，当你越努力想成为你想要的那样，可是生活越不是想像的那样，生活有时候总是还会与你对着干。
我一直都在努力，努力到等我有能力，等我有资格的时候再去找你。
就这样忙忙碌碌，二十年就这样过去了，二十年来，我学会了向生活沉默，也学会了向生活低头。
就像小时候站在这块地里看日出、看夕阳；看到的全部都是无限的希望和梦想。而现在仍然站在这块地里看日出、看夕阳；看到的都是满目的坚强和向往。
是呀！只有对生活崛起，才能撑得起一片天。

白云遮天层层起，
天外有天崇崇立。
夕阳迎霞朝朝处，
画卷铺天暮暮西。
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