【油皮精华请查收】
夏天要到了，因为气温升高，皮脂分泌也会随之加剧，今天就来推荐几支油皮精华，油痘皮请查收！
ZO SKIN HEALTH ROZATROL褪红精华
控油精华首选
这支精华是针对玫瑰痤疮的，而皮脂分泌过剩又是玫瑰痤疮的诱因之一。如果你出油比较严重，还伴随泛红问题，可以考虑这支。
ZO家独有复合成分ZO-RRS2：欧夏至草和高山火绒草的干细胞提取物，强大的抗氧化和减少焱症效果。乳清、乳蛋白和甘蓝提取物帮助减少皮肤泛红；乙酸金合欢酯、金合欢醇和泛醇三乙酸酯控油；
木瓜蛋白酶极温和代谢老废角质。
雅漾控油抗痘精华露
油痘肌预防
比较有意思的控油精华。活性成分就是主打水飞蓟果提取物，其主要作用就是抑制皮脂过度分泌。
肤感不算太好，气味比较恶心，但效果的确还算不错，雅漾的实力还是在的。
理肤泉三酸焕肤精华液
痘肌改善
三酸精华并没有标榜单一酸的高浓度，而是讲究搭配，发挥不同酸的优点，保证温和度，提升效率高。4.5%羟基乙酸AHA、1.5%水杨酸BHA、0.45%辛酰水杨酸LHA。
油痘皮刷酸首选还是BHA，因为是油溶性的，同时还有很好的抗焱控油效果；LHA是欧莱雅专利，对BHA进行了优化，渗透性和温和度更好。低浓度的AHA，改善痘印、色素问题。另外还有HEPES，帮助角质代谢。除了复配酸，也添加了烟酰胺强化控油效果。
Murad视黄醇面部精华
晚间精华
A醇可以有效抑制皮脂分泌，但因为A醇本身是油溶性的，所以大多数A醇产品都比较油润。
回忆了下用过这么多的A醇精华，最适合油皮的就是这支。
第三代A酸衍生物HPR+神经酰胺包裹的A醇+A醇助推器——野大豆提取物，促进皮肤对A醇的利用率。整体非常温和有效，很适合新手建立耐受。质地非常水润易推开，吸收极快，完全清爽哑光，油皮无负担。
资生堂黑腰子
日常百搭
选这支还是有私心的，虽然日系配方很玄学，但人家就是用得舒服啊！
黑腰子相比红腰子，针对男性肌肤特点，强化了毛孔、控油及抗火火及抗氧化的能力。所以我更推荐大油皮选黑腰子，女生用也没问题。
核心成分是山茶花种子/叶/花提取物，强化抗氧化抗火火症。
红腰子的核心成分羧甲基 β-葡聚糖钠提升皮肤免疫力，抗火火修复皮肤屏障的灵芝提取物也保留。
紧致毛孔的双甘氨肽、控油的芍药根提取物、抗火火的甘草酸二钾、排水肿的鱼腥草提取物、防御光老化的刺梨果提取物、促进胶原再生的欧洲水青冈芽提取物及抗糖化的紫苏提取物。对于油皮日常需求，可以说非常全面了。
夏天要到了，因为气温升高，皮脂分泌也会随之加剧，今天就来推荐几支油皮精华，油痘皮请查收！
ZO SKIN HEALTH ROZATROL褪红精华
控油精华首选
这支精华是针对玫瑰痤疮的，而皮脂分泌过剩又是玫瑰痤疮的诱因之一。如果你出油比较严重，还伴随泛红问题，可以考虑这支。
ZO家独有复合成分ZO-RRS2：欧夏至草和高山火绒草的干细胞提取物，强大的抗氧化和减少焱症效果。乳清、乳蛋白和甘蓝提取物帮助减少皮肤泛红；乙酸金合欢酯、金合欢醇和泛醇三乙酸酯控油；
木瓜蛋白酶极温和代谢老废角质。
雅漾控油抗痘精华露
油痘肌预防
比较有意思的控油精华。活性成分就是主打水飞蓟果提取物，其主要作用就是抑制皮脂过度分泌。
肤感不算太好，气味比较恶心，但效果的确还算不错，雅漾的实力还是在的。
理肤泉三酸焕肤精华液
痘肌改善
三酸精华并没有标榜单一酸的高浓度，而是讲究搭配，发挥不同酸的优点，保证温和度，提升效率高。4.5%羟基乙酸AHA、1.5%水杨酸BHA、0.45%辛酰水杨酸LHA。
油痘皮刷酸首选还是BHA，因为是油溶性的，同时还有很好的抗焱控油效果；LHA是欧莱雅专利，对BHA进行了优化，渗透性和温和度更好。低浓度的AHA，改善痘印、色素问题。另外还有HEPES，帮助角质代谢。除了复配酸，也添加了烟酰胺强化控油效果。
Murad视黄醇面部精华
晚间精华
A醇可以有效抑制皮脂分泌，但因为A醇本身是油溶性的，所以大多数A醇产品都比较油润。
回忆了下用过这么多的A醇精华，最适合油皮的就是这支。
第三代A酸衍生物HPR+神经酰胺包裹的A醇+A醇助推器——野大豆提取物，促进皮肤对A醇的利用率。整体非常温和有效，很适合新手建立耐受。质地非常水润易推开，吸收极快，完全清爽哑光，油皮无负担。
资生堂黑腰子
日常百搭
选这支还是有私心的，虽然日系配方很玄学，但人家就是用得舒服啊！
黑腰子相比红腰子，针对男性肌肤特点，强化了毛孔、控油及抗火火及抗氧化的能力。所以我更推荐大油皮选黑腰子，女生用也没问题。
核心成分是山茶花种子/叶/花提取物，强化抗氧化抗火火症。
红腰子的核心成分羧甲基 β-葡聚糖钠提升皮肤免疫力，抗火火修复皮肤屏障的灵芝提取物也保留。
紧致毛孔的双甘氨肽、控油的芍药根提取物、抗火火的甘草酸二钾、排水肿的鱼腥草提取物、防御光老化的刺梨果提取物、促进胶原再生的欧洲水青冈芽提取物及抗糖化的紫苏提取物。对于油皮日常需求，可以说非常全面了。
作为资生堂配方师，防晒是我的老本行了，
今天就跟大家讲一件事，防晒剂的用量。
很多人涂防晒霜，就像在交作业：挤一点，对着脸三下五除二，完事了！
涂完就屁颠屁颠开心出门，仿佛拥有了金钟罩，太阳光对这张脸「百毒不侵」了。
但总是等到过完一个夏天五一假期，才发现自己怎么黑了两个度？
这时候，是该怪防晒霜选的不够好，还是怪自己出门太多。可能统统不是，只是
防晒霜没涂够！
不信？我们找了 3 位小姐姐演示了下平时上班前涂防晒霜的量，小姐姐们可是觉得自己妥妥涂够了。
然而真相是：
三位小姐姐没有一个涂够的！脸部的涂抹量要 0.9～1 克才够啊！最少的这位连一半都没到！
防晒霜涂一半，只能起到 30% 的效果，浪费！
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 毫克，只有凃够量，才能达到包装上标注的「SPF」、「PA」效果。
然而根据统计，实际生活中，大家使用防晒霜的量大概只有每平方厘米 0.5～1.2 毫克，连一半的量都没用到……
那么问题来了：防晒霜涂不够，会怎样呢？
变黑！变老！浪费钱！
空军总医院刘玮教授的研究表明，当防晒霜涂抹量不够的时候，防晒效果不是直线慢慢递减的，而是呈指数级的锐减。
例如，如果你有一支夏日必备的高 SPF 值（30 及 30 以上） 的防晒霜，但每次只用标准量的一半（每平方厘米 1 毫克），最终的防晒效果只有可怜的 30%。
花了 SPF50 的产品价格，结果却相当于用了 SPF15 的产品，不仅浪费钱，更伤脸啊！
即使用量增加到 1.5 毫克/平方厘米，也就是标准量的 3/4，也才能达到 50% 的防晒效果。
少涂点防晒不会帮你省钱，反而会因为紫外线防护不到位，带来皱纹、斑点、肤色不均等问题……花掉更大一笔钱。
防晒霜为什么要涂够，每平方厘米 2 毫克？
因为每款防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值，就是以涂抹每平方厘米 2 毫克为标准测量出来的。
如果不按照这个量使用，防晒产品的 SPF 和 PA 值就没有意义了。
我国 2015 版《化妆品安全技术规范》中规定，每一款防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级的测定方法是这样的：
首先按照每平方厘米 2 毫克的量涂抹在皮肤上。
举个例子：
假设测试的人不涂防晒时，皮肤在紫外线照射的情况下，晒了 10 分钟就会出现红斑。
如果按照标准量涂抹了 A 防晒霜之后，他在 150 分钟之后才会晒伤（出现红斑），那么这款防晒霜就被定级为 SPF = 150 / 10 = 15。
如果另一款产品 B 是在 500 分钟后晒伤的，那么这款防晒霜就被定级为「SPF 50」。
因此，想要防晒产品达到标签标注的保护效果，就必须要涂够每平方厘米 2 毫克。
那……每平方厘米 2 毫克到底是多少？一个人涂多少才够？
了解了涂够防晒霜的重要性，很多人可能还是不知道该涂多少，毕竟没办法对着脸一厘米一厘米地算。
想知道自己的脸有多大？其实可以简单通过两个公式算出来：
第一步，先估算出自己的整体表面积：
假设 1 个小姐姐的身高是 160 厘米，体重 50 公斤，那么我们预估她的人体表面积就是 1.49 平方米。
第二步，算出暴露在外（需要涂防晒）的面积，借鉴人体表面积的九分法：
然后根据推荐的用量，就可以计算出每个部位所需要涂多少防晒霜了。
例如，大家最在意的脸通常占人体的 3%，也就是 447 平方厘米，脸部大概要用：
447*2 / 1000 = 0.9 克
当然，这只是个均值估算……脸大的话，可能需要再多挤一点 （例如 1 克）。
我们开头推荐的 1 克左右的用量就是这么算出来的！如果准备出门爬山、游泳等户外运动，别忘了身体的其他部位。
大致可以按照把身体 11 等分的方式来涂抹，每一部分都是 9%，也就是涂 2.7～3 克左右。
涂多少量，看这张图就够了
很多小伙伴可能会说「也没办法每次都称重啊，怎么知道自己涂够了没？」
给大家推荐 2 个直观的肉眼判断方法（0.9～1 克的防晒霜涂一张脸）：
➊ 涂抹一元人民币的大小
➋ 或者两个手指单位
我们选择了 3 种常见的防晒产品，用推荐的 2 种方式给大家展示到底多少才是用够（以下展示为一张脸的用量）。
通常，如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月也该用完了。
要是你家的防晒霜两个月都还没用完，你的防晒霜真的没涂够！就别怪这个夏天为什么又黑又长斑了！
养儿不防老，防晒才防老！挤防晒的时候千万别手软。
最后关于防晒，我们还整理了很重要的 5 个防晒要点，赶紧拿好笔记本记下来吧：
➊ 涂抹防晒霜别忘了耳朵，脖子，手，脚。
➋ 在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。
➌ 硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。
➍ 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。
➎ 如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。
#全民护肤月##新知圆桌##如何选择适合你的防晒#微博新知博主#
今天就跟大家讲一件事，防晒剂的用量。
很多人涂防晒霜，就像在交作业：挤一点，对着脸三下五除二，完事了！
涂完就屁颠屁颠开心出门，仿佛拥有了金钟罩，太阳光对这张脸「百毒不侵」了。
但总是等到过完一个夏天五一假期，才发现自己怎么黑了两个度？
这时候，是该怪防晒霜选的不够好，还是怪自己出门太多。可能统统不是，只是
防晒霜没涂够！
不信？我们找了 3 位小姐姐演示了下平时上班前涂防晒霜的量，小姐姐们可是觉得自己妥妥涂够了。
然而真相是：
三位小姐姐没有一个涂够的！脸部的涂抹量要 0.9～1 克才够啊！最少的这位连一半都没到！
防晒霜涂一半，只能起到 30% 的效果，浪费！
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 毫克，只有凃够量，才能达到包装上标注的「SPF」、「PA」效果。
然而根据统计，实际生活中，大家使用防晒霜的量大概只有每平方厘米 0.5～1.2 毫克，连一半的量都没用到……
那么问题来了：防晒霜涂不够，会怎样呢？
变黑！变老！浪费钱！
空军总医院刘玮教授的研究表明，当防晒霜涂抹量不够的时候，防晒效果不是直线慢慢递减的，而是呈指数级的锐减。
例如，如果你有一支夏日必备的高 SPF 值（30 及 30 以上） 的防晒霜，但每次只用标准量的一半（每平方厘米 1 毫克），最终的防晒效果只有可怜的 30%。
花了 SPF50 的产品价格，结果却相当于用了 SPF15 的产品，不仅浪费钱，更伤脸啊！
即使用量增加到 1.5 毫克/平方厘米，也就是标准量的 3/4，也才能达到 50% 的防晒效果。
少涂点防晒不会帮你省钱，反而会因为紫外线防护不到位，带来皱纹、斑点、肤色不均等问题……花掉更大一笔钱。
防晒霜为什么要涂够，每平方厘米 2 毫克？
因为每款防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值，就是以涂抹每平方厘米 2 毫克为标准测量出来的。
如果不按照这个量使用，防晒产品的 SPF 和 PA 值就没有意义了。
我国 2015 版《化妆品安全技术规范》中规定，每一款防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级的测定方法是这样的：
首先按照每平方厘米 2 毫克的量涂抹在皮肤上。
举个例子：
假设测试的人不涂防晒时，皮肤在紫外线照射的情况下，晒了 10 分钟就会出现红斑。
如果按照标准量涂抹了 A 防晒霜之后，他在 150 分钟之后才会晒伤（出现红斑），那么这款防晒霜就被定级为 SPF = 150 / 10 = 15。
如果另一款产品 B 是在 500 分钟后晒伤的，那么这款防晒霜就被定级为「SPF 50」。
因此，想要防晒产品达到标签标注的保护效果，就必须要涂够每平方厘米 2 毫克。
那……每平方厘米 2 毫克到底是多少？一个人涂多少才够？
了解了涂够防晒霜的重要性，很多人可能还是不知道该涂多少，毕竟没办法对着脸一厘米一厘米地算。
想知道自己的脸有多大？其实可以简单通过两个公式算出来：
第一步，先估算出自己的整体表面积：
假设 1 个小姐姐的身高是 160 厘米，体重 50 公斤，那么我们预估她的人体表面积就是 1.49 平方米。
第二步，算出暴露在外（需要涂防晒）的面积，借鉴人体表面积的九分法：
然后根据推荐的用量，就可以计算出每个部位所需要涂多少防晒霜了。
例如，大家最在意的脸通常占人体的 3%，也就是 447 平方厘米，脸部大概要用：
447*2 / 1000 = 0.9 克
当然，这只是个均值估算……脸大的话，可能需要再多挤一点 （例如 1 克）。
我们开头推荐的 1 克左右的用量就是这么算出来的！如果准备出门爬山、游泳等户外运动，别忘了身体的其他部位。
大致可以按照把身体 11 等分的方式来涂抹，每一部分都是 9%，也就是涂 2.7～3 克左右。
涂多少量，看这张图就够了
很多小伙伴可能会说「也没办法每次都称重啊，怎么知道自己涂够了没？」
给大家推荐 2 个直观的肉眼判断方法（0.9～1 克的防晒霜涂一张脸）：
➊ 涂抹一元人民币的大小
➋ 或者两个手指单位
我们选择了 3 种常见的防晒产品，用推荐的 2 种方式给大家展示到底多少才是用够（以下展示为一张脸的用量）。
通常，如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月也该用完了。
要是你家的防晒霜两个月都还没用完，你的防晒霜真的没涂够！就别怪这个夏天为什么又黑又长斑了！
养儿不防老，防晒才防老！挤防晒的时候千万别手软。
最后关于防晒，我们还整理了很重要的 5 个防晒要点，赶紧拿好笔记本记下来吧：
➊ 涂抹防晒霜别忘了耳朵，脖子，手，脚。
➋ 在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。
➌ 硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。
➍ 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。
➎ 如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。
#全民护肤月##新知圆桌##如何选择适合你的防晒#微博新知博主#
2022年第6号空瓶——菜鸟和配方师芝士面霜、眼霜
真不亏是日本配方师做出来的产品，使用感标准的日系风格，面霜那种“油腻感”和资生堂如出一辙。
刚开始用还是挺喜欢的，保湿度足够，香味也挺好闻的。
但是使用感差评差评，黏！感觉糊了一脸！眼霜太腻长脂肪粒。
这个系列都不太会回购，眼霜想起来补图吧，没拍照
真不亏是日本配方师做出来的产品，使用感标准的日系风格，面霜那种“油腻感”和资生堂如出一辙。
刚开始用还是挺喜欢的，保湿度足够，香味也挺好闻的。
但是使用感差评差评，黏！感觉糊了一脸！眼霜太腻长脂肪粒。
这个系列都不太会回购，眼霜想起来补图吧，没拍照
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