有个事忍好久必须得吐槽，月初一个大学时候合作过的业余摄像私我说想跟我合作一个颜值类账号，就是那种美女在各个场景随拍类型，然后我正好也有这个想法，因为平时都是自己用手机拍，清晰度这方便肯定是有短板，现成有摄像那就合作吧，当时想的可好啦说什么号做起来还可以接美妆服装啥的推广，结果就搁天台拍了一期以后，从拍到他发我图整整12天，12天给了我2张死难看的“糙修图”和一个脸忽大忽小的8秒短视频。。。拍的时候好几百张啊当时户外20℃我还光着腿在天台上吹好几个小时风，结果成品那样，我实在忍不了就问他要了所有照片原片，三百多张就挑了4个还能看的自己修了修，原图就丑拍的不好我再修也是难看。。。他修图时候赶上市里封控，也没上班呆家里三天也不说好好修修，后来没再有交流了，他的纯纯废物废物废物废物废物废物废物废物废物废物废物废物废物我怎么老遇到这种不靠谱形形色色的废物啊[抓狂][抓狂][抓狂][怒骂][怒骂][怒骂][怒骂][怒骂][怒骂]

到底怎样做，可以让孩子爱上读书？[自抱]

lucky今天在家呆着无聊，哼哼唧唧的，但我们谁也没空搭理他，过了一会儿我发现，他自己拿本书在那儿安安静静地看起来了，这个画面让我热泪盈眶！[泪]

我突然觉得什么亲子陪读、引导兴趣，都是次要的，最重要是啥？就是把孩子身边的电子设备全部收起来，不给他们留任何念想。[拳头]

这世界上本没有难看的书，手机玩太多，再好的书也没人感兴趣了啊。[微风]

我的水吧台下面放着的都是最近在吃的补充剂。
之前吃的就是复合的那种但是没啥重点感觉。
然后就调整了一下思路。跟护肤搭配起来。

最近护肤上就是美白防晒抗氧化，保养品也配合这个路子。每天吃的就是雨红球藻（虾青素含量高）+VE+VC。这个搭配基本就把抗氧化做的很足了。虾青素的抗氧化能力大家都知道，VE也是非常基础有效的抗氧化物剂，加上VC的万金油搭配，这一套搭配下来感觉很周到。而且VC还有一定抵抗紫外线的效果。

我选的是天维美的，美国老牌比较靠谱。晚上会开这个的团，自用团，有需求的姐妹就按我这个搭配买不会错。