[春游家族]提醒你早點休息
[春游家族]提醒你記得吃水果
[春游家族]提醒你要適當放鬆
哈哈哈
[春游家族]下班到家看到一箱東西
打開裡面是麵包還有一些零食[团宝][团宝][团宝]
：買了麵包跟牛奶給你做早餐 零食下班或者週末沒事就可以吃 這些都是專門給你買的[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
：哈哈哈 你不吃麼
：我要減肥我不能吃[举手][举手][举手]
對了一個基本不在網上買零食呀這些的人還是要點個大大讚 哈哈哈[送花花][送花花][送花花]
[春游家族]提醒你記得吃水果
[春游家族]提醒你要適當放鬆
哈哈哈
[春游家族]下班到家看到一箱東西
打開裡面是麵包還有一些零食[团宝][团宝][团宝]
：買了麵包跟牛奶給你做早餐 零食下班或者週末沒事就可以吃 這些都是專門給你買的[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
：哈哈哈 你不吃麼
：我要減肥我不能吃[举手][举手][举手]
對了一個基本不在網上買零食呀這些的人還是要點個大大讚 哈哈哈[送花花][送花花][送花花]
今天71公斤 好稳的体重啊！
真的是一点也没掉
不过这半个月一直还在吃主食
粥 馄饨 面条 没胖也很满足啦！
早餐：无糖豆浆+千层饼 （家里都没牛奶了 明天在家喝牛奶吃鸡蛋了）
午餐：一个牛肉汉堡（ 忘记拍照了）
晚餐：虾滑炒青椒毛豆 （虾滑炒菜吃真的好吃 下一次准备搞个虾滑炒黄瓜 嘻嘻）
对了 我还没了姐妹推荐的贝果 好期待哦
还没吃过呢
晚安！姐妹们～记得都要早点睡哦
真的是一点也没掉
不过这半个月一直还在吃主食
粥 馄饨 面条 没胖也很满足啦！
早餐：无糖豆浆+千层饼 （家里都没牛奶了 明天在家喝牛奶吃鸡蛋了）
午餐：一个牛肉汉堡（ 忘记拍照了）
晚餐：虾滑炒青椒毛豆 （虾滑炒菜吃真的好吃 下一次准备搞个虾滑炒黄瓜 嘻嘻）
对了 我还没了姐妹推荐的贝果 好期待哦
还没吃过呢
晚安！姐妹们～记得都要早点睡哦
今天的青椒炒肉，炒之前终于不嫌麻烦地腌了会儿，腌的时候我套被套去了，也没管腌了多长时间，套好被套见电饭煲还有六七分钟饭好，就炒菜了。今天终于记得了放豆瓣，但还是放晚了，吃起来确实比之前香很多，蒜片也好香好好吃。下次早点放豆瓣，猪皮应该就不会像今天这么硬了吧？不知道怎么切肉，所以切出来又有片，又有棍的总体好吃。终于消耗完了上上周五下单的蔬菜和肉。
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