黑眼圈更适合热敷还是冷敷呢？今天涂峻医生来给大家科普一下～#黑眼圈#

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

所以要用热敷，促进眼部血液循环才能消掉，你可以用热水热敷，也可以摩擦手指热了后按摩眼睛，坚持做，觉得麻烦也可以用热敷眼罩。

【慢性肾病患者应怎样吃？优选低蛋白饮食】肾脏是人体主要负责排泄的器官。如果慢性肾病患者进食高蛋白食物，会增加代谢废物的产生和蓄积，促使肾脏“玩命干活”，加重负担，更容易“累坏”肾脏。因此慢性肾病患者需优先考虑优质低蛋白饮食。优质低蛋白摄入包括两个方面。一是应该摄入来源优质的蛋白质。在动物性食物中优选鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等含脂肪量低蛋白。在植物性食物中，一些传统工艺处理过的大豆制品也是优质蛋白质的来源之一，比如大众喜爱的豆腐。二是慢性肾病患者应比正常人摄入更少的蛋白质。建议慢性肾病3期及以上患者每日蛋白质摄入量以每公斤标准体重0.6～0.8g为宜。（via南方医科大学南方医院）

尿毒症到底有多严重及其危害表现：

人们经常把尿毒症比作“蛇蝎”、“癌症”，也是确有其因的，可想而知，尿毒症的危害有多大，总的来说，就是肾脏完全或基本损坏，肾脏已无法代谢正常的废物，也就无法维持正常的酸碱平衡。

尿毒症是慢性肾功能不全发展到最终阶段而出现的一系列症状和体征，体内聚集的毒素最常见的是尿素氮和肌酐，对除了肾脏以外其他的器官造成危害，例如以下几个方面：

第一：心脏，可以造成心力衰竭、心律失常、心肌梗死等；

第二：神经系统的病变，例如尿毒症脑病、谵妄、抽搐；

第三：内分泌系统的病变，例如甲状腺功能的异常、内分泌生殖系统的异常、性功能下降、不孕不育等；

第四：消化系统的表现，例如恶心、呕吐、消化不良、食欲不振；

第五：对血液系统的影响主要体现在白细胞的功能下降，血小板的凝聚和释放功能受到影响，血色素低于正常值而出现贫血。

所以尿毒症因为体内存在着大量的毒素，对机体的各个器官都可以造成危害。#忆果缘1971##健康科普##尿毒症#