气血不足，容易疲劳的中医调理法（十全大补汤）！
在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。
现在人身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿蓄积，这种人，绝对是不能补的，一般需要清淡饮食，需要放松情绪。
我常常对他们说，您最适合的饮食，是萝卜白菜，最需要的生活模式，是去跑步锻炼。
还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，连走步都无力，舌头上面齿痕很重，舌质，也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体，会颜色淡白。这样的人，则需要滋补了。
这种正气不足的人，在现在的职场中非常多，但是，他们（她们）却仍然在承担着非常重的工作任务，很多人都在疲于奔命，这是非常不正常的事情，这样做身体会出大问题的。
可是，我们现在却以妄为常，把这种不正常，当做正常的事情，说句严重的话，这是在“戕害生命”。可是，这样的人，却比比皆是，简直是令人痛心的事情。
此时，可以休息，但是，对于有的人，仅仅休息是不够的，可能还需要滋补，这个时候，会用到一个经典的方子，叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
四君子汤
药物组成：人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。
功效：此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”。
适应症：这个方子治疗的范围，主要是由脾胃气虚，运化乏力所致各类症状，比如：面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。
治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，受纳与健运乏力，则饮食减少；湿浊内生，脾胃运化不利，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉无所禀受，所以四肢乏力。
气血生化不足，不能荣于面，故见面色萎白；脾土为肺金之母，脾胃一虚，肺气先绝，故见气短、语声低微；舌淡苔白有齿痕，脉虚弱均为气虚之象。
组方思路：四君子汤里面，人参为君药，甘温益气，健脾养胃。臣药是白术，健脾燥湿，加强益气助运之力。
佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使药是炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。
四君子汤方名来源？
古代医家有个比方，起因是谈论在人体有病的时候，到底该扶正，还是该驱邪呢？
主张先扶正的一派认为，扶助正气后，人体正气充足，自然邪气就没有地方停留了，好比是满屋子的君子，那么小人自然会觉得自己无地自容，会自己溜走的。
而这个方子，因为药力平和，专门扶正，这四味药如同四位君子，扶助人的正气，所以叫四君子汤。
后世，很多补气的方子，都是在这个四君子汤的基础上加味而成的。
四物汤
药物组成：四物汤是补血的基础方，是由熟地、当归、芍药、川芎四味药组成。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”及“妇女之圣药”等。
组方思路：本方以甘温味厚的熟地为君，补肾滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经；白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。
综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。
气血不足“八珍汤”
这个方子，后世又称呼它是补血的“祖方”，因为后世的很多养血的方子，都是在这个方子的基础上加味而成的。
然后，中医盖楼的精神再次被发扬光大，因为很多时候，人们会气血两虚（因为气血是互生的，一荣俱荣，一损俱损），那么，此时该怎么办呢？
这个八珍汤，和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一样的，这个方子是气血双补的，由四君子汤和四物汤结合起来，有八味药，分别是：人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎，在需要滋补气血的时候，中医医生经常会开出此方的。
十全大补汤
在八珍汤的基础上，加上黄芪和肉桂两味药，就成了现在的十全大补汤，现在的中成药，叫十全大补丸。
这个方子，也是《太平惠民和剂局方》里面收录的，用来治疗：“男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，温暖脾肾，其效不可具述。”
中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础，如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。
此时，会出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等表现，此时的舌像，会在舌的两边，出现明显的齿痕，舌苔薄白，舌质的颜色会变得淡白，而不是鲜红的。
如果出现这些情况，可以用此方。十全大补汤能温补气血，从根本上改善上述症状。
这样的情况，我见过很多，现在很多白领疲于奔命，身体的气血状态非常不好。
我是一个非常反对滥补的人，但是，现在我却会越来越多地推荐这个十全大补丸了，为什么呢？因为眼瞧着这些白领，一个个正气不足，此时，如果不能扶助正气，则一定会出问题的。
而很多朋友，在服用了我推荐的十全大补丸之后，向我反馈感觉精力充沛多了，身体的状态也好多了。
那么，什么情况不能服用此方呢？
首先是阴虚的情况不可以用，比如舌质很红，舌苔薄或者无苔，脉搏非常快的。这种情况不能服用。
或者有实热，比如外来的热邪炽盛，舌苔黄厚，舌质红的，不能服用的。另外，滋补也必须掌握尺度，不可一味蛮补，这个方子，一吃很久的做法也不可取，需要请医生随时帮助分析是否可以继续吃才好。
另外，孕妇要在医生的指导下才能使用，不要自己轻易用药。
我们现在可以在很多药店都能买到这个中成药，比如同仁堂的十全大补丸，直接温水冲服即可了。
但是，这个方子服用的时候，还有一点可以参考的秘诀，在宋代的时候，是把药物研成粉末，用水一盏，生姜三片，枣子二个，同煎至七分，不拘时候温服的。
所以，如果现在您觉得自己比较怕冷，阳气不足的，也可以用三片生姜，和几个大枣，熬水，用这个水冲服，效果会更好的。
这个中成药，各个药店都有，我觉得大家因为不了解，所以一方面，很多朋友处于气血不足，身体严重虚弱的疲劳状态，还在坚持工作，引起身体各种失调。
另一方面，这个宋代的方子，躺在药店里面睡大觉，人们对它毫不了解，这是多么可惜的事情啊。我们的祖先，已经给我们想出了调理的方法了，我们为何不用呢？我们气息充沛，再去精神抖擞地工作，那该多么好啊。
这让我想起，宋代的这本方书《太平惠民和剂局方》里面的“惠民”两个字，选用的是多么的好啊。中医可以惠民，可以惠及苍生。
当然，中药也并非完全没有副作用，服用还是需要找个当地的中医大夫，听听你的主诉，看看舌苔，看看面色，搭搭脉等，根据体质辩证用药。#中医养生##陈易玄#
在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。
现在人身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿蓄积，这种人，绝对是不能补的，一般需要清淡饮食，需要放松情绪。
我常常对他们说，您最适合的饮食，是萝卜白菜，最需要的生活模式，是去跑步锻炼。
还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，连走步都无力，舌头上面齿痕很重，舌质，也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体，会颜色淡白。这样的人，则需要滋补了。
这种正气不足的人，在现在的职场中非常多，但是，他们（她们）却仍然在承担着非常重的工作任务，很多人都在疲于奔命，这是非常不正常的事情，这样做身体会出大问题的。
可是，我们现在却以妄为常，把这种不正常，当做正常的事情，说句严重的话，这是在“戕害生命”。可是，这样的人，却比比皆是，简直是令人痛心的事情。
此时，可以休息，但是，对于有的人，仅仅休息是不够的，可能还需要滋补，这个时候，会用到一个经典的方子，叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。
四君子汤
药物组成：人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。
功效：此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”。
适应症：这个方子治疗的范围，主要是由脾胃气虚，运化乏力所致各类症状，比如：面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。
治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，受纳与健运乏力，则饮食减少；湿浊内生，脾胃运化不利，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉无所禀受，所以四肢乏力。
气血生化不足，不能荣于面，故见面色萎白；脾土为肺金之母，脾胃一虚，肺气先绝，故见气短、语声低微；舌淡苔白有齿痕，脉虚弱均为气虚之象。
组方思路：四君子汤里面，人参为君药，甘温益气，健脾养胃。臣药是白术，健脾燥湿，加强益气助运之力。
佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使药是炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。
四君子汤方名来源？
古代医家有个比方，起因是谈论在人体有病的时候，到底该扶正，还是该驱邪呢？
主张先扶正的一派认为，扶助正气后，人体正气充足，自然邪气就没有地方停留了，好比是满屋子的君子，那么小人自然会觉得自己无地自容，会自己溜走的。
而这个方子，因为药力平和，专门扶正，这四味药如同四位君子，扶助人的正气，所以叫四君子汤。
后世，很多补气的方子，都是在这个四君子汤的基础上加味而成的。
四物汤
药物组成：四物汤是补血的基础方，是由熟地、当归、芍药、川芎四味药组成。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”及“妇女之圣药”等。
组方思路：本方以甘温味厚的熟地为君，补肾滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经；白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。
综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。
气血不足“八珍汤”
这个方子，后世又称呼它是补血的“祖方”，因为后世的很多养血的方子，都是在这个方子的基础上加味而成的。
然后，中医盖楼的精神再次被发扬光大，因为很多时候，人们会气血两虚（因为气血是互生的，一荣俱荣，一损俱损），那么，此时该怎么办呢？
这个八珍汤，和乾隆皇帝吃的八珍糕可是不一样的，这个方子是气血双补的，由四君子汤和四物汤结合起来，有八味药，分别是：人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎，在需要滋补气血的时候，中医医生经常会开出此方的。
十全大补汤
在八珍汤的基础上，加上黄芪和肉桂两味药，就成了现在的十全大补汤，现在的中成药，叫十全大补丸。
这个方子，也是《太平惠民和剂局方》里面收录的，用来治疗：“男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，温暖脾肾，其效不可具述。”
中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础，如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。
此时，会出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等表现，此时的舌像，会在舌的两边，出现明显的齿痕，舌苔薄白，舌质的颜色会变得淡白，而不是鲜红的。
如果出现这些情况，可以用此方。十全大补汤能温补气血，从根本上改善上述症状。
这样的情况，我见过很多，现在很多白领疲于奔命，身体的气血状态非常不好。
我是一个非常反对滥补的人，但是，现在我却会越来越多地推荐这个十全大补丸了，为什么呢？因为眼瞧着这些白领，一个个正气不足，此时，如果不能扶助正气，则一定会出问题的。
而很多朋友，在服用了我推荐的十全大补丸之后，向我反馈感觉精力充沛多了，身体的状态也好多了。
那么，什么情况不能服用此方呢？
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或者有实热，比如外来的热邪炽盛，舌苔黄厚，舌质红的，不能服用的。另外，滋补也必须掌握尺度，不可一味蛮补，这个方子，一吃很久的做法也不可取，需要请医生随时帮助分析是否可以继续吃才好。
另外，孕妇要在医生的指导下才能使用，不要自己轻易用药。
我们现在可以在很多药店都能买到这个中成药，比如同仁堂的十全大补丸，直接温水冲服即可了。
但是，这个方子服用的时候，还有一点可以参考的秘诀，在宋代的时候，是把药物研成粉末，用水一盏，生姜三片，枣子二个，同煎至七分，不拘时候温服的。
所以，如果现在您觉得自己比较怕冷，阳气不足的，也可以用三片生姜，和几个大枣，熬水，用这个水冲服，效果会更好的。
这个中成药，各个药店都有，我觉得大家因为不了解，所以一方面，很多朋友处于气血不足，身体严重虚弱的疲劳状态，还在坚持工作，引起身体各种失调。
另一方面，这个宋代的方子，躺在药店里面睡大觉，人们对它毫不了解，这是多么可惜的事情啊。我们的祖先，已经给我们想出了调理的方法了，我们为何不用呢？我们气息充沛，再去精神抖擞地工作，那该多么好啊。
这让我想起，宋代的这本方书《太平惠民和剂局方》里面的“惠民”两个字，选用的是多么的好啊。中医可以惠民，可以惠及苍生。
当然，中药也并非完全没有副作用，服用还是需要找个当地的中医大夫，听听你的主诉，看看舌苔，看看面色，搭搭脉等，根据体质辩证用药。#中医养生##陈易玄#
货基跌入“1时代”，两类基金有望逆袭！
“怎么也没想到，今天又被割了一刀！”股市刚刚收盘，有朋友就发来信息，粗俗的言语中，不乏抱怨和咒骂。
对于这一点，财富君也有点始料未及，之前想到过会调整，但没有想到，调整会来的这么剧烈。
A股市场，全天单边下跌，三大指数一路下行：上证指数下跌2.41%，报收3070.93点；深证成指下跌3.34%，报收11065.92点；创业板指下跌3.82%，报收2318.07点。
更为重要的是，北上资金净卖出95.49亿元，创3月15日以来新高。
这样的表现，确实有点出乎意料。然而，出乎意料的，并不止这些，就连货币基金，收益率似乎也进入了下行通道。
（1）1时代
看到这个词，你应该就能猜出，现在货币基金的收益率，大概是个啥水平了吧。说实话，对于这一点，财富君都感到吃惊。真没想到，作为闲钱理财工具，尽管首要是看流动性，但收益率也不是不重要。
来自东方财富CHOICE数据显示，截至5月23日，按照七日年化收益率计算，706只货币基金（分类单独计算）平均收益率仅为1.75%。可以毫不夸张地说，货币基金的收益率，已经进入了“1时代”。
就在上述706只基金中，有551只基金产品，最新收益率均在2%以下，占比高达78.05%。也就是说，接近八成的货币基金，收益率已经低于2%。
曾几何时，作为闲钱理财工具之一，货币基金在市场中备受青睐，尤其是在理财市场迅猛发展之际，货币基金的规模更是突飞猛进，成为稳健型基民的理财首选，而市场中规模最大的货币基金，一度超过1.5万亿人民币，而规模几千亿元的货币基金，也在市场中不时出现。
不过，这一切随着资管新规、政策监管的加强，货币基金规模也开始整体萎缩，而从今年来看，收益率更是持续走低，就在今年初，大多数货币基金还能维持在2%以上的收益率，而在3月份之后，这一数据就一路走低了。
最新的收益率，不可否认，就是整体进入了“1”时代。
（2）两类
很显然，就在这样的背景下，谁能成为货币基金的替代品？或者说，在这个阶段，谁又能更适合稳健型投资者的理财需求？
就在资管新规实施之后，银行理财产品净值化已经开始成为常态，之前受股市拖累，2000多只银行理财产品净值跌破面值，这让众多稳健型投资者一时手足无措。
为此，财富君梳理了一下，对于闲钱理财来说，有两类基金产品可以优先关注：
第一种，同业存单基金。作为创新产品，大多数投资者相对比较陌生，而从名称来看，又相对比较拗口，但从产品设计来看，确实是一种最有望替代货基的基金产品。
最新的数据显示，第四批同业存单基金获批，这一次至少包括5家基金公司旗下的产品，而就在不久前，第三批六只同业存单基金，也刚刚拿到了准生证，并于本周一开始正式发行。
而从首日募集情况来看，确实是超乎市场预期，第一天总的发行额度就超过了100亿元，这在当前的市场背景下，新基金能有这样的发行，已经是相当不宜了。
其实，就在此之前，第一、第二批同业存单基金的发行，也是相当不错，其中有3只基金的募集规模，均在100亿元左右，这个时间也就是从去年底开始而已，其受欢迎程度可想而知，目前尚有70多只还在排队获批中。
数据显示，就从已经成立的同业存单基金来看，截至5月19日，今年以来的收益率均在1.6%以上，年化收益率肯定超过3%，这明显要比货币基金高一大截。
第二种，就是中短债基金。相对货币基金、同业存单基金来说，这一类基金的久期更长一点，所以波动也相对更大一点，但均在稳健型投资者的承受范围之内。
数据显示，今年一季度短期纯债基金规模便激增1000亿元，总规模从去年末4900.53亿元增至5908.17亿元。截至5月21日，今年以来共发行了33只短债基金，也是去年同期发行数量的5.5倍。
就从一季度的数据来看，有15只中短债基金规模，增幅在30亿元以上。而从规模来看，有两只短债基金的规模已经超过200亿元，有八只基金的同期规模都在100亿元以上；再看收益率，截至5月20日，上述中短债基金今年以来最大收益率达到1.69%，最低也在1.12%以上，明显要比货币基金同期收益好很多。
怎么样？就在货币基金收益率走低之际，你的闲钱理财，找到合适的方向了吧？而从目前来看，这两类基金有望逆袭，成为今年闲钱理财的升级替代款！
让我们拭目以待！
“怎么也没想到，今天又被割了一刀！”股市刚刚收盘，有朋友就发来信息，粗俗的言语中，不乏抱怨和咒骂。
对于这一点，财富君也有点始料未及，之前想到过会调整，但没有想到，调整会来的这么剧烈。
A股市场，全天单边下跌，三大指数一路下行：上证指数下跌2.41%，报收3070.93点；深证成指下跌3.34%，报收11065.92点；创业板指下跌3.82%，报收2318.07点。
更为重要的是，北上资金净卖出95.49亿元，创3月15日以来新高。
这样的表现，确实有点出乎意料。然而，出乎意料的，并不止这些，就连货币基金，收益率似乎也进入了下行通道。
（1）1时代
看到这个词，你应该就能猜出，现在货币基金的收益率，大概是个啥水平了吧。说实话，对于这一点，财富君都感到吃惊。真没想到，作为闲钱理财工具，尽管首要是看流动性，但收益率也不是不重要。
来自东方财富CHOICE数据显示，截至5月23日，按照七日年化收益率计算，706只货币基金（分类单独计算）平均收益率仅为1.75%。可以毫不夸张地说，货币基金的收益率，已经进入了“1时代”。
就在上述706只基金中，有551只基金产品，最新收益率均在2%以下，占比高达78.05%。也就是说，接近八成的货币基金，收益率已经低于2%。
曾几何时，作为闲钱理财工具之一，货币基金在市场中备受青睐，尤其是在理财市场迅猛发展之际，货币基金的规模更是突飞猛进，成为稳健型基民的理财首选，而市场中规模最大的货币基金，一度超过1.5万亿人民币，而规模几千亿元的货币基金，也在市场中不时出现。
不过，这一切随着资管新规、政策监管的加强，货币基金规模也开始整体萎缩，而从今年来看，收益率更是持续走低，就在今年初，大多数货币基金还能维持在2%以上的收益率，而在3月份之后，这一数据就一路走低了。
最新的收益率，不可否认，就是整体进入了“1”时代。
（2）两类
很显然，就在这样的背景下，谁能成为货币基金的替代品？或者说，在这个阶段，谁又能更适合稳健型投资者的理财需求？
就在资管新规实施之后，银行理财产品净值化已经开始成为常态，之前受股市拖累，2000多只银行理财产品净值跌破面值，这让众多稳健型投资者一时手足无措。
为此，财富君梳理了一下，对于闲钱理财来说，有两类基金产品可以优先关注：
第一种，同业存单基金。作为创新产品，大多数投资者相对比较陌生，而从名称来看，又相对比较拗口，但从产品设计来看，确实是一种最有望替代货基的基金产品。
最新的数据显示，第四批同业存单基金获批，这一次至少包括5家基金公司旗下的产品，而就在不久前，第三批六只同业存单基金，也刚刚拿到了准生证，并于本周一开始正式发行。
而从首日募集情况来看，确实是超乎市场预期，第一天总的发行额度就超过了100亿元，这在当前的市场背景下，新基金能有这样的发行，已经是相当不宜了。
其实，就在此之前，第一、第二批同业存单基金的发行，也是相当不错，其中有3只基金的募集规模，均在100亿元左右，这个时间也就是从去年底开始而已，其受欢迎程度可想而知，目前尚有70多只还在排队获批中。
数据显示，就从已经成立的同业存单基金来看，截至5月19日，今年以来的收益率均在1.6%以上，年化收益率肯定超过3%，这明显要比货币基金高一大截。
第二种，就是中短债基金。相对货币基金、同业存单基金来说，这一类基金的久期更长一点，所以波动也相对更大一点，但均在稳健型投资者的承受范围之内。
数据显示，今年一季度短期纯债基金规模便激增1000亿元，总规模从去年末4900.53亿元增至5908.17亿元。截至5月21日，今年以来共发行了33只短债基金，也是去年同期发行数量的5.5倍。
就从一季度的数据来看，有15只中短债基金规模，增幅在30亿元以上。而从规模来看，有两只短债基金的规模已经超过200亿元，有八只基金的同期规模都在100亿元以上；再看收益率，截至5月20日，上述中短债基金今年以来最大收益率达到1.69%，最低也在1.12%以上，明显要比货币基金同期收益好很多。
怎么样？就在货币基金收益率走低之际，你的闲钱理财，找到合适的方向了吧？而从目前来看，这两类基金有望逆袭，成为今年闲钱理财的升级替代款！
让我们拭目以待！
Kenn问阿Sa：“你说你在红磡开过五次音乐会，和谁？”在场都阿Sa和阿娇都愣了一下，阿雅回答：“跟叶倩文和刘德华啦！”
其实阿Sa有很礼貌性地回答了：“阿娇。”可是说完，在场都所有人都忍不住笑了起来。阿雅为了缓解气氛，于是才调侃说：“跟叶倩文和刘德华啦！”
这个问题感觉真的有点搞笑，好像但凡有点常识都人都问不出来似的，估计Kenn可能面对姐妹时候太紧张了吧。
随后Kenn还一本正经地问：“你们开演唱会的时候多大呀？”
阿Sa说：“我19岁，你知道我们那个时候开演唱会是很还的，因为那个档期本来是罗文老师的，然后那个时候罗文老师生病了，这个档期就空了出来，我们只有两个礼拜的时间准备。”
阿娇：“那个时候我们只有一张5首歌的迷你专辑，但是我们要唱40首歌。”
阿Sa：“就我们经纪人跟我们说的时候，我们是不愿意开的。”
阿娇：“怎么开呀？我们都没歌。”
Kenn听到后，说：“说白了，只有5首歌还敢开演唱会，真的……不是她们有勇气，是她们经纪人有勇气。”
是的，Twins2001年出道，2002年火速登上红馆开唱，成为历史上出道时间最短便踏上红馆开唱的香港歌手（组合）。随后Twins又于2003-2004年、2006年、2010年、2015-2016年在红馆举行5次共20场演唱会。
有人说，Twins唱歌不好啊，为什么还可以开那么多次演唱会，唱那么多歌呢？我觉得，因为难得啊，你看看现在乐坛，还有几个女子团体组合呢？是吧～而且蔡卓妍和钟欣潼的生逢灿烂，正好赶上了那时香港地区以黄伟文、陈辉阳、伍乐城为词曲代表的完美年代。
其实阿Sa有很礼貌性地回答了：“阿娇。”可是说完，在场都所有人都忍不住笑了起来。阿雅为了缓解气氛，于是才调侃说：“跟叶倩文和刘德华啦！”
这个问题感觉真的有点搞笑，好像但凡有点常识都人都问不出来似的，估计Kenn可能面对姐妹时候太紧张了吧。
随后Kenn还一本正经地问：“你们开演唱会的时候多大呀？”
阿Sa说：“我19岁，你知道我们那个时候开演唱会是很还的，因为那个档期本来是罗文老师的，然后那个时候罗文老师生病了，这个档期就空了出来，我们只有两个礼拜的时间准备。”
阿娇：“那个时候我们只有一张5首歌的迷你专辑，但是我们要唱40首歌。”
阿Sa：“就我们经纪人跟我们说的时候，我们是不愿意开的。”
阿娇：“怎么开呀？我们都没歌。”
Kenn听到后，说：“说白了，只有5首歌还敢开演唱会，真的……不是她们有勇气，是她们经纪人有勇气。”
是的，Twins2001年出道，2002年火速登上红馆开唱，成为历史上出道时间最短便踏上红馆开唱的香港歌手（组合）。随后Twins又于2003-2004年、2006年、2010年、2015-2016年在红馆举行5次共20场演唱会。
有人说，Twins唱歌不好啊，为什么还可以开那么多次演唱会，唱那么多歌呢？我觉得，因为难得啊，你看看现在乐坛，还有几个女子团体组合呢？是吧～而且蔡卓妍和钟欣潼的生逢灿烂，正好赶上了那时香港地区以黄伟文、陈辉阳、伍乐城为词曲代表的完美年代。
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