#喜迎二十大 忠诚保平安# 【身边暖警·新安县公安局开展线上心理健康讲座】5月25日下午，新安县局开展了《释放压力，管控情绪，做强大的自我》线上心理培训。县局国家三级心理咨询师党万通通过“钉钉会议”为全局民辅警进行心理健康知识线上辅导，共计120余人收听收看。培训中，党万通同志结合公安工作实际，剖析了目前民辅警容易产生心理压力的原因，他在培训中详细阐述了缓释压力、管控情绪的具体方法，一是学会自我缓解。通过跑步、打球、唱歌、品茶等自己喜欢的方式转化调适。 二是要多与家人、同事、朋友沟通倾诉，在有益的社交中进行压力释放。三是求助专业的心理咨询师进行咨询，找准心理不健康的症结进行化解。四要争取将压力转化为工作动力。这次线上专题心理健康培训，起到了缓释了压力，增添了动力，温暖了警心，鼓足了干劲的作用，提升了全局民辅警的心理健康整体水平。大家表示要运用所学到的心理健康知识，努力提高自身心理保健与抗压能力，以良好的精神状态，全身心投入到公安保卫工作中，以优异的成绩喜迎党的二十大召开！

一些心软软的瞬间:
23岁的凌晨收到了小坚的生日祝福，她每天睡很早喔，可是因为我的生日等到了零点
早上收到了妈妈的祝福，她一起床就祝我生日快乐啦，妈妈只想我平安健康快乐
江江给我发了大红包！被人记住的感觉真好哇
静喜消失了快两个月叭，因为一直忙着找工作，今天突然上线祝福我，我猜她一定是觉得今天蛮重要的哈哈哈
跟潇洒和王进吃披萨！一起吃东西真的好香喔，蛋糕和披萨都因为和好朋友分享显得格外好吃，柠檬水好喝！（一方茶加居然是连锁店诶）
收到了梦梦的花花，我真的好喜欢这一束，一定要做成干花永远收藏
我爸依旧是视频视频视频！！！并且会唱生日歌
拿花花的西门正巧碰到小崔和gy在值班，然后过生日的事情就被更多人知道啦，我就收到了13个宝子的祝福，班群的蛋糕雨超帅的诶
22-23❤ 希望大家都健康开心！

#宋亚轩[超话]##宋亚轩[超话]#[音乐]#宋亚轩 三个少年#
宋亚轩玉树临风，宋亚轩青春洋溢。
宋亚轩帅气十足，宋亚轩开口定音。
宋亚轩荧幕宠儿，宋亚轩舞台王者。
宋亚轩气宇轩昂，宋亚轩谦谦君子。
宋亚轩仪表堂堂，宋亚轩青春洋溢。
宋亚轩平安顺遂，宋亚轩健康开心。
宋亚轩我喜欢你，宋亚轩我最喜欢你。