这些年我学了很多心理学的技术。比如游戏治疗，OH卡，沙盘游戏，绘画心理治疗。
虽然每种技术都有自己的优势，但我最喜欢的是绘画心理，这种表达是艺术治疗的形式。
它有很多优势是其他方法无法取代的。
1.绘画是人类表达的天性。在我们还没有文字之前，我们的祖先是用画面来表达自我记录事件的。在孩子会写字之前，也是先会涂鸦。

2.语言可以防御，但图画是直接链接我们右脑潜意识部分的，很难防御。当我们拿起画笔开始在纸上信笔涂鸦的时候，就是我们直接和潜意识对话的时候。无论你在纸上表现了什么，只要你动笔了，你留下的痕迹就有意义。（笔触、颜色、空间、大小、擦拭涂抹的方式等这一切一切都有意义）

3.操作起来比较简单，带着纸和画笔就可以进行。不像沙盘和游戏治疗时常要准备很多的道具。（游戏治疗需要看具体采用怎样的游戏方式，但是游戏室还是尽量多样化的道具，沙盘也算游戏治疗中的一项）

4.对来访者的年龄和智力条件没有要求。OH卡这方面的要求相对要高一些。对于年龄较小的孩子以及特殊人群就很难操作了。绘画疗愈只要会握笔就可以进行。

5.尤其对于孩子来说绘画心理的功能就更加的丰富。通过指导师合理的引导。孩子不光能够得到情绪上的调整，增加自我觉察能力，以及学会如何解决遇到的困境。同时还能培养他们的想象力创造力，提升手眼脑的协调性，提升注意力水平增强耐挫能力和意志力。
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#每日一善相亲相爱[超话]##阳光信用##每日一善#
【不吞必hui】[HO亲亲]
写字，以整理生命。以记录行过的路经过的事。以澄清思路平静情绪，并不是在文字里发泄情绪，要的只是梳理。也是强迫自己思考和输出，克服惰性。也是一种乐趣，构画一个想象中的世界。也是一种分享，对于某些人，可能有益。

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我们都是小人物，面对这个巨大的、时时都有可能把个体吞噬的世界，唯一能够做的就是不屈的努力。也只有不屈的努力，才能把我们的生命发光发热，照亮自己，照亮前行的道路。

愿你历尽千帆，归来仍是少年！

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