近日，著名女星郑秀文在社交平台晒出一张照片并配正能量长文，跟网友们分享即将到来的50岁心境和冻龄秘诀。

照片中，她留着干净利落的短发，皮肤紧致有光泽，明媚的笑容绽放在依旧年轻的脸庞，看不到任何皱纹和老态，她穿着清凉的红色运动套装，运动内衣将她S型的曲线暴露出来，因为手里用力握着东西，让她的锁骨和肌肉线条更加清晰，小腹平坦无赘肉，还有三个月就50岁的她看起来还是二三十岁的模样，运动女神名不虚传。

在长文中，她分享了自己即将50岁的心理，她说：“对于年纪，我从不忌讳，甚至用感恩的心去拥抱它”，对她来说年龄是成长和经历，没必要害怕，人生的本质就是成长为更好的自我，她还说：“你不用50岁硬要活成18、22，但你可以在每个岁数里，好好地活出自己”。

她还分享了自己保持良好状态的秘诀就是运动和适当饮食，保持童心也很重要。在她的日常中，我们也看到了她努力生活的态度和活出自我的决心，汗流浃背的高强度运动，随心的穿搭，都是她生命中不可缺少的色彩。

有人说郑秀文最终还是活成了“钟无艳”，丈夫徐志文的出轨她选择了原谅，但因此产生的抑郁症和暴瘦让她整个人一度消沉，状态每况愈下，而如今的她，似乎放下了这段感情，在审视自己和完善自己的路上走得更远。

从郑秀文的感悟中，我们看到了她对生活的热情和感恩，也看到了她对生命逝去的坦然，希望她在今后的生活中坚持本心，终生美丽！

郑秀文，就是这么不避讳！
​5月26日，郑秀文在平台写下了文案，她的一句话真是感人，“对于年纪，我从不忌讳，甚至用感恩的心去拥抱它。”在文中表示自己过三个月就五十岁了，能够大大方方承认自己年纪，和它和平相处的不多。这么大谈自己年纪的女明星也是罕见的。
看看照片中的她，状态相当好，一点也不像近50岁的人，网友们看到发文和照片后，纷纷留言：“姐姐终身美丽本人！”
她写道：“年轻时并不会明白年龄的意义是什么，现在懂了。它是成长。它是经历。它是老去。此乃必然的定律。
徐徐老去，你我都一定会，因此没有需要害怕。更重要的是，年龄并不会妨碍你在任何阶段当中，成为一个最好的自己。你不用五十岁硬要活成十八廿二，但你可以在每个岁数里，好好活出自己。
…
如果下次有人用你的年龄去嘲讽你，貶低你，不相干，只因他們仍未認清生命的本質。 ”
看着让人动容，这是她越活越好的证明，这是运动带给她的快乐！能够如此坦然面对青春的逝去，一天比一天过的好，即便老去，也能接受的真少。这段发文，还有正能量，郑秀文用她自己的状态，让人看到50岁你也可以很好。

Sammi 快將「入五」 豁達稱感恩去擁抱

香港文匯報訊（記者 阿祖）鄭秀文（Sammi）即將「入五」踏入50歲人生另一階段，向來喜歡以文字抒發感情的她，也記下一些感悟：「還有三個月，就要五十歲了。對於年紀，我從不忌諱，甚至用感恩的心去擁抱它。」

Sammi坦言年輕時並不會明白年齡的意義是什麼，現在懂了：「它是成長。它是經歷。它是老去。此乃必然的定律。徐徐老去，你我都一定會，因此沒有需要害怕。更重要的是，年齡並不會妨礙你在任何階段當中，成為一個最好的自己。你不用五十歲硬要活成十八廿二，但你可以在每個歲數裏，好好地活出自己。」

而Sammi保持健康的關鍵，是經常運動和有適當飲食，但偶爾則必須放肆一下飲食，作為平衡，她認為這亦是善待和滋養着自己身體的方式，還有就是保持一些童心很重要。她說：「如果下次有人用你的年齡去嘲諷你，貶低你，不相干，只因他們仍未認清生命的本質。」