《分手后，成为更好的自己》小象内心的绳
第三个模块叫适应性行为。什么叫适应性行为？你得识别出你的适应性行为。你知道我们之所以离婚，往往是因为在婚姻过程当中，有一个人长期地在使用适应性行为在对待另外一方。

你比如说你小时候，被你的父母过严地要求。比如说，他会打你，或者是冲你大喊大叫。这时候你所产生的适应性行为是什么呢？就有可能你的适应性行为是那我也冲他们喊，他们冲我喊，我也冲他们喊。你看，这是一种适应性行为，它让你在原生的那个家庭里边能够活下来。那接下来你的这个适应性行为带到你的新的家庭里边去，你用这种大吼大叫的方法，跟你的新家庭成员进行沟通，这就是你的适应性行为所带来的生活的扭曲。

那还有一种可能是，你的父母对你特别严厉，老揍你，导致的结果是你总是观察别人的脸色，你总是看别人会怎么想。所以，这种适应性行为到了你的婚姻生活当中以后，变成了你整天委曲求全，你整天缩在背后可怜兮兮的，似乎就是我只要对你足够好，你就不会离开我这种感觉。这都是不健康的互动关系

一日三餐，基本上每天我们都会吃到米饭，但是往往我们对于美食的追求都着重于华丽的菜式。人们常说，经常接触到的东西是最容易忽略的，米饭也是如此。其实吃遍各种山珍海味，回过头才来会发现，原来一碗简单的米饭，做到极致，却可胜过世上任何美味。正如《随园食单》的作者袁枚所说：“饭之味在百味之上，知味遇有好饭，不必用菜。”

我们努力了那么久，是为了健康的自由 #教育部将彻查教材插图问题#

对未成年人、青年的良好引导，关系着我们每一个人的幸福感。没有正确的引导，啥獐头鼠目的妖魔鬼畜都会跑出来，影响着我们心智三观尚未成熟的孩子和青年们。

太善良的人，往往会低估了这些乌烟瘴气的影响，觉得“人心都是肉长的”。我也曾经是这样心怀美好的人，但现实却一次次给我们敲响了井钟。

宽容，有时候却恰恰是在纵e，没有正确的导向，年轻人就容易被带外，分不清香臭益害，于是，我们原本以为是海纳百川的包容，却成了别有用心的人伺机作e的沃土。

我们努力了那么久，是为了健康的自由。教育这条路，从来要靠自己摸索出适合自己的独一无二的道路来。