#今日立夏#今天迎来了2022年的立夏节气。春生、夏长、秋收、冬藏。立夏是夏天的开始。时至立夏，万物繁茂。中医强调“春夏养阳”，养阳重在养心。饮食方面宜清淡、易消化。养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等。增加纤维素、维生素B等的供给。注意合理安排作息时间，重视精神调养，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快，以达到“正气内存，邪不可干”。

心平的智慧每日分享：
冷，是发现自我的过程。同样环境，为什么有人耐寒，有人不耐寒？这和人的心理是有关系的。我们发现自卑的人怕冷，觉得自己能力不足、不行的人怕冷、保护心强的人怕冷。相反，亢奋的人，锻炼心强的人耐寒。冷是外在的条件，心理是原始的病因，耐寒健身是通过寒冷，使原始病因得以显现，我们再进行调整。用外环境发现身体潜在疾病，然后用心理规律调整，达到心身健康。正是运用了“正气内存，邪不可干”的原理，调动人体内的正气来实现的。
（图文来源网络）中医志远——路中胜 https://t.cn/A6x8v8mh

劳动节，把床底下的灰全清理干净了。
脱离物质世界光谈精神世界长容易孤阳不长，环境清理干净，人的精气神也提升。
但墙上看到一个大蜘蛛，就留个角落给它不除蛛网了，大家都需要一个小窝，昆虫也一样。在房间里听听佛号也许结束短暂的蛛生来世可以在上面三道里。
以前在深圳的时候，总是会发放蟑螂药，然后那里的蟑螂像野草一样永远灭不尽，并且个头硕大数量繁多。西医抗疫也是一直用这种杀病毒的思路使得病毒不断变异强化，那些杀不死的，都会变得更强大。包括因为鼠疫看到土拨鼠就视为危险动物，看到的得鼠疫的细究下去都不是觉得土拨鼠很可爱喂食逗玩得病的，是猎杀剥皮。
万物有灵，人有敬畏自然和不将其他生物都视作猎物食物的心，才可能“正气内存，邪不可干”。