中医对健康的定义非常简洁，就是“致中和”。以达阴平阳秘，气血平和。就是各个特征能量都是在一个小的平衡范围之内，也就是十二经络能量之分配要中规中矩，充分供给各个器官及相对应穴道，才能维持身体之健康。

当病毒人侵时，由身体的经纬线为指针之导航系统，可以很清楚地看到，先由小肠经（第十谐波），而后三焦经（第九谐波），脉波能量之不稳，然后被压抑低下接着到第八谐波、第七谐波，至此受邪之病人开始会有些全身性的反应，出现畏寒、流鼻涕、咳嗽等症状；然后进人胆经、胃经，更严重就人脾经、肺经，基至人肾经、肝经，最后因病致死。

中医所用的各种传统手法，不论是推拿、按摩、针灸、刮痧，进而使用汤药，其最终目的都是为了气血调和，各脏器、各条经络能量充足均衡，达到致中和状态。而目前从金姆检测仪来看，“致中和”即是经络能量既不高也不低，即没有虚火也没有虚。

健康老年人的标准

　　1、眼有神 目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。祖国医学认为，肾开窍于耳，肝开窍于目;而且为肝气所通，肝肾充足，则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方，故眼有神，是精气旺盛，肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人，眼睛应该是亮的。

　　2、声息和 说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明发音器官、言语中枢、呼吸系统以及循环系统的生理功能良好。祖国医学认为声息和是正气内存的表现，正气充足，邪不可干，就不容易得病，所以身体健康的老年人声音洪亮，呼吸 均匀通畅。

　　3、前门松 指小便正常、畅通无阻。说明泌尿系统和生殖系统功能良好。祖国医学认为小便淋漓不畅，可谓“膀胱气化失利”，表明泌尿系统或生殖系统功能受损。所以身体健康的老年人，肾功能良好，膀胱功能正常，排尿通畅，尿量每天为1000—1500毫升，每天约5—6次，每次200-250毫升左右。如每日尿量少于400毫升或多于2500毫升，说明肾功能不正常或有疾病。

　　4、后门紧 肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。祖国医学认为老年人由于脾肾阳虚导致中气下陷，可发生五更泻、便秘或大便失禁。所以，身体健康的老年人排便通畅，一般每日一次或两次，或隔日一次，最好每天早晨起来按时大便，这样可减少大便内有毒物质重新被吸收，即所谓影响人类长寿的“自身中毒”学说。

　　5、形不丰 老年人体型应偏瘦，不应肥胖，始终保持标准体重。经调查，我国百岁以上老年人，无一例肥胖者。老年人肥胖不仅气喘嘘嘘，行动不便，且易引起“肥胖综合症，即高血压、冠心病、糖尿病、高血脂和胆囊炎，胆石症等。过分肥胖必然影响寿命。有的科学家研究提出，如果超过本人标准体重10公斤，短寿13%;超过标准体重20公斤，短寿25%;超过30公斤短寿42%。如世界上最胖的女子美国的约翰·史泰美丝腰围两米，体重682公斤，仅38岁就病死了。

　　老年人标准体重的简单计算公式为：男子：身高(厘米)-105=体重(公斤)

　　女子：身高(厘米)-100=体重(公斤)

　　6、牙齿坚 牙齿完坚者老化慢。祖国医学认为：“齿为骨之余，肾主骨生髓。”肾精充足，则牙齿坚固，自然多寿。如肾虚则骨败齿摇。古代医书有记载著名医学家华陀的弟子吴普90岁高龄仍耳聪目明、牙齿完坚，说明长寿者口腔健康状况都比较好。

　　7、腰腿灵 腰腿灵活自如，说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经以及运动中枢生理功能良好。俗语说：“人老腿先老，将老腰先病。”祖国医学认为老年人腰腿灵活，说明肝、脾、肾尚实。因为肝主筋，脾主肉，肾主骨，肝好筋强，脾好肉丰，肾好骨硬。

　　8、脉形小 血压不高，心律正常，动脉血管硬化程度低，脉形就小。祖国医学认为老年人多因肾水亏虚，肝阳偏亢，故脉常粗大而强。如果60岁以后还能保持较小的脉形，说明阴平阳秘，气血调和。国内外长寿老人之所以身体健康，其重要原因，就是心脏功能好，血压、脉搏正常，血管硬化程度低，脉形小。#忆果缘1971##养老#

#玫瑰糠疹#中医解析玫瑰糠疹：
古籍中无玫瑰糠疹说的，而是叫风热疮或者风癣，其特点是：初发多在躯干部先出现玫瑰红色母斑，上有糠秕样鳞屑，继则分批出现较多、形态相仿而较小的子斑。中医文献早有记载，《外科秘录》称“风热疮”；《外科正宗》称“风癣”，如在《顽癣第七十六》中说：“风癣如云朵，皮肤娇嫩，抓之则起白屑。”