这个世界不属于你的，也不属于我的，而是属于身体好的。

状态不好，去运动就对了。

希腊古语说：人类最好的一生就是空气、阳光和运动。它治愈的不止有身体，还有内心。

相信很多人都有这样的经验，烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会舒适很多。

运动，就像是一针强心剂，能治愈身体的痛苦，也能调整心态，去面对低谷。

如果你身处低谷，就多去运动吧。

每周3次、每次30分钟中等强度的锻炼，是运动专家最为提倡的方式。

当你拥有健康的身体，才能拥抱快乐的人生。#洞见#

“什么人间不值得了、淡定了、那佛系了……包装得再好，就是一个字---懒”《欢迎光临》里，一生要强的孙阿姨，让张光正别躺平！

在孙阿姨人生这点里没有“将就”“而已”“随便”等词汇，所以即使已经年过60了，面对跳广场舞这种看似娱乐事，她也非常的上心，付出了百分百努力。

这天，孙阿姨带着张光正去统计参赛选手，统计了一半后，孙阿姨说等会下了班去统计，张光正立马吐槽：“阿姨，这就是个广场舞啊，至于吗？”

“就是跳个广场舞还而已，小伙子，我今年61了，打记事起从来没有哪件事将就过，既然约了人家比赛，就得认真准备，竭尽全力，不然对不起自己，也对不起对手”孙阿姨非常认真的反驳张光正。

张光正见孙阿姨突然严肃起来，马上嬉皮笑脸的说：“对，对，对，友谊第二，比赛第一”

孙阿姨见张光正这么说，立马非常大声的说：“小伙子，我你说你年纪轻轻的，怎么一点激情也没有，这也将就，那也而已，那你觉得什么事才算事呢？年纪轻轻的千万别图清静，什么人间不值得了、淡定了、那佛系了，包装得再好，就是一个字---懒”

哈哈，不得不说，孙阿姨的这一通批评，酣畅淋漓，一针见血，不可否认，“佛系”只不过是现在大多数年轻人为自己的懒惰，找一个冠冕堂皇的借口罢了，是不是呢？#电视剧欢迎光临[超话]#

今天下午终于pre结束，出门拿快递，阳光照下来，很不真实的感觉，有种大考后的轻松感。顺道来小广场做核酸，脑子里只有快乐的问好，明天去哪过六一呢？不知道去哪。从三月，一个人关在一个屋子里，从小到大，从未有过，我想人一生可能就是不断修炼让自己更温柔，更有耐心，如何独处。很开心，我的大部分朋友安全着陆，平平安安。