有一些PTSD是在事件发生后马上就引起的反应，比如身体不由自主的颤抖、很难入睡、或者是噩梦不断。而有一些是延迟反应，要很多年后逐渐在生活中体现。
例如一个参加过越南战争的老兵，即使退伍很多年结婚生子后才慢慢显现他的创伤后遗症。比如在美国国庆节的时候，听到的礼炮声会让他回忆起，曾经一同在越南战场上的经历。看到自己的战友死在面前，以及作为军人他们对平民的强暴行为。
这些创伤后应激障碍主要表现为创伤再体验、警觉性增高，以及回避或麻木三联。

一个老龄化少子化的东亚呼啸而至。
韩国人口已经连续2年负增长，有些学校因为招不到新生关闭了；日本正式实施，企业员工的退休年龄从65岁提高到了70岁。与此同时，我国的延迟退休政策也正在进行中。

根据人民银行的论文观点，我国的老龄化转型问题可能要比发达国家更严重。2001年65岁及以上人口占全国人口的7%。2021年我国进入了深度老龄化社会。仅仅用了21年的时间！65岁及以上人口占全国人口的14.2%。时间短于法国的126年，英国的40年，德国的40年。预计2050年老年抚养比突破50%，意味着两个年轻人养一个老人。其次少子化严重。出生率不断创下历史新低，意味着未来劳动人口大大减少。

想一想，2050年，你在哪？其中一个是不是你？

30岁的时候总觉得40岁还很遥远，但是到了40岁会发现，到70岁也还有长达30年的时间。我得努力工作，发光发热，上有老下有小……直到赚到足够的钱，好好规划，享受属于我们的百岁生活。否则未富先老的百岁人生就是诅咒，拖经济发展后腿的一员。

心穷的人，往往活在“即时满足”里，他们想的更多的是，如何满足眼前的利益。

而懂得延迟满足的人，他们能够不被眼前的小利所诱惑，把眼光看得更高，也更远。

所以，也能够在延迟满足的等待中，成就不一样的人生。

目光短浅的人，常常会因为自己内心的贪欲，而遮蔽了眺望远方的视野，也束缚住了开拓人生的无限可能性。

而我们要做的是，打破短视思维，不拘泥于一时的得失，把目光放得长远，才能到达心中的远方。