#中医[超话]##单味中草药介绍# 百合的临床应用！

百合属百合科多年生草本植物，主产于江苏宜兴、湖南邵阳、甘肃兰州浙江湖州等地。药用部位为卷丹百合和细叶百合的肉质鳞茎。一般在秋季采挖，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥，即为生百合；用炼蜜拌匀，焖透，用小火炒至不粘手，干燥，即为蜜炙百合。清心宜用生百合，润肺宜用蜜炙百合，外用宜取鲜百合捣敷
功效：养阴润肺，清心安神

1、安神助眠：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。每天睡前喝一杯百合枣仁茶，睡得更好。

百合枣仁汤：生、熟酸枣仁15克，水煎，过滤留计。用药计煮新鲜百合50克，每日1剂，分为早晚2次服用。此汤可滋阴清热，可用于更年期综合征的治疗

2、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。支气管不好，慢性咳嗽的人食用百合有助改善病情。

验方：百合30克，去皮去核枇杷30克，鲜藕片100克。用水煎，每日1剂，分早、晚2次服食。

新鲜百合40克，蜂蜜15克，拌勻，蒸透，每次取数片嚼食，每日数次适用于燥热咳嗽、咽喉干痛等。服用期间宜辅食枇杷、香蕉、甘蔗、柿饼等润肺止咳之品，忌食辛辣之品。

百合荸荠雪梨羹：百合30克，荸荠30克，捣烂，去核雪梨1个切小块炖熟后加冰糖、藕粉汁适量，每日1次，连续10~15日。适用于阴虚内热型慢性支气管炎。忌用铁锅炖煮。服用期间忌食辛辣肥腻之物。

3、清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

百合银耳莲子粥：百合30克，莲子15克，银耳10克，冰糖适量，煮粥，每日1剂。此粥具有清心安神、润肺止咳、补肾强身的功效。

4、痛风病的辅助治疗

百合慧米粥：千百合60克，薏米60克，粳米50克，煮粥，每日分中晚2次服用。适宜作为痛风病人主食，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少1~2次，预防痛风复发

5、清凉滋润，营养头发

百合、生姜皮煮水外洗。适用于油性肤质或脂溢性皮炎造成的毛发稀疏白发等。

占星书籍推荐 | 《生命四元素》

⭐️占星入门级书籍，基础好懂，适合新人阅读。

占星学中的元素是指土、水、火、风，类比易学中的五行，但西方使用的是四元素。四元素也对应着西方医学、心理学的四种质料：抑郁质、黏液质、胆汁质及多血质。因此，四元素的用途非常广泛，是占星学的基本能量。

作者拥有心理学硕士学位背景。本书分两部分，第一部分是作者的心理学硕士论文，阐述了心理学与占星学的关系，第二部分讲述的是占星学的知识，着重在元素的解释。本书不仅从星盘深入认识元素，还将心理学无法解释之处连结古老的东方文化和印度文化。

⭐️这本书不错在于：
1、基础好读，浅显好懂，适合新人入门。
2、从四元素土、水、火、风，到星盘的初步解析，对星座元素的特性及分类有更多的认识：
土元素——稳定、实际、被动、谨慎
水元素——情感、接纳、敏感、觉察
火元素——兴奋、热情、意志、行动
风元素——思维、理性、抽象、心智
3、不仅讲星盘，还阐述一些灵性的内容，例如：本命盘上的土星代表制约的能量，木星象征流畅无阻的生命力。
4、有助于更加理解星座、行星、宫位和相位。
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养脾胃就是养命
《五谷散》由山药、芡实、获苓、鸡内金和薏仁米等配料组成。今天我讲山药的功效和作用：
1.健脾益胃:山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。是一味平补脾胃的药食两用之品。
2.延年益寿:山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，可以很好的
抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预
防心脑血管疾病，起到延年益寿的作用。
3.降血糖:山药含有黏液蛋白，可以有效地降低血糖，和一般的主食类碳水化合物相比，山药含有的碳水化合物含量比较低，所以对于治疗糖尿病有一定的作用，是糖尿病患者的食疗佳品。
4.益肺止咳:山药中含有的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用，有益肺气、养肺阴，临床.上肺气不足、长期咳嗽的病人可以食用
5.补肾涩精，山药还具有补肾涩精的作用，能够缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状。