#运动# 运动打卡第5天
虽然今天比较忙，但还是不能少了运动
就分了两个时间段骑行，各十五分钟
-
整体节奏也不要太快
还是选择了野小兽Y3级别的
阻力也别太大，自己能接受就好
之前有次就是为了跟节奏
整的头都晕低血糖犯了
-
两次中间休息15分钟左右
让心率稳定一点
最近抵抗力是高了很多
不会动不动就不舒服，没力气
虽然今天比较忙，但还是不能少了运动
就分了两个时间段骑行，各十五分钟
-
整体节奏也不要太快
还是选择了野小兽Y3级别的
阻力也别太大，自己能接受就好
之前有次就是为了跟节奏
整的头都晕低血糖犯了
-
两次中间休息15分钟左右
让心率稳定一点
最近抵抗力是高了很多
不会动不动就不舒服，没力气
#古茗#你知道你们的小程序有多垃圾吗？我的WiFi网速都起飞了，都进不去你们的小程序。
男主播还好牛逼的说，是你们网速不行啊，拿出你们单身多年的手速，yue了，真下头，不会说话就别说，带货主播情商低成这样也是头一回见
才几万人就带不动了？趁早歇菜吧，不经人家同意就自动退款是想怎样，果然不能相信偷税漏税的法制咔[汗][汗][汗]
男主播还好牛逼的说，是你们网速不行啊，拿出你们单身多年的手速，yue了，真下头，不会说话就别说，带货主播情商低成这样也是头一回见
才几万人就带不动了？趁早歇菜吧，不经人家同意就自动退款是想怎样，果然不能相信偷税漏税的法制咔[汗][汗][汗]
控制好情绪，才是真正的定力；平衡好心态，才是真正的睿智。性格决定命运，气度影响格局。别害怕被人利用，能利用说明还有用；莫担心被人贬低，能贬低证明并不低。做人能低头，做事要抬头。低头不是自卑，而是看清脚下的路；抬头不是自负，而是看见自己的天。人的尊严源于思想，人的胸怀在于格局。
✋热门推荐