#菏泽# 【冬泳人：逐浪冰河，“泳”气十足】进入大寒，菏泽市温度持续走低，再加上前两日持续降雪，赵王河上冰层渐现。就在大多数市民纷纷加厚棉衣，把自己包裹得严严实实的时候，却有这么一群人，在冰冷刺骨的河流中尽情遨游，享受着属于“冬泳人”的快乐。
冰河中的勇者
1月25日清晨6时许，天色昏暗，多数市民还在温暖的被窝中酣睡。但在位于菏泽公园一号小区西侧的赵王河岸边，却聚集起来一群“勇者”，做着在外人看来近乎“疯狂”的事。
站在赵王河边，穿着厚厚的棉衣，刺骨的寒风还是让牡丹晚报全媒体记者冻得瑟瑟发抖。但在记者身边，却陆续有一群人在寒风中脱掉防寒保暖棉衣，穿上泳裤、戴上泳帽，像往常一样，做着下水前的“降温冻皮”准备工作。
记者看到，迎着凛冽的寒风，51岁的张瑞防深吸一口气，抻抻双臂、搓搓手心，用力拍打着皮肤。李长春和何国栋，则在一旁做伸展运动，而已经游完的71岁大爷葛文月穿上衣服正准备骑上自行车回家。
记者将河水捧到岸边的路上，不超过三分钟便成了薄薄的一层冰，手也在瞬间变得冰凉麻木起来。
“要的就是这股‘冷劲’，一个字“爽”。”菏泽冬泳协会副秘书长张瑞防笑着大声说。
十余分钟后，这些冬泳爱好者开始下水，并游动起来，他们瞬间变成了水上的精灵，狗刨、蛙泳、仰泳，水花仿佛也被他们“激活”跳跃起来。
“冬泳一般控制在三五分钟，时间长了，身体受不了。”不大一会儿，爬上岸的张瑞防边用自带的温水冲洗着身体边对牡丹晚报全媒体记者说。 擦拭干净，他们的皮肤呈现潮红色，用手触摸，冰凉冰凉的。
“游上几圈，血液循环流动加快，穿上衣服运动一下，浑身马上就热乎乎的，这种感觉太美妙了。”李长春高兴地说，“冬泳是向自己身体极限的一种挑战，更是一种意志的磨练。”
7时许，红日初升，上岸后的冬泳爱好者，像分到糖果的孩子一样，异常开心。
1度10米，冬泳需遵循科学
“冬泳看似‘鲁莽’，实则也讲究科学，不能不管不顾直接下水，要有个循序渐进的过程。”菏泽市冬泳协会会长刘贵林告诉记者道，“目前仅市区范围内，咱们的冬泳会员就达到了300余人，他们的冬泳地点分布在市区各个可冬泳的角落，咱们协会每年都会组织多场科学冬泳培训，所有会员均要参加，这样才能将冬泳的好处最大化。”
记者看到，每次冬泳前，他们均会先晾一晾，“过来之后，如果身上出汗了，就要等一等再脱衣服，这样不会对身体造成过大的刺激，将身上的汗排干后脱了衣服也不能立马下水，还得等体温稍微下降，我们叫‘冻皮’，这个过程要十余分钟，只有当皮肤温度摸上去有点冰凉后，才能进行下水冬泳。”张瑞防告诉记者道，而这些知识都是他在科学冬泳培训课和自己十余年冬泳经验上得来的。
“下水时，尽量先往身上泼点河水让身体适应一下，或者先将腿伸入水中来回活动，稍等一两分钟就可以慢慢全身进入水中，开始游泳了。”有着十余年冬泳经验的李长春向记者介绍道，“真正的冬泳时间，一般都要控制在三五分钟以内，如果外界温度过低，一两分钟就得出来，时间不可过长。”
张瑞防告诉记者，冬泳一般遵循“1度10米”的原则，例如当水温在3度时，冬泳爱好者尽量游上30米即可。此外，记者了解到，冬泳结束上岸冲洗完身体后，要立马穿上保暖衣物，并做不少于20分钟的恢复热身运动。
刘贵林表示，科学地进行冬泳不但能增强人体抗寒能力，而且有利于提高对疾病的抵抗力。冬泳中，人体为抵御寒冷产生大量激素特别是肾上腺素，会使冬泳者精神振奋、身心放松。然而，冬泳并非人人皆宜，对16岁以下的少年和70岁以上的老年人，一般不提倡；没有经过寒冷适应训练的人、因受凉都可能引起感冒发烧的人也不宜冬泳。刘贵林建议，准备冬泳者最好从夏天开始下水，随气温下降而逐步适应水温，才不会使身体出现过激反应。
冬泳人的快乐，平常人体会不到
“没有体验过冬泳的人，很难理解冬泳者的快乐。”1月26日14时许，在赵王河岸边冬泳处，另一拨人也相聚在一起，准备开始冬泳。
“我今年66岁，冬泳才一年，是个‘新兵’，这一年来，冬泳对我身体的改善是之前在游泳馆内无法比拟的。”冬泳人王建华告诉记者道，“刚开始冬泳时，的确需要克服诸多担心，特别是下水的一瞬间，正常的体温突然受到冰水的强烈剌激，那种滋味也不太好受，但只要坚持游一会儿，就像按过摩、蒸过桑拿一样，马上能感受到舒适，我们常说的‘下水痛苦、上岸幸福’就是这个道理。”
“参加冬泳，绝不是为了出风头，而是出于对生活的热爱、对生命的尊重。”张瑞防说，“有些会员参加冬泳前身体不是很好，关节炎、颈椎疼、高血压……短短几年，不仅身体健康了，而且精神上享受到的快乐更是无法用语言表达。”
“冬泳不仅给我们带来快乐，更带来健康。冬泳的冷刺激可使人体血管先收缩后扩张，这一张一弛的血管运动保持了血管的弹性，被冬泳爱好者们称为‘血管体操’。”张瑞防说，经常坚持科学的冬泳，不但可增强人体抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力，是防病、治病、健身、抗衰的一种良好健身方式。冬泳后，全身轻松、精神振奋，吃得香，睡得好，精力充沛，同时也少患感冒。
冬泳虽然有不少好处，但也存在着不少风险，张瑞防提醒大家要量力而行，循序渐进，科学冬泳。（菏泽报业全媒体记者 孟 欣）
冰河中的勇者
1月25日清晨6时许，天色昏暗，多数市民还在温暖的被窝中酣睡。但在位于菏泽公园一号小区西侧的赵王河岸边，却聚集起来一群“勇者”，做着在外人看来近乎“疯狂”的事。
站在赵王河边，穿着厚厚的棉衣，刺骨的寒风还是让牡丹晚报全媒体记者冻得瑟瑟发抖。但在记者身边，却陆续有一群人在寒风中脱掉防寒保暖棉衣，穿上泳裤、戴上泳帽，像往常一样，做着下水前的“降温冻皮”准备工作。
记者看到，迎着凛冽的寒风，51岁的张瑞防深吸一口气，抻抻双臂、搓搓手心，用力拍打着皮肤。李长春和何国栋，则在一旁做伸展运动，而已经游完的71岁大爷葛文月穿上衣服正准备骑上自行车回家。
记者将河水捧到岸边的路上，不超过三分钟便成了薄薄的一层冰，手也在瞬间变得冰凉麻木起来。
“要的就是这股‘冷劲’，一个字“爽”。”菏泽冬泳协会副秘书长张瑞防笑着大声说。
十余分钟后，这些冬泳爱好者开始下水，并游动起来，他们瞬间变成了水上的精灵，狗刨、蛙泳、仰泳，水花仿佛也被他们“激活”跳跃起来。
“冬泳一般控制在三五分钟，时间长了，身体受不了。”不大一会儿，爬上岸的张瑞防边用自带的温水冲洗着身体边对牡丹晚报全媒体记者说。 擦拭干净，他们的皮肤呈现潮红色，用手触摸，冰凉冰凉的。
“游上几圈，血液循环流动加快，穿上衣服运动一下，浑身马上就热乎乎的，这种感觉太美妙了。”李长春高兴地说，“冬泳是向自己身体极限的一种挑战，更是一种意志的磨练。”
7时许，红日初升，上岸后的冬泳爱好者，像分到糖果的孩子一样，异常开心。
1度10米，冬泳需遵循科学
“冬泳看似‘鲁莽’，实则也讲究科学，不能不管不顾直接下水，要有个循序渐进的过程。”菏泽市冬泳协会会长刘贵林告诉记者道，“目前仅市区范围内，咱们的冬泳会员就达到了300余人，他们的冬泳地点分布在市区各个可冬泳的角落，咱们协会每年都会组织多场科学冬泳培训，所有会员均要参加，这样才能将冬泳的好处最大化。”
记者看到，每次冬泳前，他们均会先晾一晾，“过来之后，如果身上出汗了，就要等一等再脱衣服，这样不会对身体造成过大的刺激，将身上的汗排干后脱了衣服也不能立马下水，还得等体温稍微下降，我们叫‘冻皮’，这个过程要十余分钟，只有当皮肤温度摸上去有点冰凉后，才能进行下水冬泳。”张瑞防告诉记者道，而这些知识都是他在科学冬泳培训课和自己十余年冬泳经验上得来的。
“下水时，尽量先往身上泼点河水让身体适应一下，或者先将腿伸入水中来回活动，稍等一两分钟就可以慢慢全身进入水中，开始游泳了。”有着十余年冬泳经验的李长春向记者介绍道，“真正的冬泳时间，一般都要控制在三五分钟以内，如果外界温度过低，一两分钟就得出来，时间不可过长。”
张瑞防告诉记者，冬泳一般遵循“1度10米”的原则，例如当水温在3度时，冬泳爱好者尽量游上30米即可。此外，记者了解到，冬泳结束上岸冲洗完身体后，要立马穿上保暖衣物，并做不少于20分钟的恢复热身运动。
刘贵林表示，科学地进行冬泳不但能增强人体抗寒能力，而且有利于提高对疾病的抵抗力。冬泳中，人体为抵御寒冷产生大量激素特别是肾上腺素，会使冬泳者精神振奋、身心放松。然而，冬泳并非人人皆宜，对16岁以下的少年和70岁以上的老年人，一般不提倡；没有经过寒冷适应训练的人、因受凉都可能引起感冒发烧的人也不宜冬泳。刘贵林建议，准备冬泳者最好从夏天开始下水，随气温下降而逐步适应水温，才不会使身体出现过激反应。
冬泳人的快乐，平常人体会不到
“没有体验过冬泳的人，很难理解冬泳者的快乐。”1月26日14时许，在赵王河岸边冬泳处，另一拨人也相聚在一起，准备开始冬泳。
“我今年66岁，冬泳才一年，是个‘新兵’，这一年来，冬泳对我身体的改善是之前在游泳馆内无法比拟的。”冬泳人王建华告诉记者道，“刚开始冬泳时，的确需要克服诸多担心，特别是下水的一瞬间，正常的体温突然受到冰水的强烈剌激，那种滋味也不太好受，但只要坚持游一会儿，就像按过摩、蒸过桑拿一样，马上能感受到舒适，我们常说的‘下水痛苦、上岸幸福’就是这个道理。”
“参加冬泳，绝不是为了出风头，而是出于对生活的热爱、对生命的尊重。”张瑞防说，“有些会员参加冬泳前身体不是很好，关节炎、颈椎疼、高血压……短短几年，不仅身体健康了，而且精神上享受到的快乐更是无法用语言表达。”
“冬泳不仅给我们带来快乐，更带来健康。冬泳的冷刺激可使人体血管先收缩后扩张，这一张一弛的血管运动保持了血管的弹性，被冬泳爱好者们称为‘血管体操’。”张瑞防说，经常坚持科学的冬泳，不但可增强人体抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力，是防病、治病、健身、抗衰的一种良好健身方式。冬泳后，全身轻松、精神振奋，吃得香，睡得好，精力充沛，同时也少患感冒。
冬泳虽然有不少好处，但也存在着不少风险，张瑞防提醒大家要量力而行，循序渐进，科学冬泳。（菏泽报业全媒体记者 孟 欣）
1.3-1.9十二星座周贴预警
（预警只是预警，参考都看看太阳&月亮&上升，不要盲目对号入座，一切解释诠释于正文，我不是看星象写的，本文为大众占卜，对不上星座的别急，等全文。别 拿 我 和 别 人 做 对 比 （鞠躬
射手在懊恼一些已经无法挽回的一些人和事，虽然上周这周都有在见身边的好朋友聚聚会什么的，但心里悬的事情还是挺不是滋味的，而且看起来对身边的人都保持着很高的不信任感，也在试探谁然后失败了，心情不好，还在疯狂熬夜，看起来还冒痘了
双鱼从元旦开始就在想很多关于钱的事情，自己金钱观念本来就有点小差，之前决定买的东西好像是买不了了还是啥堵住了塞住了，和谁的发展好像一直没什么特别大进展自己干脆想要顺其自然算了，而且这周很容易想一些过去没进展的事情掉一些小眼泪，部分想要借助一些玄学力量让自己看清一些事情
狮子也觉得什么事情真的是搞得自己够够的了，发展也看不见未来，干脆就从一开始不要和谁进到下一步发展了，和谁保持着若即若离的距离感中。而且一直在因为周遭对自己的一些评价啥的没有办法发挥自己真正的实力，身边有一个人一直在为自己有条不紊的安排着什么，但这周很容易因为一些疫情影响心情（部分女生要例假）
处女这周很容易有一些拌嘴吵架啥的，自己也不知道该相信谁，很希望别来有人烦自己，但其实吵一吵会心里开明一点啦，这周会有很多孩子气的想法，有明明蛮喜欢的但装作不喜欢那种意思，自己还装作自己很成熟稳定的状态，其实也只是想事情再让时间沉淀一下
天秤其实蛮想断掉一些一直消费自己和自己暧昧的人的一些关系的，对方给自己的态度实在太不舒服了，想要干脆做做朋友的了，朋友能做就做，这周会和朋友聊很多，想要借着朋友给自己的一些建议找到一点其他方向，这周很想躺着啥也不做，想要更多关心和在乎，吸烟量上升很多，胃口不太好
摩羯好像被谁玩了心态，自己和对方从一开始就有点预估错误的味道，像是擦肩而过了谁，但对方本质也很以自我为中心，这种靠不住的人算了啦，这周会存在联系不上谁or谁没有回应自己信息的状态，很多事情也因为一些出乎意料的发展不顺心，心里很急还没底，满怀了一些遗憾，熬夜也在，熬的心脏不太舒服
双子循环系统出了些毛病，看起来在闹肚子，还有点水肿，这周在烦闷一些事情因为一些人的干扰而没有进展，斗争心很强，自己相信自己会和谁能靠一些对话能够缩短一些距离，有点好战，不能被惹的那种，而且部分双子在被一些背后的议论烦躁，自己也在这种诽谤中受了伤
天蝎和谁想说的话打了又删，和谁又在欲言又止，最近也一直在想过去的一些事情，最近也在思索一些过去的人和事存在的意义，很想和过去的某个旧人有联系，联系的话差不多到8号左右才有概率，但也有部分天蝎在上周发生了一些不可抗力事件，还有部分真的很想让谁来挽留一下自己（并抱有侥幸心理，心想反正ta要是挽留我我肯定也不会回头
水瓶在烦恼一些身边的事情，自己很难拒绝哪个特别会说的人，一边哄着一边骗着让水瓶干点什么事情的样子，感情部分本周比较追求柏拉图（精神恋爱）而且有狠狠隐藏自己的心意，这周思想很超前，但过着清心寡欲的日子，而且有被一个很温柔的人一直关心着，但自己对对方态度其实比较冷嗯
巨蟹看来周三要出去，和自己内心能够靠得住的朋友的样子，部分蟹存在一些金钱至上的理念和价值观问题，有钱即解决，没钱哪好哪玩去那种，还有部分这周对感情没有特别上心（不是自己就是感觉对象对自己没有上心），部分有下定决心想要把和谁的关系彻底做个了结，还有部分在整理过去，如果可以的话，大概在月中20号左右有复合的机会
白羊挺想不开的，想要什么事情拖拖拉拉就这样下去，主要自己很难放弃，明明知道没有进展但是自己还是在重复着这个事情，虽然很想努力尝试改变，但自己觉得这样很压抑自己。部分羊4号or周4在家休息来着，而且这周胃部肠胃很容易不舒服
金牛身边有很多吵闹着争论的感觉，自己的想法一直和自己打架，自己也在刻意想要避开一些能够影响自己计划的人，且这周有点故意节俭的味道，自己觉得自己和谁感情越吵越好，这周也比较孩子气，但对方上周自己在外面玩不太搭理牛搞得牛心情不好，（个子差不多175？头发有点小卷，比牛年纪小，而且态度一直很封闭，好像不太想要牛了解自己的感觉
ps：摸鱼ing 摸个预警先 正文等等熬[小雪人]早饭吃什么呢 有点小饿···水星进水瓶啦，全文估计风格又要变，没办法 我就是一个多变的帅气蓝孩[春游家族]
#星座[超话]##星座周运##狐里里#
（预警只是预警，参考都看看太阳&月亮&上升，不要盲目对号入座，一切解释诠释于正文，我不是看星象写的，本文为大众占卜，对不上星座的别急，等全文。别 拿 我 和 别 人 做 对 比 （鞠躬
射手在懊恼一些已经无法挽回的一些人和事，虽然上周这周都有在见身边的好朋友聚聚会什么的，但心里悬的事情还是挺不是滋味的，而且看起来对身边的人都保持着很高的不信任感，也在试探谁然后失败了，心情不好，还在疯狂熬夜，看起来还冒痘了
双鱼从元旦开始就在想很多关于钱的事情，自己金钱观念本来就有点小差，之前决定买的东西好像是买不了了还是啥堵住了塞住了，和谁的发展好像一直没什么特别大进展自己干脆想要顺其自然算了，而且这周很容易想一些过去没进展的事情掉一些小眼泪，部分想要借助一些玄学力量让自己看清一些事情
狮子也觉得什么事情真的是搞得自己够够的了，发展也看不见未来，干脆就从一开始不要和谁进到下一步发展了，和谁保持着若即若离的距离感中。而且一直在因为周遭对自己的一些评价啥的没有办法发挥自己真正的实力，身边有一个人一直在为自己有条不紊的安排着什么，但这周很容易因为一些疫情影响心情（部分女生要例假）
处女这周很容易有一些拌嘴吵架啥的，自己也不知道该相信谁，很希望别来有人烦自己，但其实吵一吵会心里开明一点啦，这周会有很多孩子气的想法，有明明蛮喜欢的但装作不喜欢那种意思，自己还装作自己很成熟稳定的状态，其实也只是想事情再让时间沉淀一下
天秤其实蛮想断掉一些一直消费自己和自己暧昧的人的一些关系的，对方给自己的态度实在太不舒服了，想要干脆做做朋友的了，朋友能做就做，这周会和朋友聊很多，想要借着朋友给自己的一些建议找到一点其他方向，这周很想躺着啥也不做，想要更多关心和在乎，吸烟量上升很多，胃口不太好
摩羯好像被谁玩了心态，自己和对方从一开始就有点预估错误的味道，像是擦肩而过了谁，但对方本质也很以自我为中心，这种靠不住的人算了啦，这周会存在联系不上谁or谁没有回应自己信息的状态，很多事情也因为一些出乎意料的发展不顺心，心里很急还没底，满怀了一些遗憾，熬夜也在，熬的心脏不太舒服
双子循环系统出了些毛病，看起来在闹肚子，还有点水肿，这周在烦闷一些事情因为一些人的干扰而没有进展，斗争心很强，自己相信自己会和谁能靠一些对话能够缩短一些距离，有点好战，不能被惹的那种，而且部分双子在被一些背后的议论烦躁，自己也在这种诽谤中受了伤
天蝎和谁想说的话打了又删，和谁又在欲言又止，最近也一直在想过去的一些事情，最近也在思索一些过去的人和事存在的意义，很想和过去的某个旧人有联系，联系的话差不多到8号左右才有概率，但也有部分天蝎在上周发生了一些不可抗力事件，还有部分真的很想让谁来挽留一下自己（并抱有侥幸心理，心想反正ta要是挽留我我肯定也不会回头
水瓶在烦恼一些身边的事情，自己很难拒绝哪个特别会说的人，一边哄着一边骗着让水瓶干点什么事情的样子，感情部分本周比较追求柏拉图（精神恋爱）而且有狠狠隐藏自己的心意，这周思想很超前，但过着清心寡欲的日子，而且有被一个很温柔的人一直关心着，但自己对对方态度其实比较冷嗯
巨蟹看来周三要出去，和自己内心能够靠得住的朋友的样子，部分蟹存在一些金钱至上的理念和价值观问题，有钱即解决，没钱哪好哪玩去那种，还有部分这周对感情没有特别上心（不是自己就是感觉对象对自己没有上心），部分有下定决心想要把和谁的关系彻底做个了结，还有部分在整理过去，如果可以的话，大概在月中20号左右有复合的机会
白羊挺想不开的，想要什么事情拖拖拉拉就这样下去，主要自己很难放弃，明明知道没有进展但是自己还是在重复着这个事情，虽然很想努力尝试改变，但自己觉得这样很压抑自己。部分羊4号or周4在家休息来着，而且这周胃部肠胃很容易不舒服
金牛身边有很多吵闹着争论的感觉，自己的想法一直和自己打架，自己也在刻意想要避开一些能够影响自己计划的人，且这周有点故意节俭的味道，自己觉得自己和谁感情越吵越好，这周也比较孩子气，但对方上周自己在外面玩不太搭理牛搞得牛心情不好，（个子差不多175？头发有点小卷，比牛年纪小，而且态度一直很封闭，好像不太想要牛了解自己的感觉
ps：摸鱼ing 摸个预警先 正文等等熬[小雪人]早饭吃什么呢 有点小饿···水星进水瓶啦，全文估计风格又要变，没办法 我就是一个多变的帅气蓝孩[春游家族]
#星座[超话]##星座周运##狐里里#
53岁女人相亲66岁大爷，20万彩礼加1套房，大爷笑了：不买台车？
老话说的好：婚姻是女人的第二次生命，选对了男人，余生将是幸福的；选错了男人，余生将被痛苦与委屈包围。于是很多女性都把婚姻视为跳板，拼了命地往上跳。当然选择一个好的伴侣，这本身也没错，但是任何事情都要量力而行，先看看自己有没有足够的资本，否则就会让人笑掉大牙。
导语：
人老了，有伴的不易；没有伴的老年，更难！楼下邻居王大爷今年66岁了，老伴去世多年，他想找个老伴陪他安享晚年。可是接连几次相亲都碰了一鼻子灰，王大爷自身条件不错，要求也不高，找个老伴怎么会如此难？我们一起来看看吧！
讲述人：王大爷，66岁，单身
老伴走了，独自一人蜗居，生活很冷清
我叫王山华，66岁老顽童一个，曾经我有个令人羡慕的家庭，可惜上天不眷顾。
退休前，我还兴致勃勃地和老伴规划着退休后要带她四处旅游，看看祖国大好河山，享受天伦之乐。天有不测风云，人有旦夕祸福，就在我办完退休没多久，一切计划还没来及实施，老伴突发疾病离我而去，那么突然，让人猝不及防。
人到老年，没有老伴的相陪，会感觉生活如没有滋味的菜，时间长了，内心也就缺少了生机，甚至对生活失去了希望。
老伴走后，我大病一场，在床上躺了一个多月，儿子儿媳劝我跟他们一起到国外住，我犹豫很久还是拒绝了。
都这个岁数了，跑到国外定居，且不说和他们住在一起会不会影响他们的夫妻感情，就只会说句“hello”“sorry”的我到那边与人沟通就是个障碍，我总不能到了那大门不出二门不迈吧，再说我认为我可以照顾好自己。
送走了儿子一家，看着逐渐离我远去的飞机越飞越远，最后消失在云层中，不争气的泪水还是流了下来，今后我要学着一个人生活了。
我适应了一个人吃饭，一个人睡觉，一个人做家务，却适应不了安静到窒息的空气。
以前老伴还在的时候，她把我惯坏了，以前的日子是饭来张口衣来伸手，可自从老伴走后，连自己正常的日常生活，都感觉困难。
睹物思人，每天老伴的身影在我脑海中挥之不去，多么希望她还活着，跟我一起吃饭，一起做家务，一起到楼下散步……
可每天醒来，都是空荡荡的房间，孤零零的一个人，感觉饿了就自己随便弄点吃的，困了就在沙发上迷瞪一会儿，孤独逐渐吞噬着我对生活的希望，黑暗无光。
谈死太早，谈爱太老，夕阳不红，几次相亲屡屡碰壁
“爸，你找个老伴吧，有个人陪陪你，我们在外面也放心。”
儿子儿媳多次打来电话，劝我给自己找个伴。老伴走了几年了，说实话，虽然生活能勉强维持下去，但是孤独深深的折磨着我的身心。
我也想找个伴了，人老了，最怕身边没个人。
我到婚姻介绍所抱着试试的心态报了名，本以为会石沉大海，这个岁数找老伴会很难。
没想到很快婚介所就给我打电话让我去相亲，一把年纪了，什么没经历过？但真的接到电话心里还是很紧张的。
第一次相亲对象五十岁左右的女人，我们相约在附近的一个公园，一边散步一边有一句没一句的聊着。
第一次相亲以失败告终，其实她人还不错，之所以没成原因很现实，她还有两个没成家的儿子，我只想找个人安度晚年，并不想再陷入无限的家庭麻烦中。
接下来的半年内，我断断续续相了4，5次亲，不是我没看上人家，就是人家没看上我，有几个明里暗里的意思就是冲着我的退休金和房产来的。我没有什么过分的要求，只想找个没有家庭负担，两个人能有共同语言，能陪我三餐四季的人，但是真的很难。
有了放弃的念头，认识了她，试婚一个月，准备再婚，她却提出天价彩礼和房产。
我已经心灰意冷，有了放弃的念头，但是后来介绍所介绍的一个女人却让我很满意。
她叫琴，今年53岁，一双儿女都已结婚，各方面条件还不错，我们也很能聊的来，而且她的子女不反对她再婚。
而且初次见面之后她对我印象也挺好的，也有想和我共度晚年时光的想法。我俩一拍即合，后来见面的次数多了起来，自然而然就谈到了以后的日子。
都到了这个岁数了，也没有什么情呀爱呀，能相互搀扶度过余生就行，不图什么轰轰烈烈的爱情。
琴提出先试婚一个月，如果觉得对方合适过日子，那么就去扯个证好好过日子。我觉得她这个提议很好，合适不合适，过上日子就会一目了然。
很快她就搬到了我家。
说实话，那一个月我们相处的很好，也没有经济上的纠纷，也没有感情上的矛盾。她没有退休金也没有经济来源，家庭支付这一方面都是我一人承担，这一点我没有什么怨言，我的退休金一个月也花不完，儿子每年还会给我打钱，足够我们花了。
她不嫌我岁数大，每天为我做饭，给我洗衣服收拾家务什么的，我俩每天也有说不完的话。邻居都打趣说自从琴搬过来后我比以前精神了许多，也胖了，容光焕发的一点不像60多岁的人。
很快一个月过去了，她提出要结婚，不想这么无名无份的过日子，我本想就不领证了，这么过下去也挺好的，我很满足，但是考虑到领了证也没什么，她乐意就领呗。
令我没想到的是，她突然像变了一个人，开始跟我提各种要求，第一条是结婚后，每个月给她2千元，她不想买个针头线脑的还得伸手要钱。我想都没想，欣然接受。
后来的两条把我惊呆了，她竟然提出结婚要20万彩礼，另外把我那一套房子过户给她，这样她以后的生活才能有个保障，也不用担心哪天和我分手了会吃亏。
我瞬间就蒙了，你也不看看自己多大岁数了，还以为自己是个小姑娘呢，张口就要20万彩礼，一套房子，这些虽然我都能满足，但是还没结婚，你就跟我摆了一堆条件，甚至想到了分手后，这我哪还敢跟你结婚。
我以为她是一个真心过日子的好女人，居然如此贪得无厌。真是狮子开大口，把我当成什么啊？取款机吗？把自己当什么啊？仙女下凡吗？
我真不知道她哪来的勇气，自己也不掂量掂量，我这哪敢跟你在一起生活的，像你这种女人，和之前相过的几个没有什么区别，甚至更可恶。
我呵呵一笑，“要不我再给你买台车？”她恼羞成怒，觉得我是在羞辱她，说自己提的要求并不过分，只不过是为自己留条后路，再说就算当个保姆也是有工资的。
于是她搬走了，我受了很大打击，彻底死心了，发誓以后再也不找老伴了，还是自己一个人独自生活吧，熬一天算一天吧。
结束语：
这位女人真的是异想天开，痴人说梦。你也不想想自己什么条件，五十多岁的人了，哪来的底气让你这样提要求？根本就不是冲着过日子去的，就算王大爷答应他的要求，我觉得以后也不会安稳过日子。
朋友们，如果你是王大爷，你会答应对方的要求吗？
老话说的好：婚姻是女人的第二次生命，选对了男人，余生将是幸福的；选错了男人，余生将被痛苦与委屈包围。于是很多女性都把婚姻视为跳板，拼了命地往上跳。当然选择一个好的伴侣，这本身也没错，但是任何事情都要量力而行，先看看自己有没有足够的资本，否则就会让人笑掉大牙。
导语：
人老了，有伴的不易；没有伴的老年，更难！楼下邻居王大爷今年66岁了，老伴去世多年，他想找个老伴陪他安享晚年。可是接连几次相亲都碰了一鼻子灰，王大爷自身条件不错，要求也不高，找个老伴怎么会如此难？我们一起来看看吧！
讲述人：王大爷，66岁，单身
老伴走了，独自一人蜗居，生活很冷清
我叫王山华，66岁老顽童一个，曾经我有个令人羡慕的家庭，可惜上天不眷顾。
退休前，我还兴致勃勃地和老伴规划着退休后要带她四处旅游，看看祖国大好河山，享受天伦之乐。天有不测风云，人有旦夕祸福，就在我办完退休没多久，一切计划还没来及实施，老伴突发疾病离我而去，那么突然，让人猝不及防。
人到老年，没有老伴的相陪，会感觉生活如没有滋味的菜，时间长了，内心也就缺少了生机，甚至对生活失去了希望。
老伴走后，我大病一场，在床上躺了一个多月，儿子儿媳劝我跟他们一起到国外住，我犹豫很久还是拒绝了。
都这个岁数了，跑到国外定居，且不说和他们住在一起会不会影响他们的夫妻感情，就只会说句“hello”“sorry”的我到那边与人沟通就是个障碍，我总不能到了那大门不出二门不迈吧，再说我认为我可以照顾好自己。
送走了儿子一家，看着逐渐离我远去的飞机越飞越远，最后消失在云层中，不争气的泪水还是流了下来，今后我要学着一个人生活了。
我适应了一个人吃饭，一个人睡觉，一个人做家务，却适应不了安静到窒息的空气。
以前老伴还在的时候，她把我惯坏了，以前的日子是饭来张口衣来伸手，可自从老伴走后，连自己正常的日常生活，都感觉困难。
睹物思人，每天老伴的身影在我脑海中挥之不去，多么希望她还活着，跟我一起吃饭，一起做家务，一起到楼下散步……
可每天醒来，都是空荡荡的房间，孤零零的一个人，感觉饿了就自己随便弄点吃的，困了就在沙发上迷瞪一会儿，孤独逐渐吞噬着我对生活的希望，黑暗无光。
谈死太早，谈爱太老，夕阳不红，几次相亲屡屡碰壁
“爸，你找个老伴吧，有个人陪陪你，我们在外面也放心。”
儿子儿媳多次打来电话，劝我给自己找个伴。老伴走了几年了，说实话，虽然生活能勉强维持下去，但是孤独深深的折磨着我的身心。
我也想找个伴了，人老了，最怕身边没个人。
我到婚姻介绍所抱着试试的心态报了名，本以为会石沉大海，这个岁数找老伴会很难。
没想到很快婚介所就给我打电话让我去相亲，一把年纪了，什么没经历过？但真的接到电话心里还是很紧张的。
第一次相亲对象五十岁左右的女人，我们相约在附近的一个公园，一边散步一边有一句没一句的聊着。
第一次相亲以失败告终，其实她人还不错，之所以没成原因很现实，她还有两个没成家的儿子，我只想找个人安度晚年，并不想再陷入无限的家庭麻烦中。
接下来的半年内，我断断续续相了4，5次亲，不是我没看上人家，就是人家没看上我，有几个明里暗里的意思就是冲着我的退休金和房产来的。我没有什么过分的要求，只想找个没有家庭负担，两个人能有共同语言，能陪我三餐四季的人，但是真的很难。
有了放弃的念头，认识了她，试婚一个月，准备再婚，她却提出天价彩礼和房产。
我已经心灰意冷，有了放弃的念头，但是后来介绍所介绍的一个女人却让我很满意。
她叫琴，今年53岁，一双儿女都已结婚，各方面条件还不错，我们也很能聊的来，而且她的子女不反对她再婚。
而且初次见面之后她对我印象也挺好的，也有想和我共度晚年时光的想法。我俩一拍即合，后来见面的次数多了起来，自然而然就谈到了以后的日子。
都到了这个岁数了，也没有什么情呀爱呀，能相互搀扶度过余生就行，不图什么轰轰烈烈的爱情。
琴提出先试婚一个月，如果觉得对方合适过日子，那么就去扯个证好好过日子。我觉得她这个提议很好，合适不合适，过上日子就会一目了然。
很快她就搬到了我家。
说实话，那一个月我们相处的很好，也没有经济上的纠纷，也没有感情上的矛盾。她没有退休金也没有经济来源，家庭支付这一方面都是我一人承担，这一点我没有什么怨言，我的退休金一个月也花不完，儿子每年还会给我打钱，足够我们花了。
她不嫌我岁数大，每天为我做饭，给我洗衣服收拾家务什么的，我俩每天也有说不完的话。邻居都打趣说自从琴搬过来后我比以前精神了许多，也胖了，容光焕发的一点不像60多岁的人。
很快一个月过去了，她提出要结婚，不想这么无名无份的过日子，我本想就不领证了，这么过下去也挺好的，我很满足，但是考虑到领了证也没什么，她乐意就领呗。
令我没想到的是，她突然像变了一个人，开始跟我提各种要求，第一条是结婚后，每个月给她2千元，她不想买个针头线脑的还得伸手要钱。我想都没想，欣然接受。
后来的两条把我惊呆了，她竟然提出结婚要20万彩礼，另外把我那一套房子过户给她，这样她以后的生活才能有个保障，也不用担心哪天和我分手了会吃亏。
我瞬间就蒙了，你也不看看自己多大岁数了，还以为自己是个小姑娘呢，张口就要20万彩礼，一套房子，这些虽然我都能满足，但是还没结婚，你就跟我摆了一堆条件，甚至想到了分手后，这我哪还敢跟你结婚。
我以为她是一个真心过日子的好女人，居然如此贪得无厌。真是狮子开大口，把我当成什么啊？取款机吗？把自己当什么啊？仙女下凡吗？
我真不知道她哪来的勇气，自己也不掂量掂量，我这哪敢跟你在一起生活的，像你这种女人，和之前相过的几个没有什么区别，甚至更可恶。
我呵呵一笑，“要不我再给你买台车？”她恼羞成怒，觉得我是在羞辱她，说自己提的要求并不过分，只不过是为自己留条后路，再说就算当个保姆也是有工资的。
于是她搬走了，我受了很大打击，彻底死心了，发誓以后再也不找老伴了，还是自己一个人独自生活吧，熬一天算一天吧。
结束语：
这位女人真的是异想天开，痴人说梦。你也不想想自己什么条件，五十多岁的人了，哪来的底气让你这样提要求？根本就不是冲着过日子去的，就算王大爷答应他的要求，我觉得以后也不会安稳过日子。
朋友们，如果你是王大爷，你会答应对方的要求吗？
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