2021年第165个咨询视频个案。来访者：来自洪泽的高一男生和妈妈。因孩子性格孤僻、自卑、压抑，不会与人沟通、害怕交往、睡眠浅、易醒、生活缺乏活力、觉得无生存意义，时常生活自己的幻想剧情里（经医院诊断为有（中度）抑郁症和有（中度）焦虑症状并服药）来访求助。
每一个“问题”孩子的背后都有一个悲伤的故事，他们就像泥潭里的挣扎者，时间久了终究还是会沉下去。
孩子时常幻想的三个画面：
第一个幻想画面是：自己掉进了大海，往下沉，而海边有很多人在跑动，玩耍，但没有人能看见他，关注他，他们玩得很开心。而自己只是一直的往下沉，先是越来越黑暗，后来逐渐看到了光亮，似乎看到了气泡，看到了很多海洋生物，结果有条龙找到了自己，而那些气泡也都是龙吐出来的，这些气泡对他而言都是很多不开心的事儿。龙对他说：“我希望得到关注、爱和帮助，能为我而活。”而他感觉这条龙其实就是他自己。
第二幻想画面是：在一个山洞里追着一只鸟。这只鸟的羽毛不齐，可能是被人打得羽毛掉落了，腿上还绑着链子。这鸟呢，经常会看看远方，也会看看自己，想让自己把它放出去。而自己往里边一看，里边啥都有：吃的，喝的，金银财宝等等。鸟儿等了好久也没动静。
第三个幻想画面是：总有一条猎狗追着自己进入一片黑森林，在森林的尽头，总看见有一个脸色苍白的女人头，泪眼汪汪，语气很沮丧的对自己说，“都恨你，都怪你”……
每一个精神抑郁焦虑、身体虚弱的“问题”孩子背后，一定有一个超级焦虑，心神受损，自以为是，满是病气的父母以及有一个令人扼腕窒息的家庭环境。
这三个幻想画面，其实也都丝丝入扣的对应了他的三个主要养育人或家庭环境。
他说到的第一个人，是他的奶奶。幼儿园时候主要由奶奶带他，她很不喜欢奶奶，当时就想杀掉她。原因是：
1.那时候奶奶为了自己去看麻将，一直把他锁在家里，对自己总漠视不关心，只管一顿饭。
2.从不允许自己与其他小朋友玩“过家家”游戏，认为违背伦理道德，总是批评指责。
3.那时候自己会把爱好的玩具拆下来拼装。而奶奶见了会很生气，认为他是败家子，要限制控制他。
4.当他拿自己的小玩具与别的小朋友去换着玩时，奶奶也总会骂他，然后阻止他。
谈及其爸爸的时候，说爸爸平时很少陪伴他，很不关心自己，自己也不喜欢他。爸爸有抑郁症且经常住院。当自己遇到问题的时候，爸爸总是说没有问题，觉得爸爸很不靠谱，和他一起没有安全感。这源于他记忆中的几件事：
1.小时候爸爸在外工作，每次回来的时候自己很开心，但是每到晚上，当他期待着爸爸回来的时候，爸爸总是打电话说：很快就回家。可是他等了很晚很晚，甚至到了第二天他才能回家，所以逐渐就失望了。
2.爸爸很少帮助他。在小学的时候，偶尔有一次帮他整理试卷，结果整理以后，问题更大，试卷少了一张，到学校自己被猛烈的批评，这个对他的影响很坏，认为爸爸不靠谱。
3.认为爸爸对自己总是不上心，包括中考选学校，也总是吊儿郎当的，不尊重自己的想法。即便自己现在病了，到南京去看病，还能把号儿给挂错了。
孩子自认为最喜欢关系最好的是妈妈，而遗憾的是，孩子从小学开始直到初三，就一直经历着被同学严重霸凌，被老师打骂及言语讽刺（以致于现在到老师办公室都有心理阴影），但至今却从未告诉过妈妈。
事实上，校园欺凌不是这个孩子和其他几个孩子以及跟老师的问题，这些只是一个表象，这些背后的本质是孩子和父母的问题，它是一个很大的系统都出了问题，最后折射在他反复的持续的跟那几个孩子以及老师之间出了问题。
当问及这为什么学校这些事连妈妈也不告诉时，他说：“在小学时候，妈妈有次情绪失控掐着他的脖子，说要杀了他”，觉得妈妈不关心他。后来向妈妈反馈时，妈妈承认自己对孩子要求严苛，做过很多比这个更过激的行为。
令人心疼是，当孩子听到妈妈说这些时，并没愤怒、责怪甚至攻击妈妈，而是自责，向内攻击自己，说都是因为自己不好，做事总是拖拉。
每一个情绪极端、行为失控的问题孩子的背后，都能够从父母及其营造的家庭氛围中找到解开孩子问题真相的钥匙。
要想解决问题，父母就不能只紧盯着孩子的问题，而是要寻找并理解问题背后的原因。当父母学会自我觉察，如实地看见自己，才能真的看见孩子，获得问题的最优解。
#育儿育己,不忘初心##树云说育儿# #一起家庭教育#
每一个“问题”孩子的背后都有一个悲伤的故事，他们就像泥潭里的挣扎者，时间久了终究还是会沉下去。
孩子时常幻想的三个画面：
第一个幻想画面是：自己掉进了大海，往下沉，而海边有很多人在跑动，玩耍，但没有人能看见他，关注他，他们玩得很开心。而自己只是一直的往下沉，先是越来越黑暗，后来逐渐看到了光亮，似乎看到了气泡，看到了很多海洋生物，结果有条龙找到了自己，而那些气泡也都是龙吐出来的，这些气泡对他而言都是很多不开心的事儿。龙对他说：“我希望得到关注、爱和帮助，能为我而活。”而他感觉这条龙其实就是他自己。
第二幻想画面是：在一个山洞里追着一只鸟。这只鸟的羽毛不齐，可能是被人打得羽毛掉落了，腿上还绑着链子。这鸟呢，经常会看看远方，也会看看自己，想让自己把它放出去。而自己往里边一看，里边啥都有：吃的，喝的，金银财宝等等。鸟儿等了好久也没动静。
第三个幻想画面是：总有一条猎狗追着自己进入一片黑森林，在森林的尽头，总看见有一个脸色苍白的女人头，泪眼汪汪，语气很沮丧的对自己说，“都恨你，都怪你”……
每一个精神抑郁焦虑、身体虚弱的“问题”孩子背后，一定有一个超级焦虑，心神受损，自以为是，满是病气的父母以及有一个令人扼腕窒息的家庭环境。
这三个幻想画面，其实也都丝丝入扣的对应了他的三个主要养育人或家庭环境。
他说到的第一个人，是他的奶奶。幼儿园时候主要由奶奶带他，她很不喜欢奶奶，当时就想杀掉她。原因是：
1.那时候奶奶为了自己去看麻将，一直把他锁在家里，对自己总漠视不关心，只管一顿饭。
2.从不允许自己与其他小朋友玩“过家家”游戏，认为违背伦理道德，总是批评指责。
3.那时候自己会把爱好的玩具拆下来拼装。而奶奶见了会很生气，认为他是败家子，要限制控制他。
4.当他拿自己的小玩具与别的小朋友去换着玩时，奶奶也总会骂他，然后阻止他。
谈及其爸爸的时候，说爸爸平时很少陪伴他，很不关心自己，自己也不喜欢他。爸爸有抑郁症且经常住院。当自己遇到问题的时候，爸爸总是说没有问题，觉得爸爸很不靠谱，和他一起没有安全感。这源于他记忆中的几件事：
1.小时候爸爸在外工作，每次回来的时候自己很开心，但是每到晚上，当他期待着爸爸回来的时候，爸爸总是打电话说：很快就回家。可是他等了很晚很晚，甚至到了第二天他才能回家，所以逐渐就失望了。
2.爸爸很少帮助他。在小学的时候，偶尔有一次帮他整理试卷，结果整理以后，问题更大，试卷少了一张，到学校自己被猛烈的批评，这个对他的影响很坏，认为爸爸不靠谱。
3.认为爸爸对自己总是不上心，包括中考选学校，也总是吊儿郎当的，不尊重自己的想法。即便自己现在病了，到南京去看病，还能把号儿给挂错了。
孩子自认为最喜欢关系最好的是妈妈，而遗憾的是，孩子从小学开始直到初三，就一直经历着被同学严重霸凌，被老师打骂及言语讽刺（以致于现在到老师办公室都有心理阴影），但至今却从未告诉过妈妈。
事实上，校园欺凌不是这个孩子和其他几个孩子以及跟老师的问题，这些只是一个表象，这些背后的本质是孩子和父母的问题，它是一个很大的系统都出了问题，最后折射在他反复的持续的跟那几个孩子以及老师之间出了问题。
当问及这为什么学校这些事连妈妈也不告诉时，他说：“在小学时候，妈妈有次情绪失控掐着他的脖子，说要杀了他”，觉得妈妈不关心他。后来向妈妈反馈时，妈妈承认自己对孩子要求严苛，做过很多比这个更过激的行为。
令人心疼是，当孩子听到妈妈说这些时，并没愤怒、责怪甚至攻击妈妈，而是自责，向内攻击自己，说都是因为自己不好，做事总是拖拉。
每一个情绪极端、行为失控的问题孩子的背后，都能够从父母及其营造的家庭氛围中找到解开孩子问题真相的钥匙。
要想解决问题，父母就不能只紧盯着孩子的问题，而是要寻找并理解问题背后的原因。当父母学会自我觉察，如实地看见自己，才能真的看见孩子，获得问题的最优解。
#育儿育己,不忘初心##树云说育儿# #一起家庭教育#
懂得喝酒，才懂得人生
“三杯通大道，一斗合自然。但得酒中趣，勿为醒者传。”
世间妙物无过酒，浊酒一杯，多少事，都可付诸笑谈间。
酒，是粮食精华，经历岁月漫长修炼，水土育其形，日月塑其魂，终成留香典范。
迷恋琼浆玉液，不为一醉，但求滋润。“滴酒不沾”，未尝不好，却也少了很多生活乐趣。
懂得喝酒，也就懂得了另外一种人生。
小酌怡情，微醺最迷人，有故事的人，懂得偶尔让自己有几分醉意，为生活增添一点情调。
“醉后乾坤大，壶中日月长。”
无论是推杯换盏、把酒言欢，还是一醉解千愁，饮酒之佳话，大多都是可控范围内的“放肆”。追求的是精神放松、心情愉悦，是一种内心的排解和享受。
少年不知酒滋味，喝懂已是不惑时。
年轻爱热闹，一群人一桌菜，侃侃而谈、觥筹交错，喝到杯盘狼藉。
中年已知酒意，品的是酒魂，三五好友慢慢啜饮，或一个人独坐，安静自在，随性自然。
酒，也是与己、与世的和解之道。
疲惫的时候，喝着喝着忘怀了；失意的时候，喝着喝着释怀了，难过的时候，喝着喝着开怀了……
几杯下肚，微醺浅醉，用无伤大雅的方式，对生活的不如意，做出温柔抵抗。
并非贪恋杯中物，饮一杯可尽抒胸臆。
诗人洛夫曾说：要是把唐诗拿去压榨，至少会淌出半斤酒来。
怀素的《自叙帖》写道：“醉来信手两三行，醒后却书书不得。粉壁长廊数十间，兴来小豁胸中气；忽然绝叫三五声，满壁纵横千万字。”
琼浆佳酿，入口醇香，回味美妙，让人思维活跃、情绪饱满，它催生出灵感巧思、造就了天才诗魂，让人甘心在端杯、执笔间不停转换。
酒，如水般的姿态，却有火一样的性格。
它在人心中烧出火来，让人眼中淌出泪来。“激活你的死寂，强迫你，要你交出所有深藏的情绪，在兴奋激动之中全面袒露你自己。”
所谓陈年佳酿弥香，人生有阅历，喝酒才能喝出韵味。
世间百态，生活百味，全在一杯层次丰富的老酒里。会喝酒的人，大多都有一个善良又强大，宽容又豁达的内心。
用故事下酒，小口细酌，酒浓情深，一杯饮尽，过往一切也都可以一笔勾销。
人生如酒，滋味百转千回，有时沉郁、有时激壮、有时闲适、有时旷达……
要有耐心，慢慢饮、慢慢品，体会不同滋味，体验不同境遇。
既怀风月又识经道，才能品出酒里乾坤。
酒香迷人，那种经过时间淬炼，释放出的生命醇香，令人心神荡漾。
人生追求的舒爽之感是无限的，而一旦你爱上了喝酒，就会慢慢明白，小醉怡情，恰到好处才是最高的境界。
酒，不可不醉，也不可太醉。
无酒难助兴，无酒难解忧，无酒不足以论人生。没有酒，就少了许多趣味，偶尔微醉，也别有风情。
最好的生活、最舒服的状态，无外乎一半清醒于当下，一半交付于美梦！ https://t.cn/z8AxLNi
“三杯通大道，一斗合自然。但得酒中趣，勿为醒者传。”
世间妙物无过酒，浊酒一杯，多少事，都可付诸笑谈间。
酒，是粮食精华，经历岁月漫长修炼，水土育其形，日月塑其魂，终成留香典范。
迷恋琼浆玉液，不为一醉，但求滋润。“滴酒不沾”，未尝不好，却也少了很多生活乐趣。
懂得喝酒，也就懂得了另外一种人生。
小酌怡情，微醺最迷人，有故事的人，懂得偶尔让自己有几分醉意，为生活增添一点情调。
“醉后乾坤大，壶中日月长。”
无论是推杯换盏、把酒言欢，还是一醉解千愁，饮酒之佳话，大多都是可控范围内的“放肆”。追求的是精神放松、心情愉悦，是一种内心的排解和享受。
少年不知酒滋味，喝懂已是不惑时。
年轻爱热闹，一群人一桌菜，侃侃而谈、觥筹交错，喝到杯盘狼藉。
中年已知酒意，品的是酒魂，三五好友慢慢啜饮，或一个人独坐，安静自在，随性自然。
酒，也是与己、与世的和解之道。
疲惫的时候，喝着喝着忘怀了；失意的时候，喝着喝着释怀了，难过的时候，喝着喝着开怀了……
几杯下肚，微醺浅醉，用无伤大雅的方式，对生活的不如意，做出温柔抵抗。
并非贪恋杯中物，饮一杯可尽抒胸臆。
诗人洛夫曾说：要是把唐诗拿去压榨，至少会淌出半斤酒来。
怀素的《自叙帖》写道：“醉来信手两三行，醒后却书书不得。粉壁长廊数十间，兴来小豁胸中气；忽然绝叫三五声，满壁纵横千万字。”
琼浆佳酿，入口醇香，回味美妙，让人思维活跃、情绪饱满，它催生出灵感巧思、造就了天才诗魂，让人甘心在端杯、执笔间不停转换。
酒，如水般的姿态，却有火一样的性格。
它在人心中烧出火来，让人眼中淌出泪来。“激活你的死寂，强迫你，要你交出所有深藏的情绪，在兴奋激动之中全面袒露你自己。”
所谓陈年佳酿弥香，人生有阅历，喝酒才能喝出韵味。
世间百态，生活百味，全在一杯层次丰富的老酒里。会喝酒的人，大多都有一个善良又强大，宽容又豁达的内心。
用故事下酒，小口细酌，酒浓情深，一杯饮尽，过往一切也都可以一笔勾销。
人生如酒，滋味百转千回，有时沉郁、有时激壮、有时闲适、有时旷达……
要有耐心，慢慢饮、慢慢品，体会不同滋味，体验不同境遇。
既怀风月又识经道，才能品出酒里乾坤。
酒香迷人，那种经过时间淬炼，释放出的生命醇香，令人心神荡漾。
人生追求的舒爽之感是无限的，而一旦你爱上了喝酒，就会慢慢明白，小醉怡情，恰到好处才是最高的境界。
酒，不可不醉，也不可太醉。
无酒难助兴，无酒难解忧，无酒不足以论人生。没有酒，就少了许多趣味，偶尔微醉，也别有风情。
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昨晚上九点我回出租屋睡觉。睡觉前我看见bilibili里有人吐槽他中专毕业天天加班的满腹牢骚。标题是有些事不说它就不存在吗。对他来说可能不是。对我来说是的。我不说。耗吧。耗到我离开或者死了（猝死被杀老死什么的）它自然就不存在。就是存耗心神。第二天你怀疑自己精神不清醒情绪不稳定意志力负数。因为对方自己上门道歉承诺以后又继续作妖。我屋后经常早上摔东西。总是重重两声或别的噪，但是算可以忍受的理解的，因为她早上跟不知道谁解释她是楼上不小心东西摔了。六点左右防盗鸣两声又不知道怎么解释了。还有昨晚上乱鸣，持续一个小时。九点以后开始。有时就九点开始播音乐（远处播杂乱音乐。接着播一首夜上海结束）持续很久了。中午就叫卖。卖同样的鱼产。但是换了一个叫卖。乱鸣从警鸣换了别的乱鸣。前晚警鸣也鸣了30秒。我说就是头疼熬夜。不说就是我照样过。它们照样作。
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