肥胖不只影响你的形象和社交
还是高血压 糖尿病等慢性病的罪魁祸首
是时候让身边的胖朋友们健康减肥健康瘦了
那些鼓吹多少天之内减到多少斤不反弹的
或者不用运动 吃喝照旧也照样瘦的产品
你真的放心吃吗？
正确科学的体重管理是每个人每个月减重1-2公斤，3-6个月减5-10%！
关键是管住嘴迈开腿
减少总热量摄入，补充优质蛋白和营养素
配合运动 效果更佳
我们的代餐就是最科学最明智的选择哦
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➭ 伊梵姿·瘦身反馈
➭ ❸天减重❺.❹斤
男生天减重 .斤 这个社会对胖子的歧视很多 男女都一样 男生太胖也会影响形象 影响健康[撇嘴]减肥必须提上日程 刻不容缓 想瘦就不要犹豫 早一天行动早一天瘦[坏笑]#伊梵姿官方[超话]##伊梵姿##伊梵姿官方# https://t.cn/RyhlUPn
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大概从10.28或29号吧，下决心减肥，因为胖真的太影响形象了。从中午少吃，烦早上中午合并吃，晚上少吃。这个过程因为工作的忙碌而显得不那么难坚持……少吃感受：早上起来不会那么饥肠辘辘了，中午也不会饿的那么快了，晚上稍微多吃点都特别的撑。总之特别开心，原始体重60这个样子吧。体重成果晚些时候再报。 https://t.cn/RyhKxfu
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